ta

Z czego ta siła nie wiem.

nawet michal zelichowski z prosto do celu o tym mowi na youtubie a facet się zna na rzeczy Szkoda że ta "wiedza" nie idzie w parze z efektami :-D

to niech ktos ****a do*****a pana wklei ta fotke! jezeli ktos ma te male cp orange, niech zrobi zdjecie telefonem i niech to ****a wklei! !!!nie ma malego cp orange!!!

ta i co jeszcze przeciez by sie nie zmiescil w domu!!

skad wy ta ankiete bierzecie a te punkty to nie obowiazuja, przeciesz w taki sposob pomagasz sobie. Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

ej,ej haron wiesz co?chyba masz racje z ta wasa

To nie do ciebie Bling, ale ci tez dzieki. To nie jest tak ze ja mam tyle i tyle metki, tyle i tyle testo i co z tym robic. Ja na razie nic nie mam tylko kombinuje na przyszlosc. Mam za soba jeden cykl ale ostry - 500 mg sustanon i 500 mg testoviron depot na tydzien przez jakies 2 miesiace - tak jakos mialem dostep do pewnego towaru i dosyc [...]

Nie no może coś zbiedziłem z nazwą, tak nam stary instruktor mówił że to sie tak nazywa to jest coś takiego pierwsze dollyo normalne potem stawia się nogę po kopnięciu z przodu i wykonuje przeskok(przez plecy wyrzuca się do przodu nogę zakroczną i wykonuje przeskok nogami) i robi sie drugie dollyo tą samą nogą. A backfist to jest cios pięścią po [...]

[...] rekoma to dowolna kombinacja A najlepsza moja technika jest kreciolek Lapiesz goscia reka za jaja, mocno wykrecasz i ze zrywem mocno trzymajac do siebie... Techhnika ta polecana jest gdy pojawi sie na czarno ubrany, w dlugich wlosach chinczyk ze smokiem na klacie z tekstem "finish him!" po skonczonej walce na ulicy Lepsze od [...]

To może ja też się wypowiem, skoro temat już odświeżony jest Moja ulubiona technika to yoko geri jodan(szczególnie lewą nogą ) Lubię też kopać mawashi geri jodan(okrężne na głowę) i właśnie tą technikę ostatnio katuje, bo chce ją poprawić

odpowiedz dla lodzianin;przepraszam bardzo zamotalem sie podczas wpisywania bralem 400mg b6/dz 125mg cynku /dz.to jest CHELATED ZINC 25MG GLUCONATE Z FIRMY [email protected] ta sama firma 1tab.100mg

Sluchaj Bery89, uwazam ta dyskusje za jalowa dlatego to bedzie moj ostatni post w tym temacie. "nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty." Faktem wlasnie jest, ze wiekszosc splitow na tym forum sa z cwiczeniami izolowanymi. "aha czyli z tego wnioskuje ze trenujac 3x w tyg przysiad z tragiczna [...]

białko dawkujesz wg. braków w diecie no a tą jedną możesz dać po trneingu Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 21:19:56

dziekuje bardzo:) a ta pelnowziarnista maka odpada?? Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-09-11 16:12:25

j/w poza BCAA ta bierz 1g na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo przed lub po treningu ale tylko wedlug brakow w diecie.

j/w poza BCAA ta bierz 1g na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo przed lub po treningu ale tylko wedlug brakow w diecie. Dawkowanie bcaa dał mu dobre bo mowa tu o bcaa xtra z activlaba a tamte są mało ekonomiczne więc dawkowanie dobre te 20g przed treningiem

WBijałem długością 6cm zawsze i czułem delikatny dyskomfort w pośladku. Teraz zrobiełm tak że wbiłem tą 6cm w momencie czucia bólu delikatnie przekrzywiłem na prawo igłe i dalej poszło tak że kompletnie nic nie poczułem. I teraz mam rozkmine czy w ogole to zaaplikowałem, jest możliwe że towar poszedł nie do mięśnia i powinienem 2gi raz przybic?

gdzie jest ta kamienna gora??

W dt: 4 kapsy cm3 przed treningiem, po treningu 1 miarka xplode (jeśli to ta z olimpu...), bcaa 1g na każde 10kg Twojej wagi przed treningiem, glutamina 5-10g rano i przed snem W dnt: rano lub obojętnie kiedy 1 porcja dowolnej kreatyny (albo 4 kapsy cm3 albo porcja xplode), bcaa nie bierz, glutamina jak w dt. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

ta ostrovia jest niezla? to bialko jest niodsolone 15% zawartosci soli....Za jakosc trzeba zaplacic