ta

Mam czas w takim razie dopracuję jeszcze trochę tą dietę. Jakie odżywki proponujecie ? by nabierać systematycznie tej masy mięśniowej a nie nabierać zbytnio tłuszczu pozostać przy białku czy dorzucić coś nowego ?. kolego bialko nie jest suplementem/odzywka na przyrost masy miesniowej, tylko stanowi element diety, od ktorej wlasnie miesnie budujemy [...]

Monohydrat kreatyny. Najlepszy suplement na tą chwile

gdzie ta ankiete wypelnic

[...] zmniejszenie dawki test powinno zmniejszyc tez estrogeny. Ja nie schodze to nie wiem %-) %-) , ale jesli zejdziesz to z czasem raczej wszystko sie unormuje bez ingerencji. takze najlepiej dla ciebie chyba, biorac tez pod uwage rezultaty, skonczyc jak najszybciej ta przygode i nie zastanawiac sie nad krostami juz wiecej Zmieniony przez - [...]

6 miesięcy bez hcg... No dobra . to lepiej schodzić mostkiem tak mi się wydaje. Ale ja nie jestem specjalistą Na moje oko zrobiłbym tak. Weź coś na zbicie estro i nie podawaj na razie bo zmniejszasz dawkę, posmaruj tą maść z tydzień i zrób potem badania czy znowu wybija . Zmniejszaj dawkę testosteronu cały czas co wbicie aż dojdziesz do 100 [...]

Lodzianin 1 mam tylko dostęp do letro HCG będę mial na Jutro i clomid to zrobisz ta rozpiskę jak brać te pct i ile tego letro żeby zbić te estro

ta, tylko ze tak jak jest w atlasie to ja sie bez sztangi przewracam no nic bedziemy szlifowac technike.

inni mowia co innego a inni jeszcze co innego ehh moja matka tez mowi jak jem jakas odzwke mowi po co ci te prochy ta chemia przciesz to trucizna... nie wiedza co mowia...

O plecakach kulturystycznych to nie słyszałem ale istnieją kamizelki z obciążeniem. Tu masz linke do takiej z 30kg http://tigna.pl/sklep/treningowa-kamizelka-z-obciazeniem-do-30-kg/ Dzięki bardzo. Rozważę chociaż cena zabójcza. Brakowało mi hasła - wpisywałem "plecak kulturystyczny" i zero informacji. Może trzeba szukać właśnie pod hasłem [...]

[...] do ćwiczeń na nogi - ale cóż - w domu suwnicy nie mam zatem kombinuję. Dzięki za naprowadzenie mnie na tą kamizelkę. Siady na suwnicy nie rozwalaja ci skory a zwykle siady tak? Jakas paranoja i pociskanie fantazji. Po pierwsze powtorze, uwazam, ze cos masz przekombinowane, nie wierze, ze od normalnych siadow z 60kg cokolwiek sie ze skora moze [...]

[...] do ćwiczeń na nogi - ale cóż - w domu suwnicy nie mam zatem kombinuję. Dzięki za naprowadzenie mnie na tą kamizelkę. Siady na suwnicy nie rozwalaja ci skory a zwykle siady tak? Jakas paranoja i pociskanie fantazji. Po pierwsze powtorze, uwazam, ze cos masz przekombinowane, nie wierze, ze od normalnych siadow z 60kg cokolwiek sie ze skora moze [...]

Dobre z ta skora. Niezwykle udana redukcja :) http://www.youtube.com/watch?v=wV5SUlDPnGo Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-23 23:55:39

[...] spać koło 23-24, więc głodzenie się przez kilka godzin przed snem nie ma sensu i też jest niezdrowe. Chodzi o to, żeby nie obciążać organizmu przed samym snem. A czasem taki banan nawet po 21 może być dobrym pomysłem, bo są teorie że tryptofan pomaga z zasypianiem :P Rower pomaga sporo spalić, ale jeśli chcesz brzuch spalić to warto jeszcze [...]

Swoją drogą pasjonująca jest ta miłość do brokułów wielu osób, które tu pokazują swoje jadłospisy. A przecież to warzywo wymagające w obróbce. Bardzo łatwo je zepsuć tak, że kompletnie traci smak. Jest tyle warzyw do wyboru, a tu nieśmiertelne brokuł i pomidor. Dlaczego na przykład do kurczaka z ryżem nie dodać surówki z młodej marchewki? Albo [...]

[...] troche sie pogubilem 2400-4800 na miesiac czy na pol roku i czyzby w aptece bylo drozej niz na czarnym rynku co masz na mysli piszac inne skladniki bez jedzenia i sterydow i w koncu 15000PLZ na pol roku czy miesiecznie prosze o odpowiedz dzieki acha jeszcze jedno od prawie 3000 do blisko 8000PLZ za rozpisanie-taka droga jest ta wiedza???

1. cypionat bierze sie podobnie jak enenhat - minimum raz / tyg 2. superke wal bez piramidy 3. silabolin jesli juz masz brac to od poczatku razem z reszta 4. jezeli juz walisz ta superke - to cypion/enen wymien na prope wygladaloby to tak: 1-7 50mg supra co drugi dzien 1-7 100mg propa co drugi dzien 1-7 50mg sila co drugi dzien jesli natomiast [...]

spoko.ale ja juz zaczalem ta kuracje jakies 17dni temu.Dawki sa male ale jesli idzie sila i masa to po co brac wieksze?Jak na razie poszlo mi 3kilo wiec chyba nie jest zle?Jakbys mogl to rozpisz mi do tego to Hcg i clomid do tego co napisalem bo na tym mi najbardziej zalezy.

1 tak samo dawkowac przez cale 2 miechy tzn caly czas trwania cyklu? // NIE ZRÓB SOBIE PRZERWY CO NIEDZIELE BO DO KOŚCIOŁA MUSISZ IŚĆ I KSIĄDZ PROBOSZCZ NIE MOŻE WIEDZIEĆ JAK CI SIĘ ODBIJE 2 dawkowac 4 kapsulki naraz,tzn jedna za druga ? // NIE, 1 BIERZESZ O 4 RANO, POTEM O 6, 8, 10 ŻEBY TA KAPSUŁKA ZDĄŻYŁA PRZEJŚĆ DO STOPY PRAWEJ NOGI 3 na [...]

A jeszcze mam pytanie. Ile razy w tygodniu można robić tą metodę ekscentryczną?

to jest ta twoja przedtreningowka?