ta

a tak w ogole to cwiczysz kolarstwo albo cos podobnego? w sumie idzie zima to na normalnym rowerku długo juz nie pojezdzisz no chyba ze jednak cwiczysz kolarstwo i robisz to z zamilowania no to wtedy ta masa w sumie wcale ci nie potrzebna narazka

Syczek12 8 miesięcy i byki? na osiedlu tez mam takich i innych cwaniaczków koksów od 15 lat... a potem jeden z drugim główkuje czemu mu ta oma spadła... żal...

ta jest lepsza http://www.sfd.pl/search.asp

Z kreatyną poczekać jeszcze wolę z miesiąc, więc bez mono. Bcaa - dobry pomysł :) Ale jak z tą alaniną? Kiedy ją brać i w jakich preparatach jest ona zawarta?

No to elegancko :) myślałem nad tą http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html da rade ?

[...] pije gazowanych napojow. Jem natomiast duzo wegl zlozonych typu makarony ciemne, ryze etc. Apropo tematu juz zakupilem prosilbym was o rozpiske jak moglbym sobie rozpisac ta suplementacje: S.A.W Hi Tec BCAA USA Cuting EDGE Cwicze aeroby codziennie, 2x w tygodniu mam treningi. na silowni jedynie cwicze plecy,nogi,brzuch,kark,barki,martwy ciag. [...]

Za ta cene bierz jak masz malo siana dokup mono i bierzesz wtedy tak T: mono rano, xp e. przed treningiem NT: mono rano i w porze treningu albo zaczynasz na poczatku na mono a pozniej dodajesz Xp i bierzesz po jedej porcji w T i Nt mono i XP e.

Slabo idzie, bo pewnie diety nie ma? biosterol wywal. gb to gainer, wiec bierzesz jak chcesz. DT: 5g mono rano porcja nitro przed treningiem 5g mono po treningu/nie ejst potrzebna ta porcja ale mozesz DNT: 5g mono rano 5g mono w czasie treningu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-22 11:57:19

Z tego co sie orietuje to nie leci to nigdzie. Tzn. leci na platnych kanalach kablowych w Japoni i USA ale taka jednorazowa przyjemnosc kosztyje ok 50 dolcow. Nie wiem jak jest w Europie moze sa jakies retransmisje ale nie sadze no bo przeciez trzeba robic kase sprzedajac kasety i DVD. Ah ta komercja :) Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-09-09 [...]

ach sorki......chodzi mi oczywiście o filmik bo muze już mam...swoją drogą myślałem że to ma tą samą nazwę ... Only The Good Die Young

sorki, miałeś rację.. to ma tą samą nazwę- moje niedopatrzenie. Niestety nie wiem gdzie możesz coś takiego ściągnąć MuayFan

dziękuję ślicznie za odpowiedzi.sogi mam nadzieję naliczyło a jeszcze bym prosiła (jak mogę) o rozwinięcie odpowiedzi o cyklach. z treningiem to jakby zawsze ta dieta będzie się pokrywała bo raczej ćwiczę regularnie (obecnie aerobik 3 razy w tygodniu). pozdrawiam

Hmmm jeszcze przeczytam ta 27 stronice zobaczymy :) Sorry ale postow nie potrafie edytowac.. Nauczylem sie tylko mr mgreena czy jakos tak potrafie tylko to:

Tylko nie napisales jaki cel ma miec ta dieta :) zastanow sie i skorzystaj z opcji szukaj na forum tam jest naprawde ogromna wiedza :)

Prosze bardzo, dieta wyglądała mniejwięcej tak, kolejność posiłków była zależna od tego, na która godzine miałem do pracy. 200gr ryżu + 100gr pierś z kurczaka MASS XXL 70gr z wodą 4 bułki żytnie razowe z masłem roślinnym i tuńczykiem. 200gr ryżu + 100gr pierś z kurczaka MASS XXL 70gr z wodą mleko 0.5L 1.5% + 100gr płatki owsiane makaron 100gr [...]

w szachach też WBIJAJĄ??? ('');jak ta igła im w czachę wchodzi??? heheheheehehehe LOL ('');

nie ma sprawy, przytrzymam 2-3dni tą grę Gra ma ryski ale działa bez zarzutu, wersja Platinum język polski Do gry jest książeczka: Przewodnik turystyczny Zmieniony przez - adamk881 w dniu 2010-03-06 20:18:28

K_u_b_u_ś masz juz ta kase?

Zestaw Tryton III 469zł http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_1.jpg 295zl http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg 179zl http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ1_1.jpg 57zł Łącznie 531zł jakbyś brał osobno tylko ławką ci się zmienia na nowy model Trytona ;] masz tą dodatkową podpórkę . Chyba że w tych zestawach wprowadzają już te nowe modele [...]

Sądzisz że ta dieta mi pomoże ? będę ją stosował jak coś dam znać , od września do biegania dojdzie jeszcze basen . Pozdro Dzięki za pomoc kolego .