ta

Nie bardzo moge zmienić tego 2 śniadania, może być ta szynka czy może jakieś inne rozwiązanie??Pierśi kurczaka jem w ciągu dnia tylko 100g i nie wiem czy nie zamało?? Dzięki

Rozchodzi się o to czy wystarczający jest staż aby zacząć brać tą krete ..

PS. Biceps ma 2 "głowy" trenuj także tą długą wykonując np uginanie ramion z hantlami chwytem tzw. młotkowym.

Ok, juz sie uspokoilem. Chodzilo mi o to, ze ta odzywka zawiera tylko dwa rodzaje bialka, a Olimp mial chyba cztery, m.in. bialko soi, ale jesli chwalicie ten towar, to spoko. Wiem, ze bialko serwatki jest najlepsze, zamierzam kupic je sobie w lutym - od Hi Teca wlasnie. Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam! "Uważni nigdy nie umierają. Nieuważni już są [...]

ej kto ma cos do mojego czlowieka arta??? z tego co pamietam swoje zrobil dla dopingu i za cos dostal status doradcy... wiec nie wiem po***** ta krzywa dyskusja...

ta.. ja juz skonczylem... bo pewnie po raz kolejny pisalbym to samo...jedynie obrane w inne slowa.. zatem wylaczam sie z dyskusji hrhr Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-07-27 16:51:18

W sumie nigdy nie patrzyłem na tą odżywke ale w 100 g jest niby 10 g kreatyny? Troche niemożliwe... Skoro w 100g jest minimum 80 g białka do tego ponad 9 g węglowodanów i około 3 tłuszczy + do tego minimalna ilość glutaminy i tauryny + jakieś tam witaminy i minerały to chyba nie starczy miejsca w 100 g? Moge się mylić.

i jest jakies badanie na tą Celiakie ? mam kazdy objaw hehe :) Zmieniony przez - pablo1991 w dniu 2011-08-24 21:20:41

Jeśli już przy tym jesteśmy, to polecam zapoznać się z tą stroną: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

2 banany są bezposrednio po treningu, za 30-40 minut dopiero posilek. Ta "6,5" godzinna przerwa to nie przerwa, wpisalem tam wode tylko dlatego, ze sa to posilki: 1. w szkole 2. w domu i nie sa ode mnie zalezne.

Hantle powinny załatwić u Ciebie sprawę bo nie będzie Cię limitował zakres ruchu. Hantle dają tą przewagę w treningi siłowym, że zakres może być większy.

A gdybys Ty Cysiu koksowal, to czy zalatwilbys go swojej ukochanej, zeby patrzec, jak ta slicznosc zmienia sie powoli w mezczyzne ?

ta fotka stoi u mnie na biurku w pracy :)

ta, mozesz dawac pol porcji cp z rana np Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-16 00:26:58

E tam ta meta to raczej wyje*ka była z reszta z niepewnego zródła i nic nie kopła a do ph chcę wziąść bcca , jakieś białeczko , omege 3, osłonki silimarol , hepatil po cyklu i połowa paczki clomidu. m drollu mam tylko połowe paczki na 1 raz nie będę się przejedał a więc przez 2 tyg po 1 tabs i przez 2 tyg po 2 tabs . Myśle że wszystko jest git :) [...]

Dokladnie jak lisze e-lite temperatura nie ma znaczenia. Pare miesiecy temu skrystalizowal mi sie boldek wiec wrzucilem do piekarnika na 220stopni 10 min. i sok jak ta lala ,bilem bez problemu -mysle ze w pralce nie masz az 300stopni hehe. Jezeli nic nie wlalo ci sie do srodka a to bys widzial bo olej z woda raczej opornie sie miksuje to laduj [...]

Dostales drugie tyle za free ja bym sie cieszyl A ta kretka i dwa lata po terminie bedzie dzialac

Mam problemy z ta firma. Wiec zastanawiam sie czy nie zaczac brac tego rx gold micronized creatine. Czy w przypadku krety mozliwe jest zeby odbiegaly skladem/wlasciwosciami od siebie zaleznie od producenta? Szukalem opini i znalazlem tylko o bcaa tej firmy. Zdania podzielone, jedni mieli bobki jakies w tym, a inni byli zadowoleni. Co byscie [...]

Bobki akurat ja miałem, jakaś dziwna sytuacja co to było to nie wiem ale przez sitko przecedziłem, to bylo coś taki gumowate. Napisze tak że moze się okazać że np w różnych firmach moze być ta sama substancja z reuły żadna firma nie produkuje suplementów, a jedynie kupuje surowiec i pakuje do opakowania, te lepsze firmy dodatkowo moga np u siebie [...]

Witam. Miesien prostownik grzbietu (erektor spinae) nalezy do dlugich miesni grzbietu (a te z kolei do glebokich miesni grzbietu). Nazwa ta wziela sie od jego funkcji, jego anatomiczna nazwa to miesien krzyzowo- grzbietowy (m. sacrospinalis). Zaczyna sie na powierzchni grzbietowej kosci krzyzowej, wiezadlach krzyzowo- biodrowych tylnych, [...]