weekend

Weekend częściowo pracująco częściowo lazy. Zaliczone kilka odcinków Dragon Ball Dragon Ball ? to leciało na przełomie mojej podstawówki/gimnazjum jakieś... 17-18 lat temu %-) odświeżyli i coś nowego leci czy takie starocie oglądasz ?

A co tu tak ciszą powiało? Zabił mnie ten tydzień, ale dziś uzupełnię weekend i początek tygodnia. :-D

PRZEDŁUŻONY WEEKEND Sorki za absencję, ale przed świętami klientki poszalały, więc codiennie kończę pracę pózno w nocy. Nadaje się to do sądu pracy, serio, gdyby nie to, że to samozatrudnienie %-) właśnie zauważyłam że na dodanym wcześniej zdjęciu widać, że szewc bez butów chodzi %-) ale to, że mnie tu nie było ostatnio, nie oznacza, że usiadłam [...]

Chłop mój został wicemistrzem Polski! Hell yeah! Dziś nadrobię cały weekend! /SFD/2019/4/16/a92117f5106f4dc4b364d47d2146a58f.jpg /SFD/2019/4/16/5c417b47954040edb17e5edc9c8e9aa9.jpg

Chłop mój został wicemistrzem Polski! Hell yeah! Dziś nadrobię cały weekend! /SFD/2019/4/16/a92117f5106f4dc4b364d47d2146a58f.jpg wow, świetnie :-D jak kat. ?

WEEKEND Tydzień pod hasłem przewożenie pszczół na rzepaki. Przerzuciliśmy 35 rodzin, ustawienie 5 rodzin na hektarze rzepaku zwiększa jego plonowanie o 60%. Pole, które tam jest, ma ok. 120 ha, ale pozostałe 230 rodzin sto na swoich stałych miejscach. Ze względu na zmniejszoną tragicznie ilość czsu przerzuciłam się na cardio, martwe ciągi i [...]

[...] https://iv.pl/images/20864797946936425706.jpeg https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg https://iv.pl/images/34533838578477962141.jpeg Mąż wybył na weekend, ale nie zapomniał o żonie: https://iv.pl/images/26008582026673007460.jpeg https://iv.pl/images/67229978011363482638.jpg [...]

[...] też zajęć na trxach i PWR, a dzięki Krystianowi (DZIĘKI, MUMINKU) dieta nie była żadnym obciążeniem, bo po powrocie z pracy zawsze czekała na mnie micha gorącego żarcia. W weekend wzięłam udział w szkoleniu z produkcji midów pitnych więc KAŻDY Z WAS, kto czuje się urażony moim podejściem do tematu ma u mnie butelkę czwórniaka własnej [...]

WEEKEND Zabrać się do pisana jest tak ciężkooooooo… Do dupy z taką pandemią, skoro mam jeszcze więcej roboty niż przed, a wolne chwile mogę policzyć na palcach jednej ręki. Siłownię mi zamknęli, jak nam wszystkim, ale chłop mi zrobił siłownię w domu. Chodzę jak na ścięcie, nie dlatego, że nie chce mi się trenować, ale dlatego, że te ograniczenia [...]

Nogi DELOAD Aktywacja + rozciąganie pod siady. 1. SIADY 2 x 5 -85/85 2. Martwy ciąg 2 x 5 - 70/70 3. Uginanie 2 x 10 4. Wyprosty 2 x 10 5. Ławka rzymska 2 x 15 6. Łydka siedząc 3 x 10 7. Allahy 3 x 15 Weekend off. Mam nadzieję, ze przezienie odpuści bo póki co dalej meczy. Przyszły tydzień będzie też DELOAD albo nie zobaczę jak będzie [...]

DÓŁ SIŁA * Przysiad - 100/100/100/100 x 3 * Martwy Ciąg - 100/100/100/100 * Wypychanie platforma - 130/130/130/130 * Uginanie nóg leżąc - 50/50/50/50 * Wyprosty nóg - 50/50/50/50 * Wspięcia na palce  * Spacer farmera 4 x 50 m + Spięcia na ławce 4 x 25 + Cardio orbitrek 45 minut. Weekend off. Wpadnie tylko trochę kroków :) Zmieniony przez - [...]

syla te święta są na szczęście krótkie, w zasadzie to weekend. Omijaj węgle i będzie dobrze. Jedz mięsa, jaja, warzywa, omijaj białe buły, babki i inne słodycze, czy słodkie napoje... Osobiście planuję mięcho, jaja i warzywa w ilościach dowolnych, bo miski w święta nie liczę. Jak wszyscy będą wsuwać ciasta i kawusię, to wezmę kawę z [...]

[...] jabłkowy micha jutrzejsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bba8ac84b53c4c10975b8b62330b7751.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-19 23:20:15 Przymierzam się do zakupu białka, czeka mnie ciężki weekend majowy i bede musiała się podratować białkiem. Polećcie coś dobrego, dobrze rozpuszczalnego. Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-19 23:23:04

Dzięki dziewczyny :-) po zakupach opracowałam miskę na jutro. Biorę się za pieczenie chlebka na weekend :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdb11e112e7c4bb7808dfecb9184f2f1.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-20 11:26:34

Dzięki dziewczyny :-) po zakupach opracowałam miskę na jutro. Biorę się za pieczenie chlebka na weekend :-) Moje pierwsze podejście do chleba zakończone kompletna klęska, jutro drugie podejście:-D

[...] 12.5x10 12.5x10 12.5x12 12.5x12 12.5x12 12.5x12 12.5x12 12.5x12 12.5x12 12.5x12 http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Dziś trening u kumpla na siłce, znowu dołożone i jakoś poszło. Dodatkowo dziś w zalewe wstawiłem szyneczkę, karkówkę i na weekend będzie wędzona :D Nie ma to jak wędlina własnej roboty

[...] - Witaminki,D3 - wieczór - GABA 2kaps na sen /SFD/Images/2015/12/31/463294f712ba44f1b9acff7c6c7bd1c7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/f94cc9bd3be14b5d8d2e919b4c8972ae.jpg /SFD/Images/2015/12/31/70c0ed4bead2437eb4eef8633ccd6310.png ----OFF---- /SFD/Images/2015/12/31/49b978611e5d4b3bae0f7deb6bef1f2b.png W robocie do 18 ;/. a miał być wolny weekend...

[...] nie ma co szaleć,po kilku godzinach jeszcze czułem mocno grubą klatke, lubie takie treningi http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Ostatnia porcja, kreatyny, więc cykl uważam za zakończony, wypiski bedą do konca normalnie, ale w weekend robie fotki;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-05-01 13:48:39

[...] spompowana, ramiona bardzo dobrze super trening, krótkie przerwy , bardzo intensywny, tam gdzie mogłem tam dodałem. /SFD/Images/2015/12/31/d8a2dd05c2a5460c813fc41a0b0461b4.png Miłe zaskoczenie, coś tam udało sie zgarnąć. Teraz w weekend też zgarne suple i można zakończyć z hukiem test@@-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-05-08 15:37:07

Skad ja to znam najpierw zdrowym odzywianiem zarazilam mame a potem cala rodzinę Hmmm w sumie pomysl z jedzeniem czegos slodkiego np. w weekend to dobry pomysl. Bo predzej czy pozniej i tak bym cos zjadla a tak to chociaz bedzie zaplanowane i bez szalenstw