dwie

Wracam do żywych Dwie torby ryżu i 600 mięsa z udek na dwa razy /SFD/Images/2015/10/17/194a47d677ac4689ba2940931b086d26.jpg

Także proszę bez zbędnego spamu ;-) Na dzień dobry dwie torby ryżu z wpc,olejem koko i mlekiem /SFD/Images/2015/10/22/cbedfca98d5c43118e210c82ff8e69b1.jpg Oczywiście uwagi/sugestie/ porady mile widziane. Czeka na godzinę 9:30 ;-) /SFD/Images/2015/10/22/1a0bb13869964eb39e3d61bc0c6f6b03.jpg [...]

Ja np. dzisiaj pod Halą Mirowską dorwałem ZA DARMO dwie papaje i mango - idealne, nienaruszone. A wylądowały przed samym zamknięciem stoiska w drewnianej skrzynce z "zepsutym" towarem.... Było tam jeszcze z 10 albo 15 dobrych awokado, papai i bananów, ale nie miałem gdzie ładować %-)

Dwie takie pyzdowate bułeczki po 35g \-) + 200 łosia wędzonego i jakies tam warzywa + 200 łosia solo wędzonego z cebulą /SFD/Images/2015/12/20/bd9ee6992143434ba2d58567d8cc9750.jpg

Spice Przeczytaj łaskawie dwie moje wypowiedzi poniżej tej zacytowanej przez ciebie Mi nie chodziłó np o b12 czy wit C bo one w niewielkich, czy średnich dawkach są jak najbardziej pozytywne dla zdrowia z resztą jak parker juz zauważył nawet woda w zbyt dużych ilościach szkodzi ja napisalem to w kontekście termogeników (o jakich pisał parker), czy [...]

[...] Ja tylko odpowiedziałam: "było bosko". Więcej nie byłam w stanie powiedzieć. "I o to mi chodziło" - odpowiedział. Poleżeliśmy tak jeszcze jakieś dwie godziny, po czym znów zaczęliśmy się pieścić. Przeżyłam orgazm jeszcze kilka razy tego dnia, kochaliśmy się na różne sposoby i w różnych pozycjach. A za pakowanie [...]

Dawidos nie martw się - jak nie znajdziesz żony to zawsze masz jeszcze dwie ręce 150 i zmiana ręki - zresztą co ja będę Tobie tłumaczył - dobrze wiesz jak "to" się robi

[...] i zacząłem obwodzić tę dziurkę. Oczywiście nie zapominałem o tej drugiej, z której napływały do moich ust najsłodsze ze soków. Drżenie jej ciała nasilało się. Wcześniej ledwie dostrzegalne ruchy bioder nasilały się. Stawały się coraz częstsze i coraz pełniejsze. Na przemian kręciła nimi ponętnie i wysuwała je w moją stronę. Odczuwając na równi [...]

ja mam dwie butle oliwy z oliwek ale własnie też mam zamiar kupić olej z winogron

[...] już na pewno nie 24 czy 48h. Z resztą- i od tego trzeba by było zacząć- ile trawi się posiłek? Ile trawia się 3 czy 4 posiłki zjedzone po sobie? Nie jest to ani godzina ani dwie a nawet i nie 12. Zależy ile jeszcze trwa okno uczty. Cala idea if / okresowych postów na tym polega. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-30 10:23:48 Zmieniony [...]

[...] pulldown rampa 8 ( maks 6 serii ) ( najpierw jedna strona później druga) *unoszenie bokiem + lats pushdown 3 x 12 Z racji, że mam nieregularne godziny pracy podstawą były dwie pierwsze pary ćwiczeń jak miałem dobry czas to dokładałem parę oznaczoną gwiazdką jako dobicie i tam na początku dawałem 3 x 12 ale później często były to serie na maks [...]

Dwie inne osoby -klasa

Weekend u rodziny na zaległe urodziny. Miska niepoliczalna, ale czysta. Z aktywności, jedynie dwie ucieczki przed ulewą ;)

nie bedziesz musiał, ja mu zalicytowałem a nie chce fona tez, chodzi o to, zeby mu cene wywindowac troszke.... przebij mnie o jakas dyche albo dwie i bedzie narazie...

Najsmieszniejsze,ze dwie najgrubsze dziewczyny na biwaku jako jedyne wybrzydzaly,ze nie beda jesc tlustego miesa z puszki Heh,zawsze takie rzeczy mi sie rzucaja w oczy. Co tam ludki porabiacie?

[...] poszalec wytrzymałosciowo :-)) Wszystkie cwiczenia przerwa 30-60sek miedzy seriami, w seriach łaczonych przerwa po calym obowdzie. Przed pierwszym ciwczeniem na dana grupe dwie serie rozgrzewkowe, w seriach roboczych wszytskie serie do upadku miesniowego w seriach roboczych wszytskie serie do upadku miesniowego Dzien1. Klatka/plecy/ABS [...]

warzywa liczysz do miski?, dawaj liczone dwie porcje dzinnie reszya potreningowo ustaw sobie proste, jakies ziemniaki lub bialy ryz a reszte złozone. Upraszczaj jak sie da w tej chwili schemat znasz, ciągle to samo ;-) po południu ci napisze przykład Od nowego tygodnia w dni treningowe masz proste ww a nietreningowe w tym posiłku tych ww nie jedz. [...]

[...] 8. serek wiejski - nie chce mi się liczyć kalorii, ale pewnie wyjdzie ponad 1900kcal. - chyba się trochę przebiałkowałam dzisiaj TRENING: * żurawia były jednak tylko dwie serie, bo jutro chcę iść biegać ( nie chcę sobie zatyrać nóg dzisiaj). po samym siłowym nie byłam prawie w ogóle zmęczona. fakt, coś tam się natragałam, ale czołgania [...]

[...] świetle. usunęłam rozpiska z 11.06 MISKA 1. truskawki, owsiane, jajko, nerkowce TRENING ( teoretycznie ) 2. wątróbka drobiowa, marchewki młode, ogórek kiszony domowy, dwie kromki razowca, masło extra 3. spaghetti z mięsem mielonym wieprzowym i sosem pomidorowym własnej roboty + oliwa, migdały 4. ryż parboiled, gulasz wieprzowy bez sosu, [...]

[...] 2x12 powtórzeń wiosłowanie 5x5 ciężar: 22/25/26/28/29 * invert rows 3x 10/10/7 powtórzeń * mam problem z tym ćwiczeniem, bo strasznie trudno się go robi sztangielkami na dwie ręce. będę musiała chyba rozdzielić, bo inaczej to nici z progresu 16.06.2011 skrócona wersja faszystowskiego treningu Martuccy 10x invert rows 10x pompka 10x sit [...]