dwie

To jest przemiana wielu lat, pierwsze foto jako dziecko a drugie kilka lat później. Widać że kości się rozrosły i twarz spuchła, włosy rzadsze itd. Po drugie zdjęcia wykonane na pompie i w pozie w której wygląda się na większego a do tego zabawa światłem. Może to dwie różne osoby :) 24 kilogramy w rok ? Jesteś bogiem...... albo koksisz

u mnie dostepne sa praktycznie wszystkie srodki z ec i nikt na nie nie narzeka. owszem jedne dzialaja lepiej a inne gorzej w porownaniu do innych firm. obecnie znam osobiscie dwie osoby jadace na winie oral z ec i bardzo chwala a do tych co brali i im nic nie poszlo- nalezy pamietac ze to under i roznie moze im wyjsc dana partia. ale tak jest [...]

DUDA, źle zrozumiałeś. Moim zdaniem śmiech można podzielić na dwie kategorie: wyśmiewanie czegoś oraz śmianie się z czegoś co MA BYĆ ZABAWNE. Moja odpowiedź ma jak najbardziej pozytywny charakter, gdyż wypowiedź kolegi mnie po prostu rozśmieszyła Kolega chciał, żeby było zabawnie i jest. Przynajmniej ja mam takie odczucie. Wyraziłem moje [...]

Jestem otwarty na wytykanie mi błędów gdyz dopiero sie ucze Akurat... Temat ma juz dwie strony, a Ty dalej swoje... Ucz sie na bledach w takim razie ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-09 20:41:38

1 POSIŁEK - Białko 35g (w weekend jajecznica z 4 jaj) - szklanka mleka 2 POSIŁEK (szkolny) - 2x grahamka b14 , t24 , w58 - 2 całe jaja } kanapki dwie - 4 plasty sałaty - lekko muśnięte majonezem (jako tłuszcz) 3 POSIŁEK (szkolny) - 80g ryżu brązowego (b9, t1 , w96 ) - 2 banany - 1 całe jabłko } sałatka - [...]

a i jeszcze jedno...nie polecam stosowania dawek większych niz zaleca producent...a więc do końca stosujemy tylko dwie kaps. Thermy i nie zwiększamy. To samo tyczy się dawek hydroxycutu. P.S> E-lite jesteś niebezpieczny...możesz komuś zrujnować zdrowie swoimi stwierdzeniami:( ECA to nie karnityna...nie warto zwiększać dawek, w niskończoność... [...]

Używany może i tyle kosztuje ale nie telefon praktycznie nowy, używany tydzień bo resztę czasu leżał bo nie podobał się. Mogę dorzucić karte 2gb zamiast tej 1gb, w zestawie są dwie obudowy, dwa lata gwarancji. 400+koszty wysyłki. Również pozdrawiam

Podwieczorek (100kcal): Wariant I : 1 grejpfrut Wariant II: 1 jabłko Wariant III : szklanka maślanki Kolacja (200 kcal): Wariant I : 2 jajka na miękko, pół papryki Wariant II : dwie kromki chrupkiego chleba z 2 łyżeczkami twarożku każda i pomidorem pokrojonym w plasterki Wariant III : sałatka z dwóch pomidorów z fetą, połowy cebuli, [...]

[...] zdrowego osobnika płci męskiej, który byłby owłosiony niczym małpa w wieku około 20lat? Gdyby owłosienie przestało rosnąć w tym wieku, to trochę bym się wstydził mając dwie dekady na karku wyglądać na plecach jak Nikolai Valuev. Nie dość, że rosną nowe włosy na ciele, na głowie ich ubywa to i potrafią rosnąć do końca życia człowieka. Tylko [...]

Może nie aż tak bardzo sztywna ale jest. 1 posiłek: 1 lub dwie kromeczki gruboziarnistego chleba z serkiem wiejskim i jakaś sałatka 2 posiłek: joghurck naturalny + jakiś owoc 3 posiłek: ryż lub kasza, ryba czasami kotlety sojow i surówki 4 posiłek: zazwyczaj rozbie sobie jakąś sałetkę wedle fantazji 5 posiłek: najczęściej sałatka z tuńczyka i [...]

Odżywkę białkową należy stosować według braków w diecie a nie przed treningiem. Dwie godziny przed treningiem zaleca się zjeść pełnowartościowy posiłek.

generalnie jednego wheya kumplowi mam dać to nie wiem... ale jesli bys tego jednego chciał to moge ci dać resztki CRYSTAL oo i zostały mi chyba dwie porcje shocka i storma posłuzyło by ci jako próbki

KA rano i po tren. po dwie kapsy. ceo- przed treningiem/w porze tren./- myśle około 6. Axis- przed tren. i przed snem- tak po 3 naraz. zma dodatkowo już niepotrzebne.

[...] to już masz na czym trenować ręce i wysokie kopnięcia w przypadku cięzkich frontkicków / middle i lowkicków proponuje zakupić tarczę dużą nie ma to porównania do tarcz powyżej ( jeszcze jabys miał dwie to frontkick w miare , przy jednej uciązliwie ) masz pieniądze na dużą tarcze , wg mnie śmiało kupuj , masz łapy trenrskei i tyle wystarczy

Ile za dwie krótkie hantle z nakrętkami i przesyłką?

[...] magazynu kulturystycznego, bylo tam napisane ze dla osoby ostro cwiczacej i chcacej przybrac na wadze dawka 1,6 grama na kg jest w zupelnosci wystarczajaca. Zakladajac dwie tezy czesto wspominane na forum sfd ze najlepiej spozywac 3g bialka na kg ciala oraz druga ze podczas jednego posilku mozemy wchlonac do okolo 30 gram, ja wazac okolo 95 [...]

Ja zabieram jeszcze 3 pojemniki z jedzeniem, dwie wody po 1.5l, dwa szejkery oraz suple - wystarczy nosić torbę sportową zamiast małego plecaczka. Dojeżdżam 30km. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-12 18:11:39

Czawaj wiec split bedzie odpowiedni ? Moge dac tak ? Pon: Klata , bic Sr : Plecy , tric Pią : Barki , Nogi , i na kazdym treningu brzuszki + jakies dwie serie na przedramie.

niestety w jedna strone. Jakby w dwie to bym był na wszystkich treningach

[...] potem skos, potem góra. Zazwyczaj mięśnie dolne są mocno zaniedbane. Brak pleców. Albo jak masz możliwość to podciąganie nachwytem trochę szerzej niż barki, albo ładujesz dwie siatki książkami i lecisz wiosłowaniem. Do tego jakieś supermeny lub unoszenie tułowia, bo grzbiet też istnieje. Brak bicepsów. plecak jako hantel i wyciskanie. Brak [...]