proste

Nie iwem gdzie wyczytałeś że wafle ryzowe to cukry proste.

Zerknąłem na filmik jak była mowa o waflach nie usłyszałem by mówił że to węgle proste, jedynie ze mało błonnika, produkt wysoce przetworzony,

[...] spędzam całkiem sama i nawet nie jestem w stanie czegokolwiek robić z powodu bólu…no, ale to już inna bajka. Co do trawienia to najłatwiej mój żołądek trawi cukry proste i słodycze- czyli to co jest najmniej zdrowe. Jem sporo owoców, warzyw niewiele, ale też są, tyle że raczej gotowane(np. różne zupki jarzynowe), węglowodanów mało, a [...]

[...] w końcu sobie zrobię coś ale nie korzystnego od tych wszystkich różnych rad ????? Efekty nie są duże ale puchne od enana,cypa ,mety że chuuuj na ryju to nie jest takie wszystko proste więc proszę o radę doświadczonych co robić???? Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:49:23 Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:51:11

[...] sobie zrobię coś ale nie korzystnego od tych wszystkich różnych rad ????? Efekty nie są duże ale puchne od enana,cypa ,mety że chuuuj na ryju to nie jest takie wszystko proste więc proszę o radę doświadczonych co robić???? Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:49:23 Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:51:11 ale co [...]

[...] sobie zrobię coś ale nie korzystnego od tych wszystkich różnych rad ????? Efekty nie są duże ale puchne od enana,cypa ,mety że chuuuj na ryju to nie jest takie wszystko proste więc proszę o radę doświadczonych co robić???? Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:49:23 Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:51:11 kiedys [...]

[...] sobie zrobię coś ale nie korzystnego od tych wszystkich różnych rad ????? Efekty nie są duże ale puchne od enana,cypa ,mety że chuuuj na ryju to nie jest takie wszystko proste więc proszę o radę doświadczonych co robić???? Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:49:23 Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2018-01-25 13:51:11 kiedys [...]

chodzi mi głównie o większy zasób ćwiczeń w splicie, a przecież mają być proste, podstawowe i na wolnych ciężarach. Np jak się ułoży plan A/B to co na przykład robić na barki ? praktycznie pozostają sztangielki w górę i military press, bo przecież suwnica odpada, a za kark to nienaturalny ruch. I na co zmienić żeby organizm zareagował, nie [...]

[...] cebulki albo szczypiorku nie idzie zjeść z samym jogurtem naturalnym bo jakieś mocno kwaśne i paskudne w smaku ale już z jakimś warzywkiem lepiej. Trening : Brzuszki proste 4x 30/25/20/15 Pompki na otwartych dłoniach ( chciałem na kostkach żeby trochę nadgarstki poćwiczyć, ale na parkiecie tak średnio ) 4x /20/15/10/10 Wyciskanie hantli [...]

[...] spasc zebami na ziemie jak sie przez przypadek rece rozjada.. nogi do przodu, broda na klate, koci grzbiet, łokcie idą na boki nie do tyłu, tyle jeśli chodzi o to cwiczenie, proste jak nie wiem co, a efektywne jak malo ktore. chodzi Ci oczywiscie o pompki na poręczach, na ktorych sie zwisa tak?? te przedstawione w atlasie sfd? jesli tak to moje [...]

[...] dupę, gdy nawalisz. Jak coś s******lisz, to jest to twoja wina. Jeżeli nie jesteś gotowy na zawody, to możesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste - chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym sporcie nie możesz liczyć na pomoc kumpli. Sam pragniesz go tak bardzo, że spala cię to od środka. Ale gdy wreszcie [...]

tak wiec baton nie godny polecenia ze wzgledu na niescislosci w skladach jakich dopuszcza sie firma proste mozna kupic cos innego w podobnej cenie, bardziej pewnego

juz nie musisz tlumaczyc, proste to bylo do przetlumaczenia Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] kurczak, indyk, wolowina, jaja, twarogi chude, przetwory mleczne<w granicach rozsadku te ostatnie> weglowodany <czylui cukry> postaw na te bardziej zlozone - bo proste cukry <slodycze, biale pieczywo> sprzyjaja odkladaniu sie w podstaci tluzsczu zapasowego w tkance podskornej -- wybierz takie jak - platki owsiane, ryz [...]

[...] Moze to co napisalem to moga byc dla kogos bzdury ale tak to wlasnie wyglada... stanac przed kims i uderzyc lub atakowac bo najlepsza obrona jest atak :) nie jest takie proste jak sie wydaje lub widzi. Przed tym wszytskim jest caly szereg zaplanowanych czynnosci, posuniec przepuszczonych przez stereotypy urazy psychiczne,efektem jest to co [...]

Proste że tak . Uwielbiam ten sport.

Jeśli tak uwazasz to moze spróbujesz...? Łatwo jest oceniac innych zza monitora... Dawaj na scene - przeciez to proste!

aminokwasy po cyklu i nastaw psyche, że spadki muszą być%-) ;-) Każdy je ma także nie jesteś wyjątkiem możesz tylko pomóc sobie żeby były mniejsze. Ps. Po co jesz te cukry proste skoro wiesz gdzie jest błąd? Aha tak jak piszesz ten booster na daa i jakąś fajną przedtreningówkę do tego jeszcze. Zmieniony przez - BRUTUS69 w dniu 2013-03-24 10:28:43

Raczej nie, tendecyjnie hejty lecą od osób które najprawdopodobniej są naturalami :) Ja tam chłopaku do Ciebie nic nie mam, fajną masz forme wszystko gitara. Sam jestem jeszcze naturalem, cwicze około 2 lat takze wiem jak szybko sie rośnie na samych odzywkach.. Takze za przeproszeniem skoncz p******** bo zaden z ciebie natural... Wlasnie w ten [...]

Olac kwestie SAA, najważniejsza jest micha, czym dłużej trenuje tym bardziej się utwierdzam w tym przekonaniu i to mnie właśnie interesuję, jak wygląda to u Ciebie? Jak wygląda Twoja dieta na masę redukcję? Liczę na wyczerpującą odpowiedź... :-D Dobrze kombinujesz - podstawowy błąd, to wiara w magię suplementów i zastępowanie posiłków magicznymi [...]