http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Masakra jaki dzik ... Chłopie pogratulować ciężkiej pracy. Obym kiedyś do czegoś takiego doszedł.
...
Napisał(a)
nick23
naładowany jak proca czy dziary jakoś nie przeszkadzają na zawodach?
PRZEPISY SĘDZIOWANIA ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH IFBB
Sędziowanie półfinałów
Podczas oceny półfinałowej ważny jest kształt całej sylwetki oraz kształty
poszczególnych grup mięśniowych. Sędziowie powinni preferować zawodników z
harmonijnie rozwiniętą klasyczną sylwetką. Sędziowie biorą pod uwagę zarówno
prawidłową postawę i atletyczny wygląd, jak i właściwą budowę anatomiczną (w tym
ogólną budowę szkieletową, szerokość barków, wysoką i wypukłą klatkę piersiową,
właściwą krzywiznę kręgosłupa, właściwe proporcje długości kończyn do tułowia
oraz proste nogi - ani pałąkowate, ani iksowate). Sędziowie powinni także brać pod
uwagę wygląd skóry, która nie powinna nosić śladów pooperacyjnych ani innego
rodzaju blizn, plam, trądzika ani tatuaży, które IFBB uznaje za wadę skóry. Zawodnik
powinien mieć też schludnie uczesane włosy, ładnie ukształtowane stopy i palce. Jeśli
sędzia ma kłopot z przyznaniem miejsc dwóm lub więcej zawodnikom, którzy wydają
się prezentować zbliżony poziom, powinien skoncentrować się na szukaniu wyżej
wymienionych wad, co pomoże mu sprecyzować różnice pomiędzy zawodnikami.
Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-04-29 00:40:34
DZIK !!
▪█─────█▪
...
Napisał(a)
Jest poprostu perfect moglbys spokojnie w jakis zawodach :D
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Marcin możesz napisać jak u Ciebie wygląda suplementacja przy aerobach i tych porannych i po treningu silowym?
...
Napisał(a)
troche mnie tu nie bylo moge tylko powiedziec trywialnie masakra!
"Błądzić jest żeczą ludzką"
...
Napisał(a)
startujersz w mr sfd?
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
Witam po bardzo dlugiej przerwie. Postanowilem , ze dzis zaczne robic forme. Od okolo 4 miesiecy na OFF wchodze dzis niespodziewanie na "kreatyne" z Cybera. Jak forma bedzie odpowiednia wkleje jakies fotki a puki co male przypomnienia jak kiedys wygladalem
Niedlugo wracam do polski bo zycie mi sie tutaj troche skomplikowalo ale biorac pod uwage moje przezycia ostatnich miesiecy to trzymam sie bardzo dobrze. Aktualnie 96 kg na nienajgorszym bf% i sila okolo 80% maksymalnej wiec nie jest zle jak na OFF
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2013-02-08 21:36:48
Niedlugo wracam do polski bo zycie mi sie tutaj troche skomplikowalo ale biorac pod uwage moje przezycia ostatnich miesiecy to trzymam sie bardzo dobrze. Aktualnie 96 kg na nienajgorszym bf% i sila okolo 80% maksymalnej wiec nie jest zle jak na OFF
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2013-02-08 21:36:48
...
Napisał(a)
Marcin_Olb Supli od Cybera nie bierz!!! Wiecej info na PW
Poprzedni temat
prv pare nowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
Następny temat
fotki kumpla z którym ćwicze
Polecane artykuły