bialko

Jak w temacie. Termin ważność : 12/2013 Białko nowe,zafoliowane Jako gratis nowy porządny szejker. Wszystko pod linkiem : http://allegro.pl/show_item.php?item=3639317369 Cena 100zł za paczkę. Kontakt : 511-311-777 lub PW Zmieniony przez - JurekZKS w dniu 2013-10-18 15:55:39

Witam zacznę od tego ze chce wyrzezbic sylwetkę ale także przytyć. Jestem osobą bardzo szczupła . Zamówiłam ostatnio białko pełnowartościowe i carbo. Poszperalam trochę na internecie i zastanawiam się czy to wystarczy. Moje pytanie dotyczy tego czy będąc nowicjuszem powinnam zaopatrzyć się w coś jeszcze. Szczerze mówiąc nie mam o tym zielonego [...]

Na allegro mozna dostac juz od 18zl/kg Wartość odżywcza w 100g produktu 390kcal / 1625 kJ Węglowodany 73g Białko 20g Tłuszcze 3g Monohydrat kreatyny 2g troche te mono mnie tam smuci... czytalem ze truskawka niedobra? jak reszta? bral ktos?

witam sprzedam białko matrix data do xx.06.2011 3100gr z opak smak czekolada gainer 2140 gr smak truskawka CENA JAK MNIE INTERESUJE TO 160ZŁ Z KAW JEST ALLEGRO ZA 170 Z CARBO OLIMPA ZAMKNIETYM 1KG Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-07-21 21:43:54

Mam do was prośbę czy mógłby ktoś mi zrobić jakiś zestaw do 350 zł na mase ? żeby było w nim bcaa beta alanina (kreatyne mam) jakas przedtreningówka , może jakieś białko lub gainer do uzupełnienia diety ( prosiłbym o produkty z tej wyższej półki ) może coś innego jeszcze nie wiem co jest potrzebne do masowania , żeby tak było w graniach 350zł.

jest to mój pierwszy cykl , a więc chce wziąść : - Testosteron propian 5% - 10 apułek - Clembuterol ok: 40 tabletek plus białko 750 g , Hi - Teca , i jakąś odżywke na spalanie tłuszczu Olimpa co o tym sądziecie , może macie jakieś sugestie ? - Dzięki za wszysdkie odpowiedzi ..

Waże 62 kg i mierze 179, brakuje 10 kilo do szczescia. Chchiałbym sie doweidziec ile wynosi zapotrzebowanie na weglowodany, tłuszcz, białko dziennie, A i ile potrzeba na dzien kalorii poprostu musze przytyc ale bez tłuszczu, obecnie trenuje na mase mięśniową, Mam juz rospisane wartosci odzywcze produktów :d czekam na pomoc

mam takie pytanko:mianowicie wstaje bardzo wczesnie(taka praca)4:30,o tej poze nie ma człowiek wielkiej ochoty i czasu, na jedzenie,więdz co mi doradzicie na ten posiłek mam na mysli suple,białko a może gainer??a mioze lepszy bedzie posiłek??z góry dzięki za pomoc!!

Chciałbym zacząć przygodę z odżywkami , na pierwszy rzut myślę aby kupić HMB , może jakieś białko ostrowia oraz jakiś fat burner . mam około roczny staż za sobą i do tej pory nie brałem żadnych odrzywek . mam 16lat , około 70-75 kg oraz 182cm . do dyspozycji mam laweczke gryf prosty i lamany oraz hantle . co polecacie bądz odradzacie .

Witam, mam dylemat ponieważ budżet jest niski a potrzebuję białko więc powiedzcie mi co wybrać. Quattro mam za 1800g -65zł a 2 paczki sfd econo mam za 74zł. Jestem na redukcji, czytałem opinie o quattro i są różne wiele osób poleca ale i wiele nie. Proszę o szybką odpowiedź, pozdrawiam.

Suplementy i odżywki można przedawkowac? Chcę zacząć brać omega 3, cytruline, kreatyne, bcaa, zma, aakg, miks witamin, białko, kofeinę, witaminy grupy b i beta-alanina. Trenuje mma 5 razy w tygodniu robiąc 2 treningi dziennie w tym chodzę na siłownię 2 razy w tygodniui mam 16 lat. Jakby się okazało że nie mogę tyle brać na raz to powiedzcie co [...]

chcailem sie zapytac o Bialko System Protein z olimpu tam pisze ze jedna miarke 35 g rozpusic w 100 ml wody nie zamalo troche?? jak polecacie brac rano i przed snem bo widze ze specjalna formuła białek jest

witam czy przed samym snem dobrze jest jesc białko z tluszzcem? a mianowicie zawsze jakies 30 min przed snem jem twarog i oliwe z oliwek... W swojej diecie mam przewidziane 30g oliwy z oliwek, w tym 20g przed snem i 10g chyba w posilku okolotreningowym...Czy duza roznice zrobi jesli ta oliwe z okolotr. przesune na noc i lacznie 30g wypije?

Witam jestem na cyklu mono+beta+bcaa białko. Robię cykl na siłę zakupuje jakiś preparat na stawy zastanawiam sie jaki może coś polecicie? I przy okazji że biorę to żeby wykorzystać przesyłkę zastanawiam się co dokupić mam treningi 5 razy w tygodniu zastanawiałem się nad wpc i jakimś izotonikiem

pytanie brzmi czy mozna zamienic w posilku np 150gram piersi na 150gram schabu jako wedliny/ czy wedlina wiele rozni sie od surowego miesa?? albo inne wedliny np poledwica sopocka. czy lepiej jesc wolowine , kurczak , indyk ? chodzi oczywiscie o bialko zawarte Zmieniony przez - kokser111 w dniu 2009-10-31 22:59:30

witam .trenuje już 3 lata ale niestety z przerwami.od grudnia zacząłem odtwarzanie siły i masy mięśniowej.kupiłem bcaa ,l-arginine,jabłczan kreatyny ,glutamine ,białko i carbo. trzymam też ścisłą diete. wcześniej brałem tylko glutamine i kreatynke i efekty były lepsze.czy mam jakieś suplementy sobie odpuścić czy dodać?

Kolacja o 21, a 21:20 już ssie... Co robić? Dodam, że jestem na redukcji Na kolację mam twaróg 200-250 g + 30 g białko Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-12-20 22:34:56

Panowie pomocy !! na redukcji jedzac 50%w 30%b 20%t przy obniżaniu kcl redukujemy tez białko czy zostawiamy je w spokoju na całą redukcje(w moim przypadku ok 280g b) a ucinamy tylko wegle i tluszcze? Bo nie ukrywam że mam problem z nabiciem białka a z metoda 50/30/20 z tygodnia na tydzien bialka bedzie coraz mniej. Wesołych świąt i owocnych [...]

Witam, Jestem na redukcji i codziennie rano biegam nadczo. Podobno najlepszym rozwiązaniem jest wrzucic BCAA przed bieganiem. Niestety nie mam ale mam bialko WPC 80. Czy moge dac zamiast BCAA porcje przed bieganiem czy lepiej nie? Dzieki

Szukalem troche na ten temat ale nie moglem nic sensownego znalesc. Chodzi o to czy roznorodnosc w diecie jest wskazana. Moja dieta opiera sie o stale produkty (kurczak, twarog, jajka itp), szczerze mowiac - nie przeszkadza mi to. Czy wskazane jest zmienianie? Czy organizm w jakis sposob rozroznia bialko pochodzace z wolowiny od tego z drobiu?