ta

Masz racje blue hope ,przed robieniem masy mialem juz delikatny brzuszek,wiec zrobilem bez glowy ta mase

Cześć wszystkim ! sorki,że dopiero teraz,ale nie miałem dostępu do kompa.W Łodzi jest ESTOKADA-FSW rodziny Rutano. Są tam elementy silatu,ale dopiero po jakimś czasie,gdyż ta sztuka walki wymaga bardzo dobrej koordynacji i doświadczenia. www.iswsando.prv.pl

po jakiego h... ta cała filozofia? Jak początkujący to gainer i witaminy i jak miętas mówi, za pół roku w lustrze zobaczy innego faceta jak wie co żreć i trenować. A jak wie co żreć to będzie wiedział że to kosztuje...i z tych 400 stów dwie odpadnie dodatkowo na dietę a za pozostałe kupi........gainera i witaminy Ludzie...jak ja bym chciał móc [...]

w sumie nigdy nie zagladam na strone glowna, siedze tylko w "treningu", o suplach wiem tyle co trzeba , a do sklepu zagladnac mozna zewszad.. Sadze jednak ze cala ta zmiana na nic sie nie zdala.. ale nie traci to na czytelnosci. A gdzie podzialy sie "profile klubowe"??? MATEO: Proponowalem Tobie pewne zmiany dotyczace dzialu [...]

a mnie nie dziala ta opcja :(

może być to ciekawy środek dla fighterów, może spróbuję w przyszłości, ciekawe jak rzeczywiście wygląda ta synergia z kreatyną?... może ty to oceń Roid? pozdro p.s.myotube-co to **** jest?

Kradam błysnął tą sakralizacją

[...] drugi pojemnik z ryżem i kurczakiem książki i rzeczy na siłownie(spodnie,koszulkę,buty,ręcznik) i nawet specjalnie ograniczam ilość zeszytów i rezygnuję z tych które mi się mniej przydają, więc naprawdę nie mam miejsca na te kromki, więc co z tą czekoladą gorzką, czy może takie saszetki są z płatkami owsianymi i jakimiś owocami jednorazowe ?

No ale ktoś tą faze nasycenia wymyślił nie?

Ta wyszukiwarka jest do bani Fedor był już wtedy nieźle nabity. Wygląda nawet jakby miał więcej mięcha niż teraz. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-06-16 18:23:26

Wtedy to chyba jeszcze nie miał czegoś takiego jak "ulubione g'n'p". Ta walka to raczej ciekawostka niż jakieś wielkie wydarzenie. I te przepisy rzeczywiście są słabe.

no a mniej wicej kosztuje cykl metki 100tabl z z oslonkami, odblokiem i takimi tam. popieram e-lite'a kreatyna+gainer wyjdzie tyle samo co ta metka ale fekty beda porownywalne(moze nawet lepsze) przy nie zachwianiu homeostazy

tak naprawde to sam nie wiem co chce zrobić :/ prosze o jakies rady... a na nitrobolonie pisze, żeby uniakc locznie preparatu w jednej porcji z produktami zawierajacymi białko. nie za bardzo to rozumiem. czy tu chodzi o produkty zpozywcze tylko? czy tez zeby nie laczyc tego np z ta odzywka co kupilem?

no własnie tak mi sie wydaje ze lipna ta dieta i za malo jem ;p. Jakby ktos mial jakis pomysl prosze pisac

[...] 600mg/week to trochę chyba za dużo, ale 500mg to myśle jak najbardziej,tylko nie wiem kiedy dołożyć tą jedną amp. jak bije po 200 mg - pon-pt.?? A co do michy, to już więcej nie jestem w stanie zjeść przy moim trybie życia. Te 5 posiłków, w tym trzy obiady to max co mogę zjeść w ciągu dnia. Do tego zresztą suple. Mój metabolizm to moja zmora

zawodnik ta omka ma jeszcze dobry termin

dokladnie daj ta belke przyczep ja do krokwi tylko najlepiej rozwierc otwory i daj na sruby a najlepiej było by gdybyś wcięcie zrobil w tej poprzecznej belce. Do niej zamontuj drążek. Z tym że z tego obrazka wynika że masz wełne i folie i pewnie podbitke. Jeśli tak masz to więcej roboty bo musisz to częściowo zdemontować aby dostac sie do krokiew.

mam na brzuchu;/ Mam jeszcze 1 pytanie: co zrobic, gdy plan treningowy pomaga na 1 partie ciała, a na 2 nie?tzn cwicze spilta 2dniowego 3x w tyogdniu, w klacie widze poprawę, ramiona stoją...Czy w takim przypadku zmienic trening?DOdam ze to cykl na mono, więc może ta poprawa klaty to tylko efekt retencji wody??po odstawieniu krety wrocę do [...]

wiem ze to dziwne, bo np dzisiaj gdy jezdzilem po treningu puls utrzymywal mi sie na poziomie 120 z ta sama intensywnoscia Pozdrawiam SPIECHU

Dlaczego nie podajesz ilości produktów? Jak można określić inaczej czy ta dieta jest odpowiednia i co w niej zmienić?