weekend

[...] nadchodzącą walką z Yoelem Romero na UFC 213 i ma wszystko to, czego potrzebuje do zwycięstwa i zdobycia tymczasowego tytułu wagi średniej. Do walki tej dojdzie już w ten weekend 8 lipca na gali UFC 213 w T-Mobile Arena w Las Vegas. Pojedynek będzie co-main eventem gali, a jego stawką jest tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej. Walka ta [...]

O dziwo nogi jeszcze nie bolą Micha: /SFD/Images/2016/5/25/2475dd3a4e5d4bac86d1fa2f8d6885ca.jpg Jutro z rana trening i potem do Gdyni na długi weekend chwila relaksu a potem .... sesja :-( Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-05-25 20:30:17

spróbuje jutro coś nagrac pracowac bede w weekend wiec bede trenował w tygodniu: pon,wto ,czw,piatek, ale jutro fbw jeszcze

1.07.2016 Trening ogólnie poszedł nienajgorzej ale musze magnezje nabyc. Dzisiaj zapchałem sie strasznie - to co w wypisce+zupa domowa. Jutro pierwszy weekend w pracy trzymajcie kciuki. Oprócz tego nabyłem książke "Bądź sprawny jak lampard" teraz tylko musze sie w nią wgryźć. Jeszcze odnosnie treningu to dzisiaj spotkałem dziewczyne która ważyła [...]

[...] tym temacie albo źle widze albo facet od nas z Kielc, judoka Nasi przywieźli pare medali więc nie jest źle. Ja nie byłem bo niedawno zacząłem trenować to nie chciałem wyskakiwać jeszcze ale na następną lige na 99% jade to sie pewnie z niektórymi poznam Poza tym z tym Leszkiem o ile sie nie myle to mamy w weekend seminarke w Kielcach Pozdrawiam.

[...] czy np jeden woreczek ryzu? czy raczej pol? czy po treningu i po koktajlu musze jesc? bo poki nie trenuje jeszcze (bo nie mam czasu) to jak zjem o 17:00 tego chinczyka pol porcji to jestem niesamowicie najedzony. dziennik posilkow sciagne, niestety w weekend nie mialem czasu. inne tematy caly czas czytam w wolnej chwili i dziekuje za pomoc.

elegancko:) dzięki :) jest bardzo dużo zamówień dlatego chłopaki z magazynu pracują przez cały weekend aby każde zamówienie zostało szybko zrealizowane i szybko do Was dotarło:)

Dzieki! Nasza wspaniała Pani pracuje przez cały weekend wszystko aby każde zamowienie zostało szybko wysłane;) jak już wcześniej pisałem wszystko przebiega profesjonalnie, chyba najlepsza śnieżynka jak do tej pory;)

[...] powiedział White w rozmowie z reporterami obecnymi w UFC Apex po wtorkowej gali Dana White’s Contender Series 40. „To wszystko wydarzyło się, kiedy byłem poza miastem w ten weekend. Wiem, że obóz Diaza chce tej walki w wadze 185 funtów. On prawdopodobnie nie chce robić wagi. Słuchaj, za każdym razem, kiedy przychodzi do walki z Diazem [...]

Człowieka nie ma przez weekend na forum i tyle postów a Ci tu narzekają na mały ruch

HIIT 8 rund zrobionych. 15 sekund maksymalnego wysiłku i 45 sekund sredniego. W założeniu miał być dziś rower, ale pogoda nie dopisała. O Szczecinie wiosna w ten weekend zapomniała. 14.04 zaklepałem termin na badanie składu ciała, wiec bede mógł prześledzić jak przebiega redukcja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/075c2830dd664fddbfe7bfafc4a2363f.png

[...] Jeżeli po rowerze dajesz sobie 2 dni na regeneracje, to w moim odczuciu jest coś nie tak- jesteś dwudziestolatkiem z brzuchem, a nie otyłym czterdziestolatkiem. Biegam. W weekend pewnie jeszcze dojdzie np basen. Tak jak mówię to tymczasowy plan, od grudnia wejdzie siłownia, więc ulegnie modyfikacji :) Omegi3 3 tabletki. Z ciekawości - BCAA [...]

No bo do końca listopada nie mam możliwości żeby zacząć trening... Stąd dopiero od początku grudnia :-) Weekend pod znakiem odpoczynku, a mimo to człowiek od poniedziałku zmęczony }:-(( Dieta trzymana na 80%, wczoraj mi wypadł jeden posiłek.

[...] do powrotu do Oktagonu Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC, Anthony Johnson jest w trakcie zrzucania wagi w związku z oczekiwanym powrotem do Oktagonu. W miniony weekend, „Rumble” umieścił na Instagramie wpis w którym przedstawił swoją aktualną sytuację. Johnson ogłosił, że zszedł z wagą do 238 funtów i że rozpoczyna „mini obóz” w [...]

[...] 3. Odpuść. 4. Nie za dużo, na redukcji się ich nie poleca. Ile? to już zależy od wyliczeń diety. 5. Raczej niegazowana. 6. Heh, jak jest imprezka której nie możesz opuścić to pij.. raz na jakiś czas nie zaszkodzi.. byle nie co weekend. 7. Tylko w sosie własnym, np. tuńczyk. Makrelę polecam wędzoną. Dobry jest też gotowany mintaj. 8. Nie.

[...] dokonać analizy sensorycznej - wczoraj były soki tymbarku, za tydzień będzie chińszczyzna. bardzo może mi to zaburzyć efekty mojej misternej pracy w układaniu diety? - w weekend idę na imprezę zakrapianą alkoholem. już się nie mogę doczekać, gdy będę się tłumaczyć, dlaczego nie piję. ech.. życie to nie bajka no i wiosna przyszła! Zmieniony [...]

[...] i pomału zwiekszał intensywność Twoich treningów. Ale patrząc na te treningi to raczej Twoja kondycja i siła a raczej jej brak jest winą takiego zmeczenia ;) Odpocznij przez weekend i w poniedziałek powrót na siłownie, postaraj sie ćwiczyć poniedziałek, środa, piątek. Dogadaj się z trenerem że w takie dni chcesz chodzić i wtedy zrobi Ci [...]

[...] skoro mozesz mi powiedziec swoje gorzkie zale prosto w oczy, wiec wybieraj, albo konczysz pisac tu te swoje smieszne *******y albo sie ustawimy i wyjasnimy sobie wszystko, weekend blisko wiec czasu jest duzo, chyba ze sie boisz cipeczko i wolisz udawac twardziela przez kabel od internetu :) a wiec macku z klanu wybieraj opcje, albo zdejmujesz [...]

W sb robiłem bardzo ciężki trening nóg i odpoczywałem cały weekend. Czuję się lepiej, ale i tak bywało lepiej. Mam chwile zwątpienia w to co robię, ale nie poddaję się i pokażę klasę. Monika bardzo mnie wspiera. W śr rano wyjeżdżam do Warszawy, też odpocznę - będę spał całą drogę. Taki wyjazd rozwala mi cały dzień, muszę to jakoś pogodzić z [...]

W weekend bardzo źle się czułem - ale nie odpuszczam, już nie mogę się doczekać kiedy będzie po zawodach. Do wylotu jeszcze 2 tygodnie. Trzymajcie kciuki bo jest bardzo ciężko!