[...] - "porażka zmniejsza szanse na wyjście z grupy" Szpaq refleksyjny: - "w zamyśle nie doszedł do tej piłki Ballack" - "Holandia cierpiąca na nadmiar bogactwa" - "Zidane miał problemy z głową" Szpaq zagadkowy: - "Co się odwlecze, to... Zobaczymy" Szpaq niedoinformowany: - "Barthez [...]
[...] nawet w ubikacji.Staralismy się byc mili ale po pewnym czasie naprawdę było to wkurzjące.Bylo jeden dzien mniej na odpoczynek na szczęscie nie miałem zbyt duzych obrzeków i nadmiar wody zszedł przez ten dzien a na finalach bylem juz naprawdę suchy.Ale chlopaki róznie zniesli podróz i zmiane stref czasowych.Kazdy z nas miał po tamtejszym jedzeniu [...]
Nie zwalam na nabial i jaja tylko u mnie widocznie tak jest zaczynam jesc duzo jaj i twarogow + nadmiar bialka w diecie i jest pelno syfow.Jem po 165 b zwierzecego dziennie i 80 % problemu znika :-))Przy 180 g np mam ich duzo wiecej niz przy 165 wiec cos w tym musi byc. A co do mycia to nie bede komentowal %-) Zmieniony przez - Cien w dniu [...]
Ja już będziesz miał tbl to nie pij kawy, nie ma sensu kumulować. Co do płynów - to nie chlej na siłę bo organizm i tak nadmiar wydali. Pij po prostu jak masz pragnienie. Oczywiście woda mineral gdzie ogólna zawartość rozpuszczalnych składników mineralnych to ~2.000mg/L - najlepiej magnezowo-wapniowa.
[...] B244,49g W13,21g T83,5g. Rano wpadło 20min kardio tętno 150. Pocenie się podczas ćwiczeń jest bardzo duże. Dzisiaj zaczęły mi drżeć dłonie, coś jak po clenie, może to od nadmiaru kawy bo walnąłem dzisiaj 2x200mg cofy i wypiłem trzy kawy. Nadmiar cofeiny. U mnie też przy przedawkowaniu paradoksalnie jest odwrotnie niż efekt zamierzony, czyli [...]
Z solą nie należy przesadzać, nic dobrego ona do diety nie wnosi. Jednak nie ma również potrzeby by ją wykluczać, wręcz przeciwnie. Nadmiar, zarówno jak i niedobór sodu nie będzie wskazany.
[...] powinien zastanowić się nad tym ażeby najpierw zbudować masę mięśniową - dużą, po czym zabrać się za tzw. rzeźbienie tejże dużej masy mięśniowej. Odp. 2. Dlatego że miałeś nadmiar kcal, które to nie zostały wykorzystane na energię przez Twoje ciało, które to z kolei zachowało je na gorsze czasy w postaci tłuszczu. Poza tym, zapewne była to [...]
[...] wzrost 180 waga 70 cel utrzymanie wagi, zrzucenie zbędnego fatu do możliwego minimum, wytrzymałość, osiągi siłowe upp Kurde nie mogę spać już 3 godziny się wiercę i wiercę i nic.. Macie jakieś sposoby ?.. Czuje w sobie normalnie nadmiar energii.. Mogę w środku nocy iść sobie pobiegać taką mam chęć.. Oczywiście ta bezsenność raz na jakiś czas.
[...] fatt`u. Jeżeli czujesz, że pod warstwą tłuszczu mięśnie są coraz większe, twardsze i bardziej wyraziste to znaczy że dobrze ćwiczysz brzuch. Problemem u Ciebie jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Osobiście mam starą sprawdzoną zasadę, BRZUCH robi się w kuchni !!! Podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta, na masie tak by nie jeść [...]
[...] fatt`u. Jeżeli czujesz, że pod warstwą tłuszczu mięśnie są coraz większe, twardsze i bardziej wyraziste to znaczy że dobrze ćwiczysz brzuch. Problemem u Ciebie jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Osobiście mam starą sprawdzoną zasadę, BRZUCH robi się w kuchni !!! Podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta, na masie tak by nie jeść [...]
[...] dobrze. mozna na tym czysto rosnac i sie wycinac - zalezy od kcal. zauwazylem przez pierwszych 6tyg cyklu, ze spoko na tym idzie czysta masa dosc i dlatego teraz wszedlem w redukcje, zrzuce nadmiar fetu i potem zrobie czystego miesnia, bo teraz mimo ze rosne czysto, to i tak jestem otluszczony. generalnie polecam carb cycling - super sprawa.
"nadmiar testosteronu?" moze i tak jakis koks rozyebał dupsko lukiemu i ba teraz wiadro z dupy i jest wkorviony Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-01 20:13:10
czemu teraz nie są w stanie ( nie chcą ) tego dokonać? czekają na gotowe ? na Twój ruch? Wiesz co to letnie przesilenie ? spam miał podobną moc i ją wykorzystywał , nadmiar świerzaków sprawiła jego unicestwienie nie wiem jakim cudem, ale nie każdy jest w stanie zdzierżyć ciągłego nawału, i duzo ludzi odpuściło, jak ostatnimi czasy i ja każdy [...]
[...] napisał(a) :bialko zostaje przeksztalcone na cukry w zwiazku z tym nastepuje caly szereg dalszych reakcji Czy aby na pewno biało w cukier ??????? cos mi sie nie wydaje. nadmiar bialka jest wydalany a jesli juz jest wykorzystywany w celach energetycznych to nie przekaształac sie w cukier. Moge sie mylic ale z tego co sie kiedys czytalo lub [...]