SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Martwe ciągi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Okej dzięki uspokoiliście mnie :) Jeszcze jedno żeby nie zakładać nowego tematu Jeszcze do końca nie jestem pewny chodzi o mój plan w którym mam dwie metody ćwiczenia Trening A nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy Trening B klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy Jedni mówią że może być inni że lepiej dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2014-07-13 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebicie wargi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A nie za szybko założyłaś kolczyk? po przebiciu ponad tydzień nie wolno nic zakładać zakładasz kolczyk tylko 2 razy dziennie na minute lub dwie rano i wieczorem poczym zdejmujesz aby skóra nie przyrosła a na stałe możesz nosić jak Ci się ładnie zagoi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-01-03 00:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łapy - tydzien regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    takze mamy dwie skrajne metody....sprobuje na razie dorzucic ciezkie wioslo podchwytem. Zobaczymy co sie bedzie dzialo. ale co sadzisz o tej przerwie teraz? moze poprostu pojsc na kompromis i zastosowac odciazenie, zrobic jedno cwiczenie 3-4 serie w ramach regeneracji?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2012-05-15 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew po iniekcji

    Post
    Doping

    jest git, nie boj nic. Kropla czy tam dwie moze wyplynac czasami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2015-10-03 01:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy czy sie rzeźbisz czy odtłuszczasz.. oby dwie opcje są dobre z tym że - oxe dostać trudno i jest droga, efka z kolei działa zależnie od ilości beta receptorów.. wiadomo testosteron ma pozytywny wpływ na tkankę tłuszczową, tak samo winstrol więc to dobry wybór, clen rzecz jasna na wycince jak złoto a co do T3 to zależy ile masz fetu.. jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2004-08-13 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale lepsza do tego będzie ławka).Tułów w pozycji prawie równoległej do podłogi. W drugą rękę chwytamy sztangielkę-i tutaj dwie wersje ćwiczenia-(gif 5)1:chwyt przez cały czas trwania ćwiczenia równoległy-dłoń zwrócona palcami w kierunku ciała, łokieć pracuje wzdłuż tułowia-pracują mocniej górne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2003-06-27 14:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka...Ankieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolejny blad autora juz pisalem wyzej ze dwie ankiety sa potrzebne oczywiscie zartuje sobie (cos mnie taki humor dopadl)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2004-11-19 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock...

    Post
    Odżywki i suplementy

    praktycznie jw. jesli pojawiłyby sie -po dawkowaniu na czczo- jakies problemy żolądkowe to bierz po posilku, nawet zaraz, nie musi byc bowiem jakiejś przerwy, nie ucierpi na tym raczej efekt cyklu. co do dawkowania to łacznie cp i shocka powinno byc raczej dwie porcje codzień, taka wersja b. oszczędmnościowa to jedna dawka cp w nietren.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-08-31 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z sztangielkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale lepsza do tego będzie ławka).Tułów w pozycji prawie równoległej do podłogi. W drugą rękę chwytamy sztangielkę-i tutaj dwie wersje ćwiczenia-1:chwyt przez cały czas trwania ćwiczenia równoległy-dłoń zwrócona palcami w kierunku ciała, łokieć pracuje wzdłuż tułowia-pracują mocniej górne i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2006-05-26 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu

    Post
    Piłka Nożna

    [...] poczatek mozecie pracowac wolniej ale dosrodkowania musza byc dokladne. cwiczcie lewa i prawa noge. slabsza noga moze byc "festyn" ale cwiczcie bo dobry pilkarz ma dwie nogi dobre :D;p acha, jeden dosrodkowuje drugi strzela. koniecznie dosrodkowujscie nie ze stojacej pilki! 4dzien wolne 5dzien teren: tetno 150-155 szybki trucht [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2011-02-02 14:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ekspetów hi-tec 3 pytanka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    2. HI TEC i PEAK to dwie różne firmy jak koncern VW który ma VW, Audi i inne marki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-12-05 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja osobiście nie znam osoby zadowolonej z Massacry. A ja osobiście nie brałem Massacry (tylko jedną próbkę) ale znam ze 3 osoby które brały ms, z czego dwie były zadowolone na cyklu z udziałem massacry, trzecia tylko lekko odczuła działanie - i nie były to 'szczyle' ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2012-12-03 17:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego miałoby to wpłynąć negatywnie? Nie ma różnicy. Pośpij sobie te dwie godziny dłużej.. Nic się nie zmieni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-04-30 12:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t68i, sl45i, gd67 kupie

    Post
    Targowisko

    [...] mojej kochanej dziewczyny Asi!!! MATURA TUZ!! TUZ!! CZASU malo chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! 19.99 dwie plytki a tam duzo zagadnien sciag wypracowan, cos dla ciebie. polecam zestaw super programow do hakowania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78036 teraz PROMOCJA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2003-04-23 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t68i, sl45i, gd67 kupie

    Post
    Targowisko

    M_F dokładnie nie wiem ile mptróje zgrywają się na mmc, ponieważ na ogół dogrywam po jednej, dwie Z ceny niestety nie moge zjechać, bo przestanie mi się to opłacać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2003-04-23 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl

    Post
    Doping

    brac bomby Ja poprosze dwie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-01-21 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozpiską

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jestes sa dwie osoby . To dobrze znaczy ze nie oszalalem MamboKK o ile pamietam masz swoj temat w ktorym bylo juz sporo pisane to moze odpisze tam zeby tutaj koledze nei robic metliku ok?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2008-02-12 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć..?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    XRidDickX - rozumiem ze opcja ńe cwicze nuk jesli mam byc szczery to juz dwie opcje miales do tego pokombinuj moze cos z superseria bic+tric i bedzie luX

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-11-25 15:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek zaczęcia kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    :p mmm lady m prawdopodobnie trenujesz na mleczaku bo ty bialego ^^ zamierzałem tam zajść i popatrzeć jak wygladają treningi bo w moim klubie na zawody tylko dwie osoby jeżdzą

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-09-27 09:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Magnus

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie poddaja (110kg i trzeba uważac przy odkladaniu bo czuc jak chodza) Skos w tej ławeczce też nie jest zbyt dobry, trzeba dokonywac małych przeróbek (wywiercic jedna dwie dziurki poniewaz skos jest troszke nie halo jeden za wysoko drugi za nisko a po wykonaniu wlasnej przerobki osłabiamy profil z którego jest wykonana i to nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2008-04-17 23:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)