bialko

cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po 4 serie (6-8)powtorzen Chcialem osiagnac mase a 3 miesiace przed wakacjami rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro star 70% niedawno Aminokwasy [...]

co wziąć najpierw kreatyne cell pump czy jakieś białko? http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-26 15:59:29

moze i nie znam się najlepiej na tych wszystkich dietach nie którzy mnie źle zrozumieli wiem ze cell pump to kreatyna (jabłczan) ale ja wybieram między dwoma rzeczami cell pump albo Białko typu magnum czy mass xxl a co do ćwiczeń to ćwicze juz 2 lata i coś na ten temat wiem a pytanie chyba sformułowałem proste

Białko typu magnum czy mass xxl a co do ćwiczeń to ćwicze juz 2 lata i coś na ten temat wiem ciekawy jestem jak wyglada to twoje cwiczenie ale to nie rozmowa na ten dzial widze jedno nie masz bladegoo pojecia co to jest dieta (nawet jej zarys) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-26 16:58:13

jak brac mam mega mass 4000,nitrobolon2 700gram,aminomax 6800 320 kap i białko oxy-gen około 2,5 kilo jak brac najlepiej co z czym

Jeśli chodzi Ci o to czy możesz mieszać białko i ww to odpowiedź brzmi tak Jednak pamiętaj że powinieneś je stosować w tych miejscach gdzie masz braki danych składników

To jest zarcie w proszku. Nie mieszasz jedzenia w ktorym jest zawarte bialko z jedzeniem z weglami?

nie da rady spalić tłuszczu z brzucha i robić mase w diecie białko masz do podbicia i nie monohydraNt tylko monohydrat ;-)

Wychodzi koło 20 zeta taniej niż firmowe,no moze z 25. Regeneracja-potem zapodaj sobie cykl jaki masz w planie,jeśli masa to gainera,jeśli redukcja to białko,jeśli podtrzymanie to bulka..itp. itd. Pytanie Twoje jest niewłaściwie postawione więc odpowiedzi ciężko udzielic.Robisz jak chcesz-decyduj co chcesz robic a my powiemy Ci jak to [...]

Tak mam, ale chce przymasować. I zastanawiam sie ciagle czy lepiej gainer czy bialko... Moja waga to 75 kilo 188cm, wiem, ze chudo ale mam troche fatu na brzuchu, ciwcze juz pol roku i juz chce kupic pierwszy suplement.

mam nowe bialko hi-anabol protein 1kg o smaku banana. Zainteresowany ?

Jednak pozostanę przy białkach. Jak chcesz oddać białko i dopłacić, to daj znać na priv. Pozdrawiam.

[...] NA SILOWNI:5lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa!!!!i sila!!!! 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kiedys kreatyna mono jakies aminokwasy ale dawno staram sie kupowac czesto bialko 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Kup sobie np: Cm3-Swietny jablczan trec BCAA-moze byc olimp GAINER-zalezy ile masz kasy Bialko-j/w Dopnij diete i bedzie si

białko pełnowartościowe 2-3 razy tyg spoko

Jeszcze mozesz zakupic jakies bialko jako uzupelnienie diety

oplacalne dieta i trening, omega-3,witaminy,zma jak braki w diecie (zalezy co) to:gajner,bialko,carbo np takie dawkowanie: DT: Storm na czczo (10g) XP przed treningiem Storm po treningu (10g) NT: Storm na czczo(10g) Xp po poludniu Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-11-02 23:01:51

co to ma wspolnego? na gainerze nie robisz cyklu. jesli masz braki w diecie to kup gainera lub bialko. mysle ze wystarczy Ci cell pump

To ja wkleję jej treść będzie łatwiej%-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]

dodam tluszcze 0,7/kg, białko 2/kg. , wegle 2/kg