ta

[...] na masie jak najbardziej!! I powie Ci to każdy który siedzi jakiś czas w tym sporcie! Zwłaszcza że jest endo! Aeroby na masie nie służą spalaniu tłuszczu tylko podkręceniu metabolizmu oraz ogranicza przyrost smalcu. Co z tego że bedzię +10kg jak się zapasiemy i trzeba redukować i w czasie redukcji stracimy smalec i mięśnie i na koniec mamy +3 [...]

tyle to ja tez wiem. CHodzi o to jak nazywa sie ta wada i jak sie jej pozbyc ? oraz czego nie robic zeby sie nie powiekszala

Dzieki za filmik i za rady. Co do nowosci to nie wiem ale dwa lata funkcjonuje juz napewno ta formuła. Moze wie ktos na jakie zasady obowiazuja za co ile punktow jest?

Nowe i fajne : koncert qlimax 2010 z 27 listopada:D taka szybsza ta muzyka jest wiec powinno być ok. pzdr

Mi widzi się ta opcja split-FBW, split-FBW, ale czy po tym FBW znowu mogę ten sam split co poprzednio? I przede wszystkim czy byłoby to "w miarę" efektywne? Mam do dyspozycji: sztanga, hantle, ławka,zapał i motywację :) Zmieniony przez - Bisker w dniu 2011-05-14 13:16:49

to jak Ty czymasz tą szczykawke ?%-)

Wydaje się być solidne ;) + ta dożywotnia gwarancja

Calkowita pula kreatyny u zdrowego czlowieka (~70kg) wynosi ok.120g dzienna przemiana kreatyny w kreatyninę wynosi ok.2g (1,7% całkowitej puli kreatyny) Wnioski takie - aby zachowac staly poziom kreatyny nalezy spozywac mniej wiecej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka [...]

Belfort nie swiecil TDD? Prosze powiedz mi kto niby z taka łatwoscia obalał Belforta w formie? Przeciez Belfort w wieku 18 lat rzucał Tankiem Abbotem %-) Sam obalał Liddella, nawet Sakuraba miał problem z obaleniem Vitora nie w formie Nawet ostatnio Rockhold dobry zapaśnik Vitora nie dał rady obalić, Vitor jest dobry w zapsach / klinczu U Vitora [...]

[...] Couture który wymęczył go ciosami z klinczu. Ale teraz Belfort ma większe umiejętności no i jest na gazie... więc zapowiada się świetna walka Jeszcze jedno - gdyby nie ta cała sprawa z porwaniem i zamordowaniem siostry to jestem pewien że nie miałby tej passy przegranych od 2004 roku... najpierw był zdołowany tym że ją porwali i co się z [...]

Ej w ogóle ta walka będzie w moje urodziny :-D Gala 9.11 ale u nas jak będą się bić to już 10.11 czyli moja 20%-) Już nikt nie stawiał na Sonnena poddającego Shoguna, każdemu zdarza się wpadka. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-08-21 17:20:58

ile czasu brales ta kreatyne?

JEśli nóż nie ma super długiego ostrza a my nie mamy wyjścia i żadnego "fanta" pod ręką to ostatnią deską ratunku jest owinięcie sobie jednej ręki (nadgarstka i przegubu) np bluzą lub kurtką. Tą reka może zblokować cios z mniejszym uszczerbkiem na zdrowiu. Ale ten sposób to ostateczność. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by [...]

Nic narazie nie kombinuj z tą ręką, jak sie zregeneruję to dopiero zacznij trening.

lekarz który przepisał tą dietę na spotkaniu organizacyjnym, oczywiście jak już była spora grupka osób odchudzających się, stwierdził że:prawdopodobnie będzie efekt jojo ale trzeba walczyć z tym to komuś się uda !więc co tu robić podjadać coś lekko i zwiększać do 1500kcal ? :(

Kurva za tą kase co kosztuje modlitewnik to bym prawie całą siłkę kupił

hgh traktuj jako środek kosmetyczny, a nie jako podstawowy środek do rozruchu mięśni hgh ma za zadanie raczej wspomagać cykl, a nie "być" tym cyklem co do dawek, to kwestia tego, czy środek jest pewny, czy nie jeżeli środek jest pewny, apteczny, to wystarczą 2iu dziennie, żebyś widział efekty, żeby poziom hormonu został porządnie podbity. [...]

hgh traktuj jako środek kosmetyczny, a nie jako podstawowy środek do rozruchu mięśni hgh ma za zadanie raczej wspomagać cykl, a nie "być" tym cyklem co do dawek, to kwestia tego, czy środek jest pewny, czy nie jeżeli środek jest pewny, apteczny, to wystarczą 2iu dziennie, żebyś widział efekty, żeby poziom hormonu został porządnie podbity. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Arginine_Power-opis435.html - tą dokładnie chcę zamówić. Napisane jest od 1 do 2 tabletek dziennie.

Witam, mam takie dziwne pytanie- czy masa mięśniowa zrobiona na saa jest taka sama jak ta zrobiona na sucho? Czy po zejściu z cyklu, gdy woda zejdzie, mięśnie które zostają są takiej samej jakości jak te robione bez saa? Pytam ponieważ wyczytałem że mięso zrobione na saa jest twardsze, lepszej jakości itd. Mógłby ktoś rozjaśnić? Z góry dziękuję. [...]