ta

dzięki chłopaki za odpowiedzi, ale ta połowa co wymieniliście to za droga ;]

jesli przy 6 kaspach bys czul slabe dzialanie to mozesz zwiekszyc nic sie nie stanie no chyba ze masz slabe serce i cie cisnienie zniszczy ale ta dawke 6 kapsow sie dzieli na 2 razy po 3 wiec nieprzesadzaj w jednej dawce 10 kapsulek to za duzo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-18 00:15:40

autro sie nie odzywa chyba miales agresst z tą prowokacją racje :D Jestem modem na google.pl

Jaka ta cena Nokii?

Hmmm przeczytałem ów artykuł, ale mam pewne wątpliwości co do tych ćwiczeń. Czy one skorygują tą wadę postawy??

A czy mozna tą wode zastąpic jakimis sokami czy to musi byc woda , ja wody pije bardzo mało wiecej soków .

to ja dam drugiego: największy niezgrabiasz chyba,jego ruchy wprawiają mnie albo o śmiech,albo o współczucie.Wyglada jak tępy,bezmuzgi neandertalczyk(bez obrazy dla potomków ludzi). W ogóle nie próbuje wykorzystać warunków tylko biernie czeka na coś co sie stanie... W rozkładzie nie ma go zbyt wielu,ale dzieki swoim warunkom wciaż zajmuje komuś [...]

ja najbardziej lubie akebono.Gosc mial skopana dupe przez polowe dywizji.K1 sie tak nad nim zlitowalo ze w jednym z turniejow dali mu wokashojo(sorry nie wiem jak to sie pisze) tez grubasa ktory nie umie walczyc ale o 20 cm nizszego. lubie tez Giant`a Silve- gosc nie dosc ze nie umie zadac ciosu to ma ryj jak potwor.Tu macie jego hl [...]

Troche "szmaciana" ta bluza.

ok, tylko, że jestem nowy i nie wiem gdzie ta ankieta

mam 2g białka 4,5g węgli i 1,5g tłuszczy/ kg masy ciała Odkad mam ta dietę przytyłem z wagi 57kg do 66 i wszystko stanęło w miejscu, myślałem, że wystarczy dorzucić gdzieś 300kcal i będzie dobrze. w miejsce szynki jakie wstawić mięso?

[...] lub bjj to cały tydzień zawalony. A TERAZ PORADZCIE CO MAM ROBIĆ: Bo znalazłem ekstra klub bokserski który wyćwiczył wielu zawodników i nie wiem czy trenowac boks w nim czy pójść na gwardię na thaya. Bo i ta sw i tamta jest dobra. Myślicie że boks jest gorszy od thaya??? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

słuchajcie, a jeszcze kilka pytań: -jak z dawkowaniem?Czy ta najmniejsza zalecana dawka wystarcza czy zwiększyć? -ile trwa cykl (ambroziak gdzistam - chyba w tym linku z poprzedniego posta,który czytałem już,ale mimo to dziękuję ppisze 8-12 tyg-jak na to zapatrują się ci co biorą treca?) -ile czasu po skończeniu cyklu utrzymuje się działanie i ile [...]

tak, tylko, że ten plan na klatkę nie ma żadnej wlaściwie 'nowości" czy zmienności nie uznałbym więc w nim nic za noszące znamione priorytetowego; pierwszorzednego. ale jak chcesz to nie będe sie upieral przy swoim, więc tak; nogi Przysiady 12 10 8 6 Odpychanie na suwnicy 12 10 8 Prostowanie nóg siedząc 12 10 żuraw 4*6 uginanie leżac lub [...]

Generalnie napewno jest gęstszy od propa bo jak najpierw nabieram tren a poźniej prowa ( w ta sama strzykawke) to prop opada na dno widać wyraźnie. Smakować nie smakowałem ważne że działa a co do gólki jaka ci wyskakuje to prawdopodobnie źle robic iniekcje za płytko stąd gólka. Mi sie gólki nie robią i nigdy nie robiły myśle że to napewno nie [...]

Może spróbuj zrobić trening z zasadą dynamicznych powtórzeń. Zasada ta polega na rozmyślnym przyspieszeniu ruchu ciężaru, ale tylko w przypadku serii z dużym ciężarem. Jest to próba poprawienia dynamiki i siły poprzez pobudzenie włókien szybkokurczliwych. Stosując tę zasadę należy zapomnieć o powolnym, dokładnym ruchu i wczuwaniu się poprzez [...]

moze byc , choc z gainerem mogles zrobic inaczej, pomijajac ze mass gain jest slaby i moze troche otluscic, jesli tak boisz sie o miesnie , to bym ew zamiast gainera kupil glutamien albo wiecej bcaa , i bral zaraz po treningu po ok pol godziny bialko z woda i po nastepne pol do godziny, jakies ww zlozone w posilku , chco mysle ze nie powinno cie [...]

[...] sobie pol godziny przerwy przed wypiciem gainera i ovo, zeby spotegowac spalanie (w tym czasie teoretycznie miesnie powinny byc chronione przez bcaa)?" zrob sobie ta przerwe, a bezposrednio po aero i bjj wez jakis antykatabolik np. BCAA 3-7g ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, [...]

z tym spokojnie bez szarpan to wlasnie chodziło mi o cos takiego zeby nie robic tak jak na mniejszych ciezarach,moze zle to opisałem,ale myslimy podobnie..tak na chłopski rozum zeby zrozumiec jaka jest roznica w obu metodach.. z przekrojem poprzecznym to tez o co innego mi chodziło dokłądnie ze w sportach skocznosciwoych itd niesttsy nie cwiczy [...]

A czy kupując tą kreatyne i magnum robiłem błąd ? Bo w dziale trening dla początkujących dostałem odp ze lepiej było kupić karnet na siłownie..