k0x

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

269

przeczytanych postów

15340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta najpierw masa później masa

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 24.03.2016 (14:37)

Data rejestracji 24.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po propie	4	2015-04-13 15:30
Doping	T3	16	2014-05-08 17:58
Odżywki i suplementy	MESOMORPH VS SHOCK THERAPY jak w tytule, brał ktoś oba i może porównać? meso oczywiście z geranium ;) byłbym wdzięczny :)	23	2013-12-04 15:37
Doping	Butyrolakton ???	13	2013-06-04 15:07
Doping	izotek , wątroba	11	2012-12-13 20:00
Doping	Fajki a koksy	30	2012-01-05 01:24
Doping	Odblok , wyszukiwarka nie działa :/	19	2011-11-30 21:50
Trening dla zaawansowanych	Mały problem... mam 5 dniowy plan i w czwartek jade bica z tricem bez superserii i mam taki problem otóż robie takim średnim towarem hantelki na stojąco 5x8 od 22kg do 30 czasem i czuje mocne zakwasy w kapturach na nastepny dzien , naprawde czuć że znacząco dostaly	5	2011-10-04 01:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po propie	2015-04-16 00:27
Doping	Odblok po propie	2015-04-14 00:30
Doping	Odblok po propie	2015-04-07 02:15
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-21 22:08
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-12 01:03
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-12 01:03
Doping	T3	2014-05-10 11:36
Doping	T3	2014-05-08 22:34
Doping	T3	2014-05-08 19:55
Doping	T3	2014-05-08 18:40
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-04-14 15:51
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-14 15:46
Doping	T3 + celn	2014-04-01 21:03
Doping	Potrzebne coś na uspokojenie.	2014-03-27 20:30
ZDJĘCIA	Polish Bodybuilding / Polska kulturystyka	2014-03-18 19:48
ZDJĘCIA	Polish Bodybuilding / Polska kulturystyka	2014-03-18 19:44
Doping	[SPAM] Blancik, flaszka i jest pięknie, szybko nowy spam nam pęknie! [SPAM]	2014-03-17 19:19
Doping	Przeziębienie na cyklu.	2014-03-16 02:07
Doping	[SPAM] Blancik, flaszka i jest pięknie, szybko nowy spam nam pęknie! [SPAM]	2014-03-16 02:06
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:18
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:17
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:16
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:13
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:13
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:11
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:10
Doping	[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania	2014-03-12 22:10
Doping	gdzie kupujecie sterydy?	2014-03-09 17:34
Doping	[SPAM] nie śpimy lecimy	2014-03-06 22:35
Doping	[SPAM] nie śpimy lecimy	2014-03-06 22:28