proste

[...] histeria mija i można się w innym tonie odzywac niż po katastrofie smoleńskiej... Generalnie mam podobne obawy jak Astutus, co do kolejnych walk Fiedii. Nasuwają się proste pytania. - z kim ma walczyc FE ? - co będzie jak polgnie znowu ? - czy zawsze jak przegra atrakcyjny merkeingowo zawodnik, Strikeforce będzie zmieniac zasady turnieju [...]

[...] z samego rana. Wypiłem kawkę i na trening odczucia: super moc brak głodu. Rozgrzewka 10min Trening 60min. Rozciąganie 30 min. A6-bez problemu A2-tutaj walcze o technikę proste plecy+ szeroki rozstaw rąk D-lewa ręka trochę słabsza C1-zwiększyłem przerwy do ok.3min i wpada więcej powtórzeń E-jest coraz lepiej F-wyskok brakuje kondycji i mam [...]

Proste, że zdązysz. Podopieczny w wieku 40 lat ma najlepszą formę z wszystkich osób, które prowadzę.

Proste, że zdązysz. Podopieczny w wieku 40 lat ma najlepszą formę z wszystkich osób, które prowadzę. Ja mam dopiero 30 więc jeszcze teść i cała ta chemia w organizmie jest. A dość dobrym poziomie:) więc nie ma bata forma musi być :)

Proste, że zdązysz. Podopieczny w wieku 40 lat ma najlepszą formę z wszystkich osób, które prowadzę. Ja mam dopiero 30 więc jeszcze teść i cała ta chemia w organizmie jest. A dość dobrym poziomie:) więc nie ma bata forma musi być :) ta chemia jeszcze długo będzie na niezłym poziomie pod warunkiem, że stworzysz odpowiednie warunki dietą, [...]

[...] reguły nieco podniesione bo większa ilość białka dobrze syci, ale można odpowiednio zbilansować dietę aby była sycąca. Natomiast co do jedzenia prostych potreningowo to chyba najlepszy z możliwych okresów przyjmowania węgli prostych choć owsiane to nie są do końca proste. Cola zero może dla mnie nie istnieć tylko zwykła pepsi słodzona cukrem %-)

[...] to się przeciągać jak wrócisz na dobre tory. A wykonujesz jakieś ćwiczenia na stożki rotatorów? Jakoś szczególnie je rozgrzewasz przed treningiem? Ja dałem sobie takie proste ćwiczenie przed każdym treningiem, biorę piłkę bosu, opieram ją na ścianie na wysokości twarzy, lekko dociskam i pisze cyfry od 1-10 cały czas tą piłkę [...]

jak nie jesteś rozciagniety to pewnie trochę będziesz "kocić" ale celem jest mieć proste... to z własnych obserwacji w lustrze :)

Dzieki chlopaki. Jak widac na fotach raz jest lepiej raz jest gozej ale powoli do przodu. Pozdro Z tattoo to proste Jesli fotka jest robiona od lustra to tattoo jest po innej stronie Pozdrawiam

[...] miesni jest juz fajnie widoczna. widac ze waga minimalnie zeszla,ale to tylko woda(bez paniki jakby co :))Obrecz barkowa zasluguje rowniez na uwage,chwalic tam :) Podaj obecna wage? aha jeszcze jedno :) te Twoje proste grzbietu to dostaly w zyciu popalic co? grube...! az za grube jak dla mnie :). wracaj do kulturystyki tam sie widzimy.pozdr.

[...] nie przegram przez pozowanie czy uklad dowolny wiec musze to tak dograc zeby wygladalo to w miare dobrze. Nie jestem tez zaden coordination freak choc samemu to nie takie proste a niestety Penthaus ktory pomaga mi sie przygotowac mieszka ponad 1000 km dalej !! Co do seksu to ja tam wielorybow nie lubie wole jak dziewczyna nosi rozmiar spodni [...]

[...] (w tym ogólną budowę szkieletową, szerokość barków, wysoką i wypukłą klatkę piersiową, właściwą krzywiznę kręgosłupa, właściwe proporcje długości kończyn do tułowia oraz proste nogi - ani pałąkowate, ani iksowate). Sędziowie powinni także brać pod uwagę wygląd skóry, która nie powinna nosić śladów pooperacyjnych ani innego rodzaju blizn, [...]

[...] itd) tak więc zamiast przychodzić na jeden trening (więkrzość krytyków km była tylko na jednym treningu-stąd ich zdanie ze to chała,bo było tylko kopnięcie w jaja i dwa proste...-ot zobaczyli jeden trening i teraz twierdzą że to lipa...)pojedź na jakiś staż a zobaczysz dużo więcej niż na jednym treningu. "lepiej by trzech sądziło, niż [...]

[...] jest dość droga-ucząc się jej bez wcześniejszego przygotowania musisz się uczyć dużo dłużej-a co za tym idzie więcej wybulisz ( a także ze względu na małą ilość treningów zajmie opanowanie podstaw dużo więcej czasu)-jak już opanujesz podstawy-to wszystko będzie proste jak pi...lenie. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."

NASCITURUS to trafiłeś rzeczywiscie na jakiś amatorów. U nas wyraznie instruktor mówił (jak wyprowadzaliśmy ciosy proste) żeby wychylać bark do przodu i przeciągać go to konća nie że uderzysz i powtrót tylko uderzasz i ciągniesz do końca aż ci ręki braknie.Czyli są jak widać ludzie którzy nie słuchają instróktorów .... -==- SFD FIGHT CLUB -==- [...]

na P1 nie ma nic szczegolnego tylko musisz umiec sie poruszac i znac techniki na obchwyty. proste. napewno zdasz ;] . apropos - u nas w sekcji w bielsku bialej jak np zamawiasz sobie suspensor i trener go zalatwia to czekasz na niego pol roku. ole. hehehehhe * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

[...] nie wyłapiesz. nasz trener każe nam w domu, ćwiczyc z nitką.... :)...serio...musimy zawiesić nitkę pod sufitem, aby sięgała na wysokośc wzroku i mamy wykonywac na nią ataki(proste, młotki,łokcie) chodząć do okoła. idąc ulica mamy kontrolwać otoczenie i przewidywac zagrozenia... no a po za tym wszystkim ,można (należy) podnosić swoją formę [...]

[...] byc widoczna, szczegolnie przy takim oleju jaki tu zastosowano(oceniam po zdjeciach oczywiscie) Ponadto propy wg mnie powinny miec spora domieszke EO , czego tu nie widze(sugeruje sie kolorem ze zdjecia zaznaczam) wiec 100mg propa mieszane poprostu z GSO bedzie bolalo, to tak po krotce, to wszytsko nie jest takie proste jak Wam sie tu wydaje

jak sobie zamowisz to bedziesz mial co probowac , proste:D

proste %) ostatnio jak wiesz wbijam co daja wiec looz %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:49:59