ta

Tu wprowadź tekst linku... - cztery osimnastki one sa obleśnie. nie wzialbym nawet za dopłatą. ble Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-01-30 20:04:32 E tam ja bym się z nimi na tydzień mógł zamknąć w jakimś przytulnym hoteliku(jeszcze bym zapłacił jakby trzeba było) 8-) P.S. A Gregowi raczej chodziło o tą piosenke - [...]

tą samą igłą. lol. musiało potem boleć.

Katujesz klatke na niskich zakresach dwa razy w tygodniu, bez podziału, bez sensu. Czego oczekujesz po takim treningu? Pokaż tą swoją idealną technikę. I ankietę wypełnij. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-29 16:08:10

Maszyna Cię oszukała, no dobra moze nie maszyna ale Ty tą maszynę oszukałeś, np jak pomiar był robiony po treningu mogła zaniżyć wynik ale i tak o sporo się pomyliła. Chyba że uśredniła jakoś wynik, niektóre podają w którym miejscu jest największa kumulacja tkanki. Możesz też coś takiego kupić i sobie sprawdzić [...]

[...] z kurczaka, bo nie o to w tym chodzi. W diecie należy rotować składnikami, dlatego jako urozmaicenie zdadzą egzamin, nie spożywaj ich również codziennie. Ta cześć podrobów dostarcza solidnej dawki witamin z grupy B, relatywnie sporej ilości cynku, żelaza, potasu, a także miedzi czy manganu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-02 12:11:26

powiedz orientujesz sie moze bo wyszla jakas nowa wersja clouta ciemne opakowanie czy moze ta w czerwonym lepsza? czy to bez znaczenia?

powiedz orientujesz sie moze bo wyszla jakas nowa wersja clouta ciemne opakowanie czy moze ta w czerwonym lepsza? czy to bez znaczenia? pewnie to samo w innej puszce na przyszlosc pisz wszystko w jednym temacie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-24 12:38:51

Parę lat temu byłem w poradni powiedzieli mi że to mała wada, i dali jakieś ćwiczenia, jakoś się zapuściłem i nie ćwiczyłem ich, brakowało motywacji, jakiś czas temu wziąłem się za siłownie, teraz nurtuje mnie pytanie czy to dobry pomysł czy przez tą siłownie nie powiększe tej wady :|

[...] wizualny wyglad klatki, ponadto jeszcze lepsze sa efekty, kiedy przy wykonywaniu cwiczen dajemy spory nacisk na oddychanie, a jeszcze wiekszy na wydychanie. Cwiczenia ze sztanga sa idealne na ta wade, jednak nalezy pamietac, ze technika unoszenia i lezenia na lawce jest juz inna ( oparta na technice bjorna ), o ktorej wiecej mozna sie [...]

Nie żebym się czepiał, ale nie za dużo chcesz mieć tych specjalizacji? I żeby jeszcze we wszystkim siła poszła? Jak Ty tą klatę teraz robisz że nie chce iść, jak rozplanowałeś na nią progresję, jakim ciężarem operujesz teraz a do jakiego chciałbyś dojść?

Minimalna długość przerwy powinna wynosić minutę, ale sam powinieneś wiedzieć czy ta minuta ci wystarcza czy potrzebujesz jeszcze dodatkowe 60 sekund, jeśli tak to po prostu odczekaj 2 minuty. Co do drugiego pytania to niestety nie pomogę ...

aha :D dzieki, no spoko, bo ja spotkalem sie tlyko z jedna strona na ktorej bylo o tym cos wspomniane ale byla to strona o kravce, i byla tam TYLKO garda w parterze i myslalem dlatego ze ją sie zaklada bo ta jst zwiazana z zablkoowaniem przeciwnikla nogami, wiec tak napisalem... pozdrawiam

oprócz nazwy ma chyba tylko ta wspólną cechę, że jest pozycją typowo obronną

czemu dece odpuscic. piszesz ze co 5 dni 200mg decy. tylko ze ta ktora mam ma 250mg na 1 ml. wiec co 1 strzal co 5 dni?? a czy dobrze by bylo gdybym zaczal sama deca i w polowie cyklu dolaczyl testo?? jednak mam tylko 10ml decajet depot + testo polski. deca durabolin nie ma no i jak sie po tym odblokowac?? wiem ze po dece 3 tygodnie po ostatnim [...]

Fajnie, że on i Drwal trenują w Stanach. Myślę, że u nas Khalidov i Blachowicz powinni jak najszybciej stąd wyjechać i trenować w Stanach bądź w Holandii, Brazylii, tam gdzie można naprawdę się rozwijać. Tak samo jak w boksie Polska to nie ta bajka i większość zawodników w Polsce nie osiągnie takiego poziomu jak trenując w dobrym teamie za [...]

Jak nagle zwróciłeś na tą swoja uwagę to nie ma co się dziwić, że widzisz tylko to.

No ja tez własnie sie nakrecałem ze po tym cyklu bedzie z 90 kg przynajmniej,nie ukrwyam ze nakrecałem sie na te 95kg. ale skumaj ze doszedłem od 83 teraz do 86kg meta sie skonczyła z 2 tygodnie temu i nic mi te kilogramy nie idą już...Mozliwe ze musze troche wegli dorzucić bo masa wzrosła i zapotrzebowanie wieksze,ale sam nie wiem...Poprostu [...]

Łokieć tenisisty ta sama dolegliwość tylko z 2 strony łokcia . Dziś mam kolejna wizytę u ortopedy zobaczymy co ciekawego powie . Ale mimo to spróbuję npp z prokiem delikatnie posmarować i do tego kupiłem 2 paczki flexa . Chciał bym się z tego całkiem wyleczyć . Zmieniony przez - Rubix w dniu 2017-01-09 10:40:18

też rozpatruje taką opcję. ale czy ta moja jest zła?

no ja wiem ale myslalem o ulozeniu diety specjalnie "podemnie". sam bym mogl to zrobic ale mi to zajmie multum czasu gdyz w tym temacie nie czuje sie obtegowany a i tak nie bede do konca pewien czy to bedzie dobrze, wiec sobie pomyslalem ze szybciej bedzie jak mi ktos kto sie zna i lubi pomagac ulozy ta diete, przypuszczam ze gora 10 [...]