Anonim
16%bialka 27%tluszczu a reszta wegle.
30% tłuszczu, 55-60% węglowodanów z produktów pełnoziarnistych i warzyw + 2 szt. owoców oraz 10-15% białka to zalecany i całkiem dobry rozkład dla przeciętnego obywatela
Osobiście nie jem więcej niż 20% białka i nie widzę w tym nic patologicznego
...
Kupiłam kurtkę do biegania
Dziś beta-testy, bo na dworze 12 stopni, mży i wieje jak choliera
30% tłuszczu, 55-60% węglowodanów z produktów pełnoziarnistych i warzyw + 2 szt. owoców oraz 10-15% białka to zalecany i całkiem dobry rozkład dla przeciętnego obywatela
Osobiście nie jem więcej niż 20% białka i nie widzę w tym nic patologicznego
...
Kupiłam kurtkę do biegania
Dziś beta-testy, bo na dworze 12 stopni, mży i wieje jak choliera
Hubert81
martasi
4nn
Maya S
obliques
Betkaa
muszę chyba dokonać wymiany głowy 
