SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beta-lipoproteina i alfa-lipoproteina czyli dwie subsatncje o innych właściwośćiach fizyko-chemicznych. Związki chemiczne których ogół mylnie nazywany jest cholesterolem. Zmieniony przez - Chops w dniu 2005-04-16 23:25:09

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ukośnie w paski, marchewkę w plasterki. Białka jaj posiekać. Jarzynki włożyć do miski, wlać oliwę, ocet, osolić, posypać pieprzem, ostrożnie wymieszać, wstawić do lodówki na dwie godziny. Marynowane jarzynki wymieszać z grzybkami, ogórkiem, zieleniną i 3/4 szklanki majonezu. Przełożyć majonezem, przybrać żółtkami przetartymi przez sito, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17819 Data: 2005-03-10 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - które powinno nieodłącznie towarzyszyć treningowi siłowemu. Sama siła nie da Ci zwycięstwa -a może wręcz spowodować Twoją porażkę! Jeszcze drobny przykład: mamy dwie osoby - jedna waży 70 kg, druga 120 kg. Która kopnie mocniej? Mocniej kopnie osoba posiadająca większą szybkość, dynamikę i dokładność technik. Może się więc zdarzyć - [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 08:07:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż ci, którzy produkują mniej androgenów. By zmaksymalizować naturalną reakcję hormonalną organizmu, należy jeść prawidłowo. Dobrym sposobem jest rozłożenie posiłków co dwie, trzy godziny, by zapewnić stały dopływ białka do budowy mięśni. Ze względu na szkołę, rodzinę, pracę, czy inne okoliczności nie zawsze jest możliwe jeść tak często. Tu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-09 09:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchy dzisiaj to dokładnie sprawdze, jednak dałbym ten wpis na ogolne forum uderzane, nie w podwieszonych bo nie kazdy to zauwaza. "Co dwie głowy to nie jedna" ;), wiec daj w osobnym temacie z zapytaniem. Ja postaram sie dzisiaj odp, teraz lece pozdro !!!

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 08:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Thompson, Chagaev, Peter, Chambers, Haye, Arreola, Adamek, Chisora, Solis to nie ogórki, popatrzcie na Lewisa, lata 90', do 2003 walczył z całą czołowka, zaliczył dwie wpadki, MacCall i Rahman, ktorych de facto w rewanzach zmiótł, tez generalnie można powiedziec ze lata 90' miały jednego aktora, bo skopał tyłek Holyfieldowi, Tysonowi, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2012-10-12 12:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/11/14/c35f35c2e5c44ed99a36c20d87a450a2.jpg /SFD/Images/2015/11/14/e2fa85215e2748bfbf49f88a4a51309f.jpg Chcemy, żeby sesje treningu siłowego miały większą skuteczność i dlatego ćwiczenia połączyliśmy w pary skierowane na różne grupy mięśni. Po pierwszym ćwiczeniu zrób sobie 90 sekund odpoczynku i w tym czasie wykonaj drugie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 22:18:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Większość kolarzy czuje się dobrze przy 70 - 80 obr/min. Bardziej doświadczeni często wybierają częstości wyższe, rzędu 80 - 90 obr/min. Ustal kadencję empirycznie Przejedź dwie lub trzy czasówki z różnymi kadencjami i przy różnych przełożeniach, aby ustalić, jakie warunki są dla ciebie najlepsze, pozwalają na najszybszą jazdę. Gdy poprawisz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o diablo waznej pozycji technicznej - inaczej pojawi sie bol przedramienia, lokci i barkow. 3b.Tate Press sztangielkami / rampa 12 powtórzeń Do wykonania niezbedne sa dwie regulowane sztangielki. Mozliwosci wykonania i na podlodze i na lawce. 1. Przyjmij pozycje techniczna 2. Chwyc sztangielki stylem nachytowym i ugnij w kierunku ciala tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14682 Data: 2010-03-16 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ilość hormonu wzrostu organizm uwalnia więcej tłuszczu do spalenia (45-49) i zmniejsza rozkład protein w celu uzyskania energii (50). Hormon wzrostu osiąga szczyt ok dwie godziny po przebudzeniu pod warunkiem że nie zje się śniadania (51). Każdy dzień nasz organizm zaczyna jako maszyna spalająca tłuszcz. Podczas ćwiczeń bez śniadania [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie do pracy dwie do jajecznicy xD potem zostane tylko przy dwuch i sama jaajecznica%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 15:36:49

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-04 15:36:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a rence mam dwie xD co prawda dwie lewe ale sztuka jest sztuka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-06 10:48:54

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 10:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twn.mi. mowi ze bez przysLosc a sam barmanem.byl.xd ja niw.lubie takiwgo kontaktu z ludzmi a gdzie barmanem.byles zaraejrze te ogloszenia magazyny dobre sa.o tyle ze dwie.zmiany tylkoI co z tego ze dwie zmiany, chlopie ja jestem managerem hotelu a tez czasem robie wieczorem. Dorosnij

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popek wrocil isie kariera skonczyła niewiem czy to tego efekt albo poprostu tak sie opusicl w muzyce xD moze mu tam pykła jedna lub dwie dwie plyty i tyle %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-01 19:02:04

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 wyplaty tanq w miesiac? niemozliwe gnoju%-) Dwie dwie wypłaty xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 22:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz ww nowym domu Czwartek dwie rozmowy i piatel dwie L4 do niedzieli

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fruktoza moze byc glownie metabolizowana w watrobie ale tez np. w miesniach z tym ze te dwie reakcje znacznie sie roznia - lub w skrajnych przypadkach moga przebiegac podobnie/tak samo 9glodowka,puste zasaby glikogenu,spozywanie tylko fruktozy) w miesniach jest enzym heksokinaza - on metabolizuje zarowno fruktoze jak i glukoze. w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 20:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajnie zebrane informacje Jednak uzupełniłbym dwie rzeczy które mnie jakoś rażą . Tył uda to nie tylko dwugłowe , bo tak zostały sprowadzone , trzeba pamiętać że to cały zespół mięśni mi.in półscięgnisty i półbłoniasty Formy progresji wrzuciłbym jeszcze kolka poza piramidalnym zwiększeniem obciążenia i rampą np. 1) zwiększanie ilości pwotórzeń - [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 09:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rampowac - droga autoregulacji organizm sie dostosuje i dostanie odpowiednia dawke bodzcow do rozwoju. Co do Twojego pytania - mozna przyjac, ze rzeczywiscie po klatce biceps bedzie pelen energii, wiec mozna dodac serie czy dwie. Czy to na pewno bedzie akurat dla Twojego bicepsa odpowiednio? Tego nie wiem, musisz sprobowac i przekonac sie.

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 17:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)