[...] kłaniają Dopiero potem suplementcja. IMHO w Twoim przypadku ECA raczej jest niepotrzebne. "Wole być troszeczkę mniejszy i ładnie wyrzeźbiony niż zlany jak kuleczka - proste" Oczywiście, że tak. "chciałem uzyskać odpowiedz na moje pytanie a nie być obiektem drwin, wagę podałem tylko po to żeby ułatwić Wam zadanie w udzieleniu [...]
...jesli masz 3 puchy cp to oczywiście mono jest ci niepotrzebne bo przeciez tego jeszcze zostanie jak dawkowac oczywiście wiesz- bo to wlaściwie b. proste zagadnienie.
[...] Evangelion: hm nawet nie pomyślałam, że pasek może mieć aż takie duże znaczenie. Poszukam troche na ten temat informacji. A jeżeli chodzi o ćwiczenia z kaset, to było pare takich np. Cindy, i podobno ludzie mówili, że są zbyt proste i "zasłabe". _BIGuś_ już sobie ściągam ze dwa filmiki. I niemogę się doczekać kiedy wkońcu je zobacze ;)
no tylko jak dorwiesz sie na zarcie po kopenchaskiej to lipa, organizm szybko nadrobi, to nie jest takie proste jak sie wydaje na pierwszy rzut oka a jest wierzchołkiem góry lodowej procesu odchudzania a zbednej skóry to chyba chodziło o skóre która nie skurczyła sie po procesie odchudzania pozdrawiam
forum jest po to zeby odpowiadac ma 18 lat czy nie ma wali mnie to pyta to odpowiadam a nie strzelam jakimis frazesami o***** wie czy i po co zadal pytanie daje odpowiedz proste jak drut
hehe bo laski chcą byc szczuple i jędrne a my zmasowani z ladnymi bickami proste ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] myślę? :) pij herbate, wode w upaly izotoniki, woda z miodem ? mysle ze spokojnie z posilku przed treningowego wystarczy Ci WW na caly trening, zreszta po dostarczysz WW proste z banana, pamietaj aby miedzy posilkiem a piciem zachowac minimum 30min odstepu najlepiej do godziny w ten sposob nie zaburzysz procesu trawienia Z góry dzięki za [...]
a niemoglby Blazej w cyklu 15 zastapic drazka po prostu wyciagiem? zwiekszanie ilosci powtorzen nie dziala ponoc tak dobrze jak dokladanie ciezaru.A od cyklu 10 spokojnie by sobie pojechal drazek z obciazeniem.Ot takie proste rozwiazanie
Podbij to tłuszczami i węglami, w dowolny sposób jaki chcesz, byle nie były to tłuszcze trans i węglowodany proste (cukry). Możesz dorzucić np. owoce między posiłkami np. banany, arbuza itd. ewentualnie suszone śliwki, morele. Kombinuj :) Nie musisz już wrzucać nowej diety, mięso podmieniaj czasem na bardziej tłuste typu łosoś lub karkówka i [...]
[...] nogi." Możesz to dokładniej opisać? Bo za bardzo nie wiem jak ma to wyglądać. Zrób taki mały test. Połóż się na brzuchu, a ktoś niech złapie Cię za nogę i wykona proste ruchy w stawie kolanowym takie jak: zgięcie, wyprost. Następnie niech ktoś trzymając Cię za kostkę zegnie nogę w stawie kolanowym do kąta 90 stopni i wykona rotację [...]
Najogólniej rzecz biorąc w kwestii łączenia i nie łączenia trzeba by było także spróbować każdy z nas jest inny na każdego inaczej działa dany pokarm. Oczywiście ww proste z nasyconymi nie polecam ale w innych przypadkach...
moja ja rada - proste rozwiązania najlepsze więc: - gainer (mass xxl będzie dobry) 1 porcja dziennie po 80-100g. Między posiłkami+po treningu. - cyklicznie kreatyna. Mono/jabłczan. Obojęnie jaka forma. - poza tym podgryzać owoce można też między posiłkami, byle kalorie były na +. nie trzeba więcej. Ew.jak są problemy z regeneracją to dodatkowo [...]
[...] skomplikowany, że nie mów mi o chińczykach produkujących poduszki powietrzne... znajdź mi na świecie markę samochodu w którym nie ma poduszek TRW... jeśli byłoby to takie proste to wszyscy zapewne produkowaliby całą masę tańszych poduszek... a jednak nikt nie produkuje... dlaczego??? bo mamy najnowsze technologie i najnowsze laboratoria o [...]
GuggulBolic - opinie
