ta

Ta, a co ty na to że w zeszłym tygodniu już miałem siadać na fotelu w tramwaju (uginałem już nogi i celowałem tyłkiem w fotel) a jakiś stary babsztyl dosłownie wskoczył mi na miejsce, ****a - czy ci ludzie nie znają słowa "poproszę"?

Ta - bułkami

Kupiłem SuperCatsa 3 wszystko pięknie tłuszczyk leci aaale nie mogę znieść jego zapachu tak wali z tych proszków ze to poezja połykam z zatkanym nosem ... to chyba przez tą Green Tea i inne zioła . Ten srodek byłby za***isty gdyby był w capsach a nie tabletkach bo tak to zawala od niego gównem. Ale ogólnie polecam :) Brałem wcześniej TSE i ten [...]

Ogólnie propozycja ciekawa ale jestem w cyklu na krecie i po nim robie pauze od czego kolwiek a potem cykl również bez krety a odżywka ta awiera właśnie kreatynę.

jak wygląda całą syt po artroskopi i rekonstrukcji to wiem bo w sumei miałem juz 4 zabiegi/operacje. i co do rehabilitacji to wiem z czym to sie je. Po rekonstrukcji w moim przypadku minęło ok 8-10 tyg jak mogłem już samodzielnie robić różne rzeczy i kąt był już w miarę ok. ponad miesiąc temu umówiłem sie z moim lekarzem na rekonstrukcje więzadeł [...]

ta micz, zwlaszcza buf albo 3,4 dmmc zwlaszcza 3,4dmmc to "fizyczny zabojca", zreszta pewnie wiesz %) polecam trening po nieprzespanej nocce na ww i np 0,5 %) trening na mefie (tym starym, przed delegalizacja) w porownaniu do tych scierw to bajka Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-06-22 06:42:21

Dziwi mnie tylko etykietka i sposób dawkowania: 3 gramy dziennie bez względu na to czy jest trening czy nie. Brałem już inne i zawsze naczczo 5g i po terningu 5g a w dni bez teningu tylko na czczo 5g. Chyba tą też tak bede brał. Co Wy na to ???

"Od miesiaca wziołem sie powaznie za cwiczenia. Schodze na silownie 4 razy w tygodniu i cwicze intensywnie. Wspomagam sie kreatyną :)" no comment.. a diete masz chociaż? dałaby Ci tyle samo to ta kretka przy takim stażu...

tak mam diete, przeliczyłem swoje zapotrzebowanie na dzienne kalorie i stosune sie do tego, jem duzo weglowodanów, białek. Szczerze mówiac bardzo duzo dała mi ta kreatyna. Ciezary które wczesniej mnie niszczyły, teraz dzwigam bez problemu. Wiem ze nie powinno sie brac kreatyny, jesli nie ma sie stazu na siłowni. Ale w sumie wczesniej cwiczyłem [...]

bralem 50mg ed solo przez 20 dni Efekt=zero Wogole to jak wsadzilem do ust to zaraz sie rozpuszczalo imialo smak wapna Nie wiem czy wziasc dobie Androlic z BD solo czy moze klasycznie yebnac w ta zime omo+meta Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-11-28 16:05:53

zjesz to i pala bedzie twarda jak ta ktora nosisz na codzien przy pasku podczas patrolu

Pomimo kryzysów, dołów, zapaści itp. udało mi się wykształcić w sobie potrzebę ćwiczenia. Nie jako ćwiczę z automatu. Bez względu czy idzie czy nie idzie. Po prostu muszę ćwiczyć. Po drugie nie byłbym wstanie przestać trenować, bo żal by mi było tych wszystkich wypocin przez te wszystkie lata. No i lubię mieć cel ! Choć z każdym dniem wydaje mi [...]

wlazio121 dla ciebie-cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala i/lub sporty walki. z dzwiganiem zelastwa jeszcze troche poczekaj. zapomnij o rozpiskach takich,jak ta ktora wkleiles-nie ze wzgledu na twoj wiek,tylko na skutecznosc.istnieja o wiele lepsze metody. dla wszystkich nowicjuszy-tylko full body(FBW) 3 x tyg. pozdrawiam.

No to panowie fajnie sie bawiceie. Ale tez tak robilem . Ta zabawa prowadzice do niedotlenienia mogu, co prowadzi do problemow z koncentracja, pamiecia, kojarzeniem faktow, ze tak powiem 'otepepialosc'. Milej zabawy pzdr

Joannaz - prawisz madre racje. Idz na kick, bedzie jeszcze jeden kicker na sfd:). No coz, ta opinia moge sie narazic Kasa KK'owi i nie tylko, ale z czystym sumieniem tego stylu nie polece. Co prawda chodzilem zaledwie niecaly rok (trenowali mnie bracia Kecko, zainteresowani moze ich znaja), ale zdazylem zniechecic sie do tego stylu. Wada, jak dla [...]

przeciez to jakas abstrakcja...czlowieku daj sobie spokuj....(ZACHOWUJESZ SIE JAK SEZONOWIEC) Robert682 -jezeli ta klatak bedzie wogole ogromna tak jak mowisz to po pierwszepo ...z takim nastawieniu autora niczega madrego ani ciekawego chyba nie mozna sie spodziewac !!! zastanow sie jaki masz cel bo chyba sie z mijasz lub pomyliles fora

[...] robię przysiady na jednej nodze, wykroki. Tak wiec nie musisz robić przysiadów od razu. Wzmocnij trochę mięśnie i wiązadła lżejszymi ćwiczeniami i dopiero przeżuć się na sztangę. Ja też miałem podobną przygodę do Ciebie jak robiłem przysiad też mi coś w kolanie strzeliło. Obyło się bez gipsu ale treningi siłowe które wtedy robiłem musiałem [...]

Przy redukcji suplementy w postaci spalaczy tłuszczu dodawane są wg potrzeby dopiero w końcowym jej etapie, kiedy organizm mocno broni się przed dalszymi spadkami (niski BF jest czymś nienaturalnym, choć każdy ma ta granicę na innym poziomie)a zależy nam na osiągnięciu lepszej formy. Żaden suplement nie zastąpi diety i odpowiedniego treningu.

"Dzisiaj pierwszy raz robilem to FBW i przy zestawie pierwszym nie poczulem zadnej pompy " hehe z wieczora poprawiłes mi humor powiedz mi po co ci ta POMPA??

odpuść sobie to aakg.Samo w sobie zabójcze nie jest lepiej za tą kasę dobre jedzonko dokup. I tak masz już dobre suplementy przyszykowane na cykl.Po takiej przerwie (pomijam miesiąc lekkich treningów) organizm powinien odpowiednio zareagować na ten towar. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-30 18:30:36