ta

za duzo jak na ta chwile chyba jednak znow trzeba zatrudnic spawacza ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

ludzieeeeee!! kupcie ta lawke!! hajs mi potrzebny. nikt nie potrzebuje takiej za***istej lawki i stojakow?

[...] Pump są poziom wyżej niż shock therapy. Zwłaszcza kreaplex wszyscy zachwalają , sam miałem próbke i powiem że shock therapy sie nawet do tego nie umywa. Jeśli chodzi zaś o Stacki no to Storm tu również nie jest jakiś super ekstra tylko po prostu jest wydajny ( 1 pucha 80!!! porcji, gdzie w innych jest po 30-40 porcji). Ale Storm jest oparty [...]

siema,jesli miedzy tą 16-21 bedziesz jadł posiłki (oczywiscie wg diety) to nie wplynie nie korzystnie,jesli trenujesz to równiez potrzebna jest regeneracja,aby miesnie rosły,wiec nie bedzie to niekorzystne podczas masy,a raczej pozytywnie wplynie.pozdro

Jak chcesz budowac mase, to treningu nog bedzie podstawą. Tak samo ta "luzna dieta". Co Ci z odzywek za 6 baniek, skoro pojecia o podstawach nie masz. Sezon.

Witam i powodzenia życzę;) W końcu ta sama metoda xD Swoją drogą ja dzisiaj zaczynam nowy cykl masowy.

Gdzie ta dieta?

Ja przy wadze 120 kg w połowie rozgrzewki siadałem na ławkę i oszczędzałem energi na trening . Tylko ja byłem parterowcem , wiec miałem troche lepiej %-) no ta polozyles sie na typa i odklepywal bo powietrza nie mogl zlapac %-)

przy 3 miesiecznym stazu nie ma sensu wprowadzac treningow typowo ukierunkowanych pod budowe sily na niskich zakresach powtorzen przyjdzie na to czas, na tym etapie ta sila bedzie tak samo szla na normalnym planie. w dodatku niedawno zaczales wiec szlifuj technike bo nie wierze ze po 3 miesiacach jestes w stanie dobrze technicznie robic ciezkie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Omega_3_Forte-opis30160.html ja ta wzialem ostatnio

Woytek, nie przesadzasz z ta iloscia glukozy ? Po 50 -60 g mozesz wpasc w spiaczke ... i zasnac pod sztanga ... 20 g glukozy wystarczy w zupelnosci na 5g kreatyny . greetz... Rolka ..:: only pure underground techno ::..

Nie, ta 4 to ilość serii, robisz tylko tyle co ci napisał playand1 pozdrawiam

widze ze gaca zostal usuniety ciekawe czemu??!!No grzana z ta mucha ale na kolonie jezdzilem jak mialem 9 latTam dopiero sa laski

wlej pol buteleczki do Nestea 1L i idz z ta Nestea do pokoju dziewczyn, na początku zagadaj do nich dla ściemy, poznoiej spytaj sie czy nie chcą sprobowac pysznego chlodnego napoju, Nestea żadna sie nie oprze po jakims czasie zobaczysz jak dziewczyny ten napój leją po swych piersiach.. jak w reklamie

rowniez mialem zlamany obojczyk (lewy) jakies 4 lata temu teraz mam 22. po zrosnieciu tez mi zostalo zgrubienie lekarz twierdzil ze to jest normalne i ze mam sie nie przejmowac. co sie okazuje ze owszem jest to normalne tylko podczas wykonywania pewnych cwiczen na silowni np wyciskanie zza karku sztangi ta kosc jakos dziwnie przeskakuje :D ale [...]

Ty chyba czegos nie rozumiesz.Trzeba miec diete,odp suple miec staz a nie z ta waga za mete sie brac bo nic to nie da koksy nie sa sposobem na niedozywienie

nie bęe oryginalny -jesli z dużym prawdopodobieństwe zgadne, ze trzeba wpierw przyczyn szukac w bardziej podstawowych rzeczach niż chwilowe pobudzenie, wykrzesanie dodatkowych pokladów energii, bowiem trzeba ta energis poprostu dostarczyć w ciągu całego dnia, ew. mozna sie domyslac jeszcze brak podstawowych w tym względzie mineralów; magnez, [...]

Ta MT uderzane więc można dostać porządnie w twarz(nos) więc raczej w BJJ bd bezpieczniej .

Wydaje mi się, że tak. W końcu nawet 3/4 osób posiada tą bakterię. Jednak powinieneś zapytać lekarza, który obejrzy badania.

A dlaczego mam reprezentować klub organizatora zawodów,skoro to są zawody otwarte (czyli dla wszystkich trenujących tą dyscyplinę sportu). Ja chcę startować jako mieszkaniec swojego miasta w którym niema klubu. A co mówi(POLSKA) ustawa o sportowcach niestowarzyszonych.