bialko

dla mnie to jest juz skandal firma która produkuje biało vitafitjak mniemam gdy zuważyła że towar dobrze schodzi podiosła cenę i klepanie bzdur typu "bo to teraz droższy surowiec" itp. to poprostu dziecinada bo ja w to nie wierzę. Oczywiscie widać tutaj ręke ekonomistów tejże firmy którzy sprawdzają elastyczność cenową i gdy biało [...]

Gruba173 NIE PRAWDA ja mam prace, trenuje 6 x w tygodniu , mam żone , dziecko , staram sie udzielać na forum i jedzenie to podstawa , albo mam przyszykowane wczesniej , albo ogarniety dzien czasowo , wyciagnac w pracy plastikowy kubełek i szybko cos ogarnać NO PROBLEM . tylko chęci a jak ktoś chce opierać swój sukces lub cel , marzenia na braku [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:~300 -tłuszcz:20/30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

No progres już mniejszy, stanąłem na 72 5tyg temu i zwiększyłem z 3000 do 3300, teraz w sumie kumpel zwalniał się ze sklepu z suplami a już nie ćwiczy, odziedziczyłem od niego kreatynke od sport definition, mutant massa I białko Activlaba. Witaminki codziennie rano od jakiegoś czasu. Zastanawiałem się co by tu dorzucić do tej kreatyny, bo [...]

ale z tego co czytalem top mass zawiera dodatkowo bialko z jajek w ilosci 10%...?

mam nadzieje że dieta dograna i wiesz do czego służy białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html omijaj firmy krzak

Ten trec whet jest strasznie ubogi, jezeli chodzi o bialko, weglowodany etc. w porownaniu na panthery. Na pewno lepiej go wziac niz panthere? Lepiej bcaa w tabletach czy w proszku?

Ten trec whet jest strasznie ubogi, jezeli chodzi o bialko, weglowodany etc. w porownaniu na panthery. Na pewno lepiej go wziac niz panthere? Jak odżywka białkowa może być uboższa od gainera pod względem zawartości białka, pewnie zobaczyłeś że w porcji treca jest 21,7g białka a w panterze 30g na porcję ale nie zobaczyłeś ze porcja treca to 30g a [...]

Spójrz na gabaryty kolegii. Gainer mu nie zaszkodzi. Niech weźmie Mass Activatora. A i bcaa raczej niepotrzebne. Pewnie będzie na plusie energetyczny. Choć u mnie gainery nie mają sensu u kolegi mogą być lepszym wyjściem. Ja brałbym albo mass activatora, albo białko od treca, do tego vita-min od olimpu i mono ( przecież też będzie działać [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: w załączniku ( Redukcja ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ---- - - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja tłuszczu przy jak najmniejszym spaleniu mięśni 10. OSTATNI [...]

[...] wtedy pobieral energie z tluszczow a jednoczesnie dostawac bedzie impulsy ze miesnie sa potrzebne. wykonujac duzo powtorzen 40, 50 wowczas spalasz miesnie bo organizm sobie uswiadamia ze jest ich mniej potrzebnych, poniewaz robisz to z malym obciazeniem. wazna jest oczywiscie dieta niskotluszczowa i bogata w bialko. powinno wystarczyc. powodzenia

Cell pump + 300g monohydratu który Ci pozostał.. C o do uczulenia jestes pewny ze to białko ? Moze na jakis składnik odzywki..

to trzeba bylo sie spytac ktore bialko lepsze a nie piszesz czy wziasc matrix + cp czy koncentrat. Nikt nie wie jakiego bialka ci czleku w diecie brakuje. I nie mow mi o smiesznym nabijaniu postow

Wafle ryzowe z miode akurat wiekszej roznicy nie zrobia. Wazne zeby dodac jeszcze do tego bialko, ew zjesc odrazu posilek jak mozesz.

metananbol wrogiem *****i i bezmózgów !!!!!!!!! taki typo mysli ze jak weżmie miecia to ma siłe a puzniej po mc zdechlak !!!!! 9 kg mniej masy lepije brać białko kreatyne gainer carbo lub dekstroze mete bymz cyklował 20 mg przez 6 tgodni i starczy !!!!! sory ze sie wtrącam

wzrost 188-189 cm waga 96-97 kg, cel - masa, białko ok 2.5g/kgmc, tłuszcz 1.2-1.3g/kgmc węgle 4-4.5g/kgmc

po powrocie bez kreatyny:-) bialko bcaa jak najbardziej moze byc. po powrocie twoje cialo powinno bardzo dobrze reagowac na trening i lepsze odzywianie, wiec kreatyna przyda sie na pozniej

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: nie liczę -węglowodany: 100-150 g -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 10 wino 20 8. TRENING: SW + silownia 9. CEL CYKLU: sila wytrzymałość rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

gdzie tłuszcz,czemu praktycznie samo białko? i nikogo tu nie interesuje ile masz w łapie i klacie, przydatny będzie poziom tłuszczu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-01-19 11:00:13

BCAA można dorzuć przed treningowo , białko jak masz braki