ta

to chyba ze ta klatke do obwodu dodam, mam ambicje tutaj checi sa wyzsze od zmeczenia, cwicze az padne i nie odczuwam potem zadnego zmeczenia ;-) dar od natury

Woda wodą a czy mozna to winogronowym popijac ?? na co ci ta glukoza ?? czy to sa jakies ww proste czy cos ?? a glutamina ??

Jest tak jak mówi macz, czy choćby Kazam. liczy się poziom, a nie warunki. Też na początku miałem mieszane uczucia wchodząc tą exfabryczną klatką. Heh... Ale to minełą jak zaczęliśmy trenować. :P Poza tym teraz na poowie sali są wyłożone nowiótkie maty, są worki, drążek, dużo rękawic, czy na przykład tarcz. Ludzie są sympatyczni i inteligetni. [...]

bedzie niedługo !!! w sobote tą bedzie seminarium z muay thai !!! Wpadajcie !!!

Wracaj do treningu... tylko że przez tą chorobę przez ok. miesiąc będzie ćwiczył tylko po to by odrobić spadki a nowej masy nie zyska...

Nie kupuj Megabola - mają kiepskie produkty i tanie chwyty... Zainwestuj lepiej tą kasę...Tzn. inna marka - Trec, Olimp, Vitalmax - dobre, sprawdzone, polecam...

to w takim razie jeszcze 1 pytanie jak mam susta 250 mg i wjadomo w jakim jest flakoniku ze jak sie otworzy to juz kaplica chyba ze wlac ta czesc do reszty deki i niech tak lezy razem czy glupi pomysl???

jak stosujesz cały czas ta sama diete to logiczne ze masz za mało b/t/w dla przykładu miałes 50kg jadłes iles tam, masz 80kg i dalejsz jesz tyle samo wiec logiczne ze masz za mało... Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-27 15:05:09

planu cwiczen tez. i napisz cos wiecej o sobie. staz treningowy, waga, wzrost i co z ta kreatyna?

dymka byla na rynku eu w 2 wersjach 90 i 100 kaps, nie pamietam ktora byla ta lapsza, bo kiedys sam sie pomylilem w tej kwestii, poczytaj o tyym.

Kofeina, tak - pobudzacz. Ale nie wiem czy pobudzać energii czy mięśni do wzrostu. Chyba tylko chodzi o energię, o nie bycie sennym i tak dalej. No, Nitrix ma w sobie dwa rodzaje tej argininy. Właśnie planuję sobie zrobić na wiosnę/lato cykl na "pompie" dla odmiany. Czyli użyć tego Nitrixa, bo tak podobno działa. Może się dodatkowo wspomogę tą [...]

rozpisz tą dietę

a ta druga dieta zeby codziennie tego samego niejesc dobra ?? I kilka pyatń jeszcze Można w okrsie budowania masy czasami np za platki owsiane zjesc cheeriosy ? lub inne takie Zamierzam kupić białko aby czasami dodawac ją do diety, moza bedzie np za ten twaróg odpowidnia porjce białka ? I dalej jak bede szedla na mase to raczej co dodawac wegle [...]

ta o ring girls, Koreanki, Japonki xD? Fukuda UD 30-27 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-10 14:06:55

ta, teraz druga

nic nie robi, w tej rundzie był bezbronny ja bym tą runde wypunktował na 10-8

panowie gdzie mozna na zywo w necie ta gale ogladac?

ja mam lamerskie pytanie jak wylączyc ta zyebana ramke GRATULACJE z linku z janiszem, nie widze żadnego krzyzyka

Oby wieczorem Wach powtórzy ta akcje na Kliczce.

ciezko skrotowo opisac te rady. ta ksiazka ma ponad 200 stron. trzeba przeczytac. ja kiedys robilem cos bardzo podobnego i w ciagu miesiaca na drazku z 5 podciagniec nachwytem skoczylem na 20. ksiazka dotyczy pompek i przysiadow, ale mysle ze zasady o ktorych pisze sa uniwersalne. ja tez jestem pod wrazeniem