ta

masz ta ankiete teraz

Trochę nie rozumiem co napisałeś. Chcesz redukować? Nie jesteś podlany, a jeśli dobrze rozumiem to masujesz od 1,5 roku, ale coś kiepsko ta masa wyszła. Przechodząc na redukcję, spalisz to co udało Ci się do tej pory uzyskać.

Co do wypowiedzi Stozeqa to sie zgadzam adrenalina daje niezłego kopa.Jesli chodzi o strach podczas walki to mam na to swoj sposób (tak naprawde ten sposob ma z 2000 lat heheh).Mianowicie medytacja i autosugestia pozytywna .Metoda ta jest sprawdzona i naprawde działa .Ludzki mozg jest tak zbudowany ze mozna go zaprogramowac jak kompa.Jesli ktos [...]

po co wbijac w trica łydki czy motyle ze tam walniesz szota to ta partia ci nie urosnie bardziej nie wystarcza ci barki ,uda, poslady.??

Przeczytaj te podwieszone, bo znowu ta dieta się do niczego nie nadaje. Jedynie do kosza. A robiłeś poza wyciskaniem na ławce poziomej jakieś cięższe ćwiczenia np. przysiad i martwy ciąg-czy podczas nich też miałeś problemy z oddychaniem?

Nie, nie dobrze. Zrób to tak: 1. Wsadź do wrzątku na tyle na ile masz napisane na instrukcji. 2. Po tym włóż do ust, zciśnij zęby i dociskaj palcami (u mnie metoda z zasysaniem i dociskaniem językiem nic nie dała) 3. Do zimnej wody 4. Na trening Co do twoich poradników, też kilka przeczytałem i dopiero metoda uzyskana eksperymentalnie (powyższy [...]

[...] dalej, narzekaj na Polskę, wychwalaj inne kraje, płacz dalej, nie idź na wybory, płacz dalej, narzekaj że jest źle, płacz dalej, nic nie rób, płacz dalej. Ale to tylko taka moja mała dygresyjka. Swoją drogą, napisałeś, że jeden mądrzejszy od drugiego... W tym temacie widzę, że każdy z nas, trenujących, zgadza się ze zdaniem drugiego. Ale [...]

1 podzial to wersje smakowe 2 podzial to nowosc plus stara wersja. celuj w ta na pierwszym foto

teoretycznie ta pierwsza, ale różnie to bywa były opinie że to nie to samo co kiedyś

"Pozytywny wpływ na wydolnosć mięśni, oraz ilośc energii będzie także miało spożycie tuż przed treningiem porcji kreatyny. Powoduje to między innymi powiększenie ilości znajdującego się w komórkach mięśniowych monofosforanu kreatyny. Substancja ta wpływa z kolei na przyspieszenie oraz zwiększenie wytwarzanych ilości ATP. Im więcej ATP będzie [...]

komplexo - ale tu głupoty wypisujesz. Nie mieszaj mu w głowie...REGENRERACJA ta, ale przecież jak ćwiczysz plecy to się plecy maja regenerować a nie klatka -.-. 3x tyg całe ciało i już.

[...] Chrząstka rekina w Polsce kosztuje ok. 90 zł za opakowanie (średnio), w Czechach w sklepie to samo kosztuje ok. 15 zł. A najciekawiej jest z osławionym ekstraktem z grapefruta (citrosept). W polskich aptekach 100 ml kosztuje ok. 200 zł, a w Czechach kupowałem 25 ml za ok. 12 zł. Nawiasem mówiąc to fantastyczny środek na przeziębienie. A czy ten [...]

biorac pod uwage fakt ze na cykl kreatyny potrzebne jest 250-300 gram to rzeczywiscie ta kretka zawarta w masowce duzo Ci da.masowke bierzesz 2-3 dni na dzien .zauwaz ze te 5-6 gram nie wezmiesz jednorazowo tylko rozlozone na kilka porcji...komentarz pozostawiam innym...(no i do tego w masowce nie ma transportera,no ale przeciez transporter trzeba [...]

co do kreatyny to ja preferuje tak po przetestowaniu na sobie: dni tren.: 5g przed i 5g po treningu dni nie tren : 5g rano na czczo i 3g miedzy posilkami mniej w porze treningu. Najlepszym sposobem bylo by kupienie carbi i serwatki bo wtedy jest jasna sprawa : 15g bialka, 50g carbo i 5 g kretki a po treningu 5g kretki i 70 g carbo i jeszcze [...]

No dokładnie. Jakby tak wszystko ładować na pusty żołądek... to na czym budować tą masę?

btw, elite, nie znasz się - ta fasolamina to potężny magiczny wyciąg z fasoli, czyni cuda

Wszystki sugestie przekaze szczegolnie od BPL-G i Węglowodan:))) A co do czestochowian to ma juz doswiadczenie bo to nie pierwszy raz jak decyduje sie na taki spacer. W zeszlym roku tez byla ( i stad po czesci to pytanie bo wtedy nie zauwazyla jakiejs utraty zbednych kilogramow, a mi i tak sie podoba) i jakos wolala wrocic do malego grubiutkiego [...]

@strefab4 wez jak nie widziales nigdy cynku na oczy to sie nie udzielaj :/ ten cynk ktory zamiesciles w linku wyglada zupelnie inaczej, tabletki sa zolte ale o 3 razy mniejsze i ciensze !! a ta meta to nie wiem co to tak naprawde jest

ja mam cynk firmy "zincas" i jest zółty!! a ta meta oczywiscie biała po co my tyle piszemy !! twoja meta ma tak wygladac!! i nic innego!! http://www.sfd.pl/METHANDIENONE_%2D_Scanbech_%2F_Rosja_%2D_1tab_%2F_5mg-t318691.html Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-08-23 16:26:16

ta kreatyna jeszce działa, nie upatrywałbym wiec tutaj przyczyny. może poprostu taki okres, jakos sie tak wlaśnie złozyło, może także psychika... gdyby te objawy były- powiedzmy- po tygodniu to może i można by uwinic za to brak kreatyny- choc i tak wydaje mi sie to troszku "naciagane"