weekend

[...] ale to miejmy nadzieje kwestia stresu przed egzaminem;)) wrzuce dziennik jak tylko znajde czas na cokolwiek, musze sie troche pozbierac z wlasnym zyciem, mam nadzieje ze w weekend sie uda zaczac cos na powaznie. z dieta bo zycie przez weekend sie nie naprawi raczej:( pozdrawiam, trzymam kciuki i szczerze.Cie podziwiam redcow!!! tak trzymaj! ja [...]

[...] 4 kolejka: Team 26 - Blaugrana MU - FC Explosion Poznań K7 Team - Juve Turyn Kozak Team - Electro Team Baku Baku Skład - Los Fantasticos WSRH - Black Magic UWAGA: Następna kolejka odbędzie się w weekend, mecze dzisiejsze, środowe i czwartkowe z niektórych lig nie będą brane pod uwagę. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-09-21 15:39:46

[...] Baku Baku Skład - Blaugrana WSRH - Kozak Team Black Magic - K7 Team Los Fantasticos - MU Electro Team - Team 26 Juve Turyn - FC Explosion Poznań UWAGA: Następna kolejka odbędzie się nomalnie, w weekend. Dzisiejsze i jutrzejsze mecze ligi angielskiej i włoskiej nie będą brane pod uwagę. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-11-09 17:22:29

jak weekend to weekend grubo nie ma sie co szczypać %-)

[...] takie monotonne. Co do treningu to jest coraz lepiej, widze coraz większa rzezbe na wszytskich mięsniach, wracam po mału do formy po biegunce która mi towarzyszyła przez weekend P.S - w pasie już mam 91 DIETA: 1 jaja z szynkai cebulą + 2kromy chleba ! 2 ziemniaki + piers gotowana + rosół + ogórek 3 ryż + 2 kawałki schabu ! 4 2 naleśniki z [...]

Wkońcu jest weekend - więc ? Można sobie pozwolić na jakiś cheet meal Lepsze napewno to niż iść na impreze i sie stoczyć ? Pozatym ja mogę sobie na takie coś pozwolić. Waga w górę, pas w dół, czego chcieć więcej - pozdro Trakashi ! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-03-21 11:12:57

eh nie moge isc w ten weekend na silownie datego nadrobilam 3 wejsciowki w tygodniu... przez ten tydzien bylam codziennie zeby wlasnie nadrobic brak w weekend i mam 1,5kg mniej na wadze. niestety na silownie codzieiennie nie mam czasu chodzic a tylko 3 razy w tyg a jak chodze 3 razy w tyg to waga stoi w miejscu. chyba sobie kupie chleb razowy [...]

[...] Albo bierzesz od początku do końca nie że przerywasz i znów zaraz zaczynasz Pozdro Dzięki za odpowiedzi! Można skrócić do tygodnia Epi wraz z ostatnim tygodniem dam krete po epi zacznę odblok no i efekty w miare się utrzymają. Najważniejsze jak będę się czół przez ten weekend jak coś to pojede na pogotowie bo w weekend przychodnie zamknięte

To w ten weekend dla mnie Lewandowski dalej może nie strzelać %-)

Info:Real jest na KMŚ ,co za tym idzie w ten weekend nie grają swojego meczu ligowego.Więc Ci którzy mają zawodników Realu w swoich wyjściowych 3,"muszą" posadzić Ich na ławie bo mecz nie bedzie dogrywany w późniejszym terminie

teraz dopiero dojrzałem ze PL nie gra w ten weekend... Messi Bale Leerdam

weekend pany, weekend

[...] i aktywną formę spędzania wolnego czasu to gwarantuje Ci że utrzymasz ciało w formię. Zrozumiecie mnie bardzo szybko, gdy tylko spróbujecie wytrwać w tym dłużej niż weekend, dłużej niż miesiąc…dotrwać do celu. Od tygodnia ryż z kurczakiem… od miesiąca ryż z kurczakiem od 1,5 roku ryż z kurczakiem…kiedyś już tak jadłem 4lata... fakt są [...]

[...] ławce płaskiej 4 x 10 16kg 4. Wznosy bokiem stojąc 4 x 10 14kg 5. Franuz do czoła 4 x 10 6. Uginanie siedząc z supinacją 3 x 10 + brzuch Niedziela tabata 4 min 20/10 Caly weekend wyjety z zycia,obowiazki, praca,spanie. Dzis wstalem o 17 np. Mialem isc biegac ale przeziebienie mnie lapie. Nie dalem rady wrzucic wypiski na biezaco bo przez [...]

ale Amerykance 3dniowy weekend maja 2 razy w roku, a tu w Anglii to juz moj 3ci dlugi weekend w ciagu miesiaca

[...] się podobnie i Ruch znalazłby się w półfinale Pucharu Polski. Jest to ogromny zaszczyt. Spotkanie stało na takim średnim poziomie. Obydwa zespoły grały bardzo ważne mecze w weekend. Wiedziałem, że moi zawodnicy nie zbliżą się do tempa grania ze spotkania z Polonią Bytom. To doskonale dziś widzieliśmy. Przy okazji popełniliśmy troszkę błędów [...]

[...] ŚCIANĘ!!' Huehuehuehue...' Twój Najlepszy Przyjaciel (******ła) - facet ma podobny sposób myślenia do Śmieszka. Jak tylko zaczynacie kulankę, chce wiedzieć, co robiłeś w weekend, jak idzie ci z niuńkami, jak dobry jesteś już w BJJ... No i znowu, koleś myśląc, że będąc aż nadto przyjaznym uniknie konkurencji. Dramaturg - w pewnym sensie facio [...]

Ja nie mam gdzie, odpale sobie w weekend jak wroce na weekend na wies ;) Albo i nawet wedzak, i uwedze sobie z 1,5 szinkena

Krótko oceniając szanse na awans na dwa weekendy przed końcem tej fazy: Grupa A: Pewny awans ma Brazylia jako gospodarz Turnieju Finałowego, na drugim miejscu na razie Francja, ale czekają ją teraz mecze wyjazdowe z Brazylią i Serbią, zatem Serbowie mają wciąż realne szanse na awans Grupa B: Trwa ciekawa rywalizacja o pierwsze miejsce między Rosją [...]

[...] rampa 2. Bench press 3 x 10rampa 3. Hip thrust 3 x 15 rampa 4. Barbell row 3 x 10 rampa 5a. Push up 3 x 12 5b. Plank 3 x max 6a. Split squat 3 x 15 6b. Side bridge 3 x max W weekend zdałam z pozytywnym wynikiem egzamin na szkoleniu które robiłam (Strength training specialist u Wojtka Jusiela we Wrocławiu). Łatwo nie było, ale było warto na pewno! [...]