ta

stójka chwytasz nadgarstek przeciwnika reka odwrotną niz do "czesc" czyli np. lewa prawy przeciwnika pociagasz nieco w swoim kierunku tak abys mógl druga reka chwycic po przekątnej za lokiec lub wlozyc dlon pod pache i szarpiesz tak by byl plecami do ciebie. parter aby obejsc lezacego w parterze wpychaj jego glowe reka w podloze od [...]

a na cykl potrzebuje dwie puchy xp??jeli jest tam 925 g i 18,5 grama na porcje to wychodzi 25 dni nie liczac dni nie treningowych co łącznie wyjdzie ponad 30 dni.to po co jest ta druga pucha jesli mozecie mi wyjascnic??

Racker, odżywki to nie żadne proszki cud i bez odżywiania odpowiedniego wyników nie będziesz miał takich na jakie byś oczekiwał. Gainery/odżywki białkowe uzupełniają dietę w ww/b jeśli jest w nich deficyt. Jeżeli nie możesz złapać masy to znaczy, że ilość kcal w Twoim jadłospisie jest zbyt niski by organizm mógł tą masę budować. Więc wniosek [...]

Hmm dzieki za porade ale cos sie moze stac??? A niemoge dokonczyc ta mete i potem sie odblokowac????

Po co jej ta L-Karnityna i czy ma dietę ?

Gratuluje pomysłowości z tą rzeką. Nic gorszego zrobić nie można. Ja swój czyszczę szmatą wilgotną. 2 razy w roku rozbieram cały rower, sprawdzam części, smaruje.

poczekam jeszcze zobaczymy z ta witamina b6 czy cos da a jak nie to kupie bromokryptyne chybajest dostepne na czarnym rynku....

Cichy,ta fotka w koszulce co do Ciebie przyszła to własnie moja fotka,zapomniałem podpisać Majanto,bo w nazwie maila jest inny nick nawet źdźbło trawy potrafi zabić:)

wlasnie o to chodzi zeby moc zalozyc na ta hantle troche to potrzeba tego wiecej niz 13 cm

ta moc to na samym jedzeniu idzie mocno "podkrecic" zrob sobie przysluge i sobie odpusc narazie "paliwo" eehh juz kupione to pojdzie w ruch heheh przyloz sie do diety Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-02-05 23:46:35

nawet na ta chwile nie mam aktualnie jak wrzucic zdj na kompa.. wgl co to za skrot PCS?

skad ta pewnosc, ze to drobna domowa produkcja?

A dlaczego inne białko polecasz. I jakiej kreatywny uzywales?? Wiem żeby bardziej sugerować sie cena bo każda kreatyna praktycznie jest ta sama. Mam mały przestój i staram sie pobudzić organizm do działania

skąd ta wartość 20 %? ja mam mierzone na różnych sprzętach 18 % i bardziej zalany jestem %-) nikt CI nie odpowie na to pytanie, chyba ze masz dziewczyne to jej pytaj co ją bardziej kreci :))

Czyli lepiej zastąpić tą super czymś innym? Nie zrozumiałem do końca czy w końcu ma to sens czy nie.

a jakiej firmy jest ta witamina b6 ze ma az 50 mg/1tab ?

pytałem kiedyś o tą oxe bo chciałem kupić bo cena była fajna i została z góry zjechana

Latała u mnie około wakacji ta oxa, z tego co mi wiadomo robiła co do niej nalezy, ale są pewniejsze firmy na rynku...

[...] ale jeśli szynka jest dla ciebie najprostszym rozwiązaniem, to tragedii z tego powodu nie będzie. W reszcie posiłków wywaliłbym ten miód, uwzględniłbym ww w obu posiłkach około treningowych,ryż biały zastąpiłbym lepiej czymś o niższym ig,np. ryż brązowy, tuńczyk nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu, do ostatniego posiłku dodałbym trochę tłuszczy.

Gdzie jest ta ankieta