ta

Aha, rozumiem. No powiem Ci tyle, lecialem 25mg ed i 50mg ed, mam odlozone teraz dla siebie i polece znow 50mg ed, bo mysle ze ta dawka jest wystarczajaca, lecialem Aquaviron, nie wiem jaki srodek ty bedziesz lecial, ale np Balcan sus 100mg sie ani troche nie umywa do Aquavironu 50mg, sila super, nabicie super no i agresja, ktora w moim przypadku [...]

zacznij od diety bo ta jest słabiutka

Tak naprawdę to woda która mamy w kranie jest częściej badana niż ta która kupujemy w butelce plastikowej . Nie wspominajac o warunkach przechowywania takiej wody :-)

woda z kranu wypada dobrze ale w rozdzielni a ta co leci z kranu może się różnić i zawierać inny skład pierwiastków/metali

A naprawde ta "gimnastyka" bedzie taka szkodliwa? Brzuch cwicze rzadko, ale jesli juz to po nogach.

ta... dlamnie oni sa smieszni ...

[...] Biednego Edka zniknęła. Mateo nie ma co obwiniac za reklamę. bo w końcu każdy chce zarobić na swoim interesie. mozna co najwyżej za wizualną formę tej reklamy - rzeczony avatar Mamony. LaMamona to była wczesniej jakas ładna buźka, tylko teraz jest ta dmuchana lala. ale to już osobliwe poczucie humoru admina... Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

aha jak już masz to możesz to wsumie ta sama kreatyna

enan 1-10 1-6 meta. bez hcg sie nie obejdzie? ta wersja z nolva jakby miala wygladac Lodzinin?

Jak masz kasy mozesz Kupic Kre-alkalyn Olimp , lub zwykle mono Kreatyna 1250mg.Ta druga opcja wyjdzie Cie znacznie taniej.

VITALMAX Monohydrate Creatin a czy ta kreatyna bylaby dobra?

Tak ta bedzie dobra

I chyba na ta kreatyne wlasnie sie zdecyduje

To różnie jest. Zależy jakie ćwiczenia. Naderwał bo pewnie stosował zbyt duży ciężar przy uginaniach nadgarstków ze sztangą-- sam robię to ćwiczenie i jest b. kontuzjogenne. Ale nachwyt lepszy tylko z malutkim ciężarem po 40 powt w moim przypadku daje kopa. W przypadku ilości sesji treningowych to przeczytać wyżej dla czego powinno się trenować [...]

diablos666 Nie wiem ile ta czekolada ma cukrów prostych bo nie jadam czekolad, ale niektórzy po dużej ich ilości robią się senni, dlatego przed treningiem też bym uważał. No i jak koelga wyżej wspomniał, nieszczęsne tłuszcze.

z ciekawosci powiem Wam, ze czekolada 99% kakao firmy Montignac ma indeks glikemiczny równy 0 - http://www.montignac-shop.com/montignac-products/chocolates/plain-chocolate-99.html?lang=1t Ale szczerze powiem, że jest duża różnica między czekoladą 90% a 99%, i jednak wole w smaku dużo bardziej tą 90% z Lindt'a

Chciałbym jeszcze dodać, że ta czekolada daje mi niezłego kopa!!

O czym jest ta ksiazka??

Dziękuje za tą wypowiedź Tomasz.Dużo mi to pomogło i tym sposobem stworzyłem prototyp planu FBW.Oto on: 1. Przysiad ze sztangą na karku 3x12-17kg 2. Martwy Ciąg 3x12-20kg 3. Wyciskanie sztangi leżąc 3x12-30kg 4. Wyciskanie sztangi stojąc sprzed głowy 3x12-17kg 5. Unoszenie [...]

Zapomniałem dodać, że przed tą rozgrzewką z cięzarami dodam 5 minut wprowadzającej rozgrzewki czyli Rowerek i Rozciąganie:).