ta

więc spokojnie mogę tą odżywkę brac? diety jakoś bardzo sprecyzowanej nie mam ale staram się jeść zdrowo. a jaką najbardziej z nich polecasz bo widziałem że są różne rodzaje z gory dzieki za pomoc

Mozliwe, że jest to ta przyczyna. Albo po prostu potrzeba mi jakiegoś "doładowanka" :p I właśnie nie pytałem się o dietę, ale o jakieś suple. Oczywiście będę starać się jakoś złożyć dietę, żeby to trzymało się kupy, ale wróćmy do pierwotnego pytania. Snu? W rok szkolny miałem 6-7 godzin snu. Teraz, mam po 10-12 Poszukuję czegoś takiego, żę mimo [...]

A to zdjęcie zrobiłem całkiem nie dawno, niestety nie jest to za ciekawa poza ale na tą chwile miałem tylko takie w czerwcu będę już miał pierwszy rok ćwiczeń za sobą więc wrzucę ciekawsze zdjęcia

Przestałem brać kreatynę i dekstrozę kiedy zorientowałem się że po zjedzeniu cukru ta słabość mija. Odżywiam się raczej dobrze dbam o to by spożywać nieprzetworzone produkty, gotuję sobie sam zdrowymi metodami. Jem często i nie za dużo mniej więcej co 3 godziny. Mam 75 kg i 23 lata. Opieram dietę na kilku podstawowych źródłach składników [...]

hahah kolego co ty se myslisz ? pierw przeczytaj opis tego co mi dales "Łańcuch i bransoleta pokryte są grubą warstwą srebra, metodą termiczną, elektroplated. Ta metoda sprawia, że wyroby są bardziej plastyczne i wytrzymałe. Próba 925 świadczy o wysokiej jakości wyrobów. " to jest posrebrzane wiec wiesz ;) . Taki lancuch jak mój : [...]

Wiem wiem, śmieję się z tą vitalia. ;-)

Nieprecyzyjnie się wyraziłem... To fakt. Już piszę o co chodzi z tą pewnością i bezpieczeństwem. Pewność siebie to także wygląd. a nie oszukujmy się- to dziś bardzo wazna rzecz-wyglądać dobrze. Więc pewność siebie na basenie, plaży. Jak przychodzi rozdziać wdzianko...to widocznie mięśnie są chyba czymś porządanym. Bezpieczeństwo: tu już bardziej [...]

wychodził tanio bo pewnie na tym samym promo złapaliśmy :). mam wór 2500g, aromatu i słodkości też tam aż tak dużo nie ma żeby miało maskować cokolwiek, ale tak czy siak ja to męczę jakoś Tak ciekawości gdzie ta promo?jeśli jest poproszę na prv

oo dzieki ;d a ta jedna porcja w dni BT to rozumiem że przed śniadaniem? czy obojętne...?

jescze jedno pytanko mam ta kretke z olimpa 1250mega caps i tam pisze ze na dzie moge wziasc 5gram czyli 4 kapsulki. i tak biore a jak bralem kretke z trecka 920mg to az 8kapsulek niecale 10gram.co mam zrobic jak brac?

pamietaj że 1 g ww ma 4kcal a 1g tł 9kcal mozesz iść w tą strone ale oblicz by sie zgadząło ziemne sie nie nadają dużo n6

jakie sie nadaja? spoko jesli chodzi o kalorycznosc to potrafie sie obserwowac(ok 10lat stazu) i korygowac kalorycznosc wzgledem przyrostu miesa i sadla, kwestia czy to bedzie dzialac i czy ta oliwa nie zaszkodzi w takch ilosciach...

Generalnie wale Bolda pierwszy razy...i dzisiaj bilem 4szota 1g/week i powiem wam ze na treningu mialem taka wytrzymalosc dzisiaj ze nie moglem w to uwierzyc przerwy max 50sekund i non toper lecialem i zero zadyszki ciekawe czy to tylko wkret czy tak to poprostu dziala miesnie tez bardziej widoczne i zyly jak by bardziej powychodzily... nie wiem [...]

bijesz tego z ta niebieska gumka?

ta a świstak siedzi i zawija je w te sreberka

Nie bede zakladam nowego tematu,bo w sumie pytanie mam podobne. Silka 4xtydz,w dni nietreningowe chcialbym zaczac biegac(mysle o hiit wlasnie),z tym ze chodzi mi o forme,wytrzymalosc(chce przynajmniej odrobic tą z zeszlego roku,bo w zimie to tylko silka byla). Do tego na silowni robie aktualnie sile,niemam kasy na zadne bialka i inne [...]

******lisz akurat ta kupilem za 17 funtow a zreszta co bede tluamczyl pacanie, zobacz sobie ile kosztuja bluzy everlasta u nas w sklepach d****u kurva

ile chcesz za ta bluze?

Hehe ;) No ja już 8 pkt straciłem W****ia mnie już ta dominacja Vettela bo zapomni człowiek i od razu traci... Lepiej jak nie przewidywalne by to było ;) Wszystko przez Le Manche... Oglądałem i pomniałem o F1... Widziliście jak wczoraj o 23 Audi uderzyło w bandę ? Do północy naprawiali ponad...

To ten pierwszy... A ten o 23 widziałeś ? Chyba groźniejszy był ale żadna kamera dobrze tego nie ujęła ;/ Teraz fajna walka jest o pierwsze miejsce pomiędzy Audi a Peugeota A w tym co posłałeś to cud że nikomu się nic nie stało... Ładny zawał musiał przeżyć człowiek który stał za tą bandą... Gdyby tak przeleciał przez nią samochód to zabity na [...]