ta

tak logicznie starac sie wytlumaczyc czemu powatał ta teoria: moze chodzi o to, ze w nocy jakies tam enzymy/zółć/itp sa slabiej wydzielane dlatego wieksza szkodliwosc?? Generalnie bardziej przychylam sie ku odpowiedzi, ze jeden ch.. Sam czesto mete czy wino wcianm do kolacji.

gdzie ta Twoja racja w takim razie ? bo z calej dyskusji wynika ze racji nie miales , gdzie widzisz swoja racje ?

Witam :P Nie chce zakładać nowego tematu :P więc mam pytanie co po cyklu mam brać kreatynę monohydrant UNIVERSAL Creatine Monohydrate czy jakiś jabłczan np z treca cm3 . I czy brać jakieś aminokwasy i czy lepiej bcaa i leucyna ? . I jak mam brać tą kreatynę o ostatnim tyg przed końcem cyklu . I jak mam brać clomid w jakim odstępie czasu .

Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39

wszystko zalezu od diety!!! gainer to jej uzupełenienie ale z "załozenia" mozesz tak: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz [...]

Z tego co pamietam ta odżywka zawiera białko sojowe i to nie wiadomo w jakiej proporcji stąd dość niska cena.

iniekcja w udo 1,5 cm igła w pośladek 3,5 cm oco kamon ?? Podaj rozmiary igieł :) Skąd ta zbieżność w doborze igieł do zastrzyków domięśniowych ?? zastrzyk i.m wykonuje się według określonych zasad .Może kumpel robi coś źle ??

[...] zdecydowany gdyż: Białko - Scitec Whey Proffesional wydaję się ok ale ekonomiczniej mi wyjdzie w tym z K** gdzie mam 750 g za 40 zł Scitec Jumbo drogie,a mało porcji,tutaj napewno nie skorzystam z twojej rady i chyba jeszcze będę musiał poszukać jakiegoś przyzwoitego taniego gainera.Ten mass activator ekonomiczny jest,może jego kupie Jeśli [...]

tak tanio było na K** bo termin ważności miesiąc Dobra to zamawiam sobie gainera z sfd i tą przedtreningówke z allegro

[...] z tą intensywnoscią Trenuj RAZ dziennie i max 4x tyg. to mięśnie zaczną rosnąć. Mięśnie rosną pomiedzy treningami a nie w trakcie, a Ty im nie dajesz szansy. Przetrenowujesz się i tyle. Co do diety to podstawą są 2 - 2,2g białka na kg ciała, ok. 6g węglowodanów i mała ilość tłuszczu. Posiłki rozłożone na 5-6 w ciągu dnia. To działa.

[...] przerwać. Chyba że chcesz być wielki, łysy, pryszczaty, z włosami na plecach. Podejrzewam że jeszcze w twoim krótkim życiu nie "puknąłeś" żadnej panienki. Więc pomyśl dobrze z tą omą, bo może się okazać że już nie będziesz w stanie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

co proponujecie z odzrzywek lub z czegoś mocniejszego na początek napiszczcie od czego zaczynaliście.i trochę się pomiliłeś bo wcale nie jest łysy i nie ma włosów na plecach a ta oma tylko mu pomogła i wygląda za***iście

Jezeli chodzi Ci o ta czesc najblizej lokcia to nie pomoga na to zade cwiczenia. Musial bys zostac zmodyfikowany genetycznie

wogóle czy może mnie ktoś oswiecić co to do chu.ja naczy: "..wraz z niskokaloryczną dietą (JEST BOGATY W PROTEINY) daje dobrą jakość mieśnia.."?????????Wszystkie portale powtarzają qwa tą samą bzdurę!? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-10-20 17:33:32

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie wypelnij ta ankiete

[...] 250mg mixa, inny będzie miał 50mg propa a jeszcze inny kujawski zrozumcie to w końcu wałków omki jest pełno... najlepiej na test wbić 3 ampy i po tygodniu iść na badanie testa i będzie wiadomo, luudzie... badanie kilkanaście złotych i nie będzie niepotrzebnych rozkmin i tyrad w ogóle zawsze byłem temu przeciwny, ale na chwile obecną pewniej jest [...]

wbiłem juz ponad 2 opakowania i ani sladu testa, wale 500mg e2d i dosłownie nic. o tej serii szukałem w necie i nawet na zagranicznych forach piszą o tej serii że wałek. różni sie od oryginału lekko kaształt szyjki i denka od ampy. data ważności i seria na ampie też słabo bita w porównaniu do oryg. wg mnie po prostu lepiej tą serie omijać z daleka

właśnie przeglądałem tą swoją ''omke'' i spostrzegłem ze w jednej ampie jest o 1/3 mniej nalane, a pod nalepką znalazłem chamsko wystający włos nie wiem czy podczas produkcji w maszynach poniewieraja sie włosy

a tam ja tą oliwe pije już dłuższy czas i nie narzekam na początku prawie się porzygałem ale już się przyzwyczaiłem 15-30ml łykam raz dwa i po sprawie ;)

Czyli zamiast carbo i ZMA lepiej dorzucić jakąś przedtreningówkę ? Ogólnie chciałem trochę złapać wigoru :P wiadomo obniżka kcal no i dłuższy czas już robię tą redukcję :) .