bialko

marian masz jeszcze to białko?

Panowie meska decyzja.Ja dobijam na gg a tu odpowiedz wzialbym ale nie mam kasy a inny zapyta co za bialko,daje link do postu i temat sie urywa.Generalnie jestem znow w Polsce tydzien wiec jak by ktos chcial konkretnie to walcie jak w dym.daje nr kom bo inaczej sie nie dogadamy 500698572 Pozdr!

Scitec Whey Professional smak chocolate hazelnut lub Raspberry jak lubisz owocowe. Co do drugiego pytania to na wodzie białko jest "lżejsze" i na pewno lepiej będzie tolerowane.

Od siebie moge dorzucic jeszcze tyle ze duzo lepiej moj organizm reagowal jak mieszalem bialko blenderem i odstawialem na chwile zeby sie ustalo. prawdopodobnie dlatego ze w shakerze powstawalo wiecej piany

jednak dobrze zrozumiełem ;-) troche dziwna sytuacja bo zazwyczaj jest odwrotnie, bialko to samo bylo?

jajka albo egg białko

dobra ale ja mam 300 a nie 1000 zl no dieta jest ok ale czasem z powodu braku czasu jestem zmuszony opuscic np 1 posilek... i w takim razie jaki gainer? / jakie bialko?

podsumujmy wiec witaminy i mineraly -obowiazek Omega 3 - obowiazek gainer - np TOPMASS - jak ma zastepowac posilek bialko SP 80 jak ma byc tanio :D calosc nie wyjdzie makabrycznie drogo :D

kreatyna i cell-pump wystarczy ci na cykl, a gainer i białko będzie do uzupełnienia diety, więc za taką kasę to nie ma się nad czym zastanawiać tym bardziej, że to dobra jakość. cell brałbyś rano jedną porcję a kreatynę po treningu i wieczorem w nietreningowe po pięć kapsów i starczy ci to na pięćdziesiąt dni, gainer po treningu i zamiast posiłku [...]

to wystarczy czy nie wystarczy? no i nie zmieszcze sie w 300 zl jesli bym chcial kupic cell pump, kreatyne, gainera i bialko ... poza tym kreatyne wolalbym w proszku a nie w kapsach.

Pomiędzy cyklami możesz zainwestować w jakiś No-booster bez kreatyny - ja polecam Body Octane dotego ZMA np Z-force albo apteczne i przeczekaj na tym do kolejnego cyklu oczywiśćie białko dalej stosuj jako uzupełnienie diety...

W założeniu obliczasz zapotrzebowanie, odejmujesz od tego pewną ilość kcal, żeby redukować (300-500, czy ile tam, zależy od etapu redukcji), jesz maksymalnie 100g węgli białko 2-3g na kg masy ciała i reszta tłuszcze. Przykładowo zapotrzebowanie: 2800kcal, skoro redukcja to -300kcal = 2500kcal. 100g węgli = 400kcal 160g białka = 640kcal [...]

oo zajrzałem do zrodła i juz wiem aminokwas-->dupeptyd-->trojpeptyd-->oligopeptyd-->polipeptyd-->białko to tak tylo na marginesie Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

hehe wlasnie go obczajam,mialem pisac o nim ,ale niewiem czy autor bedzie chetny na bialko po takiej cenie sam sie nakrecilem na ten izolat tylko szkoda ze jakichs owocowych smakow niemaja Zmieniony przez - anabolx w dniu 2006-09-25 06:17:55

[...] mogą się stać optycznie "pełniejsze", obwody mogą się zwiekszyc, jednak jesli nie pojedzie za tym odpowienia podaż skladnikow odzywczych takich jak chocby bialko - wizualny efekt, bedzie tylko efektem przejsciowym i znikni po zaprzestaniu suplementacji. najlepsze pory przyjmowania kreatyny to przede wsztsrkim czas [...]

porażka.Daj więcej danych o sobie.Za krótkie okno masz dopiero 16 lat cały czas się rozwijasz.Całe białko praktycznie z prochu,daj mięso.Mało tłuszczy do zmiany wszystko.

Brak kasiory A dajesz samo białko w prochu, kurczak wyjdzie ekonomiczniej jeżeli złapiesz w promocji (a często są po ~12zeta), imo o niebo lepiej jeść samego kurczaka niż sam proch. Poza tym 1g wartościowego białka na kgmc na redukcji to nieporozumienie. ....i brak zamienników = nie wytrzymasz dłużej niż tydzień, wersja dla hardkorów to 2 tyg. [...]

więc jakieś białko carbo gainer to tak strzelanie w ciemno potrzebne czy nie 12- 14 nie da się tego jakoś rozdzielić, dwa treningi po rząd ?

heheh jak sie obejdzie bez lewatywy to raczej OK a tak na powaznie - powachaj to bo jednak bialko jak sie psuje to smierdzi i to calkiem nieprzyjemnie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

JEŻELI SIĘ MYLE POPRAWCIE !!!!!! NIE JESTEM PEWNY TEGO CO ZAPAMIĘTAŁEM Z BIOLOGI !! A to nie jest tak, że organizm sam produkuje białko w rybosomach endogenne, a tabletki nie szkodzą na białka z jedzenia (egzogenne) ?