Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
Razem z kumplem bralismy TCM, trenujemy razem w klubie, na silce. Wszystko bylo pieknie ladnie, progress na boisku jak i na silce lecz skonczyly sie fajerwerki w momencie odstawienia kreatyny...Skonczylem suplementacje jakos we czwartek czy piatek, w sobote rozegralem mecz i niedziele rano czulem sie jak warzywo...Tego samego dnia na takim zmeczeniu rozegralem dwa mecze (turniej) i do dzisiaj odczuwam ostre przetrenowanie (glownie w nogach)...Kolega ma tak samo, nie chce nam sie biegac itp wczesniej glod koszykowki dzien w dzien teraz kompletnie odwrotnie...Mozliwe ze odstawienie kreatyny tak wplynelo na organizm?
ps. osobiscie raz w tygodniu robilem silowy trening na nogi
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135735
Możliwe , ale może to tkwi w przetrenowaniu w przemęczeniu mięśni. Zrób regenerację i zobaczysz wtedy.Ale kretyna tak szybko by sie chyba nie wydaliła z organizmu.
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
ale dziwne ze oboje poczulismy w tym samym okresie cos takiego...dzisiaj juz jest sroda a ja czuje sie jakbym wczoraj pil caly dzien...najchetniej to bym spal, spal i spal... :/
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ta kreatyna jeszce działa, nie upatrywałbym wiec tutaj przyczyny.
może poprostu taki okres, jakos sie tak wlaśnie złozyło, może także psychika... gdyby te objawy były- powiedzmy- po tygodniu to może i można by uwinic za to brak kreatyny- choc i tak wydaje mi sie to troszku "naciagane"
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mysle,że jedynym wytłumaczeniem może być nawarstwienie sie przeciązenia- pewnie teraz dopiero to wyszło na jaw... ot taki zbieg okoliczności.
może faktycznie wcześniej trenowałes za ostro- a kreatyna mimo wszystko nie jest złotym środkiem.
nawet na saa mozna sie przetrenować- choc może wyda sie to niejednemu dziwne- a objawy nie przychodza z dnia na dzień...
odpocznij wiec chwile -przeanalizuj cały cykl, szczególnie pod katem wszelkiego rodzaju wysiłków.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
soltys88
Krzysztof Piekarz
MARCIN n2o
stash1
mr_acid
