ta

no fajnie fajnie widzę że ta organizacja naprawdę może zaszkodzić Ufc

Spoko, masz racje za łostra ta moja reakcja . Wiem że to bylo pytanie, ale było podszyte takim "wontem", że nie utożsamia się z macierzą, z której w raz z rodziną uciekł w poszukiwaniu lepszego życia. A co do Horodeckiego: ksywa "POLISH hammer", w wywiadzie, przed walką z Pałaszewskim powiedział "me and Bart, get ready for [...]

Jeśli wogóle zdecyduję się brać tą metkę to max 91 tabs znalazlem fajny rozpisany cykl oczywiście nie jestem chłopczykiem co inwestuje w mete 50 zł i myśli że będzie wielki:DJak będę brał to o oslonkach odblokach,witaminach diecie i kreatynie na koncu nie zapomne:) Chciałem się tylko dowiedzieć czy to nie czasami fake bo nie chcę kumplowi wcisnąc [...]

SPoko. Ale masy to nie oddam. musze tyć.Byłem bardzo chudy,same koście. Zacząłem dużo żreć to i trochę przytyłem,ale jeszcze musze wiecej tak z 10 kg.W brzuch nie idzie to jest dobrze.Zeby jeszcze ta twarz... :/

a ta gałka to do smaku czy dla fazy? podobno już 10g klepie jak kupie śliwki i fasole to chyba spróbuje, wygląda nieźle Zmieniony przez - wakor w dniu 2015-12-19 20:30:54

a ta gałka to do smaku czy dla fazy? podobno już 10g klepie jak kupie śliwki i fasole to chyba spróbuje, wygląda nieźle Zmieniony przez - wakor w dniu 2015-12-19 20:30:54 Do smaku :-D

jakichs babmer ci polecil kreatyne TRECa (ogolnie jes calkiem dobra), ale ten chwyt z ta dextroza hehe :) dextroza to glukoza za 2zl w sklepie, nie daj sie na to nabrac! A kreatyna Hi-Teca 500g za 130zł? To chyaba ze tam jest złoty proszek... cena zabójcza. Kup kreatyne TRECa w kapsółkach 500kapsow x 0.800 g w kazdej = 400g - starczy bez problemu [...]

TY: Dzien dobry SKLEP: Dzien dobry TY: czy to sklep z odzywkami? SKLEP: a na co to wyglada? TY: ok ma pan moze kreatyne treca? SKLEP: mam TY: to poprosze w kapsółkach - tą gdzie jest 400 kapsółek w opakowaniu SKLEP: zapakować? TY: nie, poniose SKLEP: ok TY: ile płace SKLEP: 100zł TY: prosze SKLEP: dziekuje TY: do widzenia [...]

Dysproporcja to bardzo często pojawiające się słowo na tym forum. Było już tysiące takich artów. Często jest to uwarunkowane genetycznie, rzadziej nabyte- ale istnieje taka możliwość. Dobrze by było gdybyś dał fotkę jakąś żeby określić miarę problemu. Ogólne zalecenia dostaniesz od wszystkich takie same-- trening sumienny każdej grupy [...]

tylko że ja nie jem słodyczy chleba mam bilans kalorii ujemny nie mam czasu na bieganie, na basen nie mam możliwości bardziej mam na myśli ćwiczenia które można wykonać w domu. robie 6 weidera na mieśnie brzucha i szukam czegoś na wzmocnienie nóg i czy ta 6 weidera powoduje przybierania na wadze?

N3xt odp żenada.... R93 tak tylko czy inwestowanie w dużą ilość sprzętu w małej miejscowości ma sens właśnie to chyba wy nie rozumiecie jednej podstawowej rzeczy na tą siłownie nie będzie przychodzić 100 osób dzienie bo poprostu miejscowość nie ma takiego potencjału. Dlaczego bym nie kupił takiego zestawu jaki podajecie powyżej: -po pierwsze że [...]

no dobrze powiedzmy że się zgodzą z tą opinią to napiszcie mi jeszcze raz szacunkowo jaki będzie koszt uruchumienia takiej siłowni poniżej więcej szczegółów: -gmina wiejska ludność 6300 w tym młodzi do 30 r.jakieś 45% -pomieszczenie nie jest okreslone (ale proszę o opinie jakie będzie potrzebne wg was)? -chciałbym aby na siłowni był również [...]

wez sobie na otwarcie firmy z urzedu pracy daja teraz 18tys zl. ;) Unia daje do 40tys zl wszystko to tylko trzeba dokladnie przemyslec napisac odpowiedni plan dzialalnosci ;) no i czy ta kasa sie zwroci ??

Gdzie wypełnia się tą ankietę? wypełniłem tylko do 5 i dalej nie mogę znaleźć gdzie wypełnia się dieta itp?

I tez nie wiem Gdzie wypełnić tą ankietę! ;) wypisałem ile warze itp bo to znalazłem a reszty nie wiem gdzie szukać

brak większej różnicy, bierz tą formę z której byłeś wcześniej bardziej zadowolony

gdzie trening,jakie BTW ta owsianka to z czym gdzie tam bialko za duzo chleba!!

spoko to się juz wiecej nie powtórzy Musze trzaskać żeliwo ile wlezie by byc duzym. A męska sylwetka tez od ćwiczeń się robi? bo wiele widzialem zdjec ze mieli dobrą masę mięsniową i dalej taka jakas dziecinna ta sylwetka...

Na cyklu robilem redukcje i teraz podtrzymuje ta redukcje. Dodalem jedynie co 200kcal wiecej i 20g weglow. Waga byla 74 a tera jest 68 na suchym miesniu (w miare). Sila poszla w gore i nadal tak pozostaje. Wydaje mi sie ze jezeli zjade do 65 to bedzie znakomita forma i dlatego chcialem efedryne dodac.

Tuńczyk nie może być smaczny ??? Jaki typ:P A tak na poważnie no to jak tobie nie odpowiada to zrób sobie TUNE z ryżem nawal przypraw coś tam jeszcze i będzie dobre.....a na zimno polecam PŁATKI OWSIANE 100gr. MLEKO 0,5% 250gr. (1szklanka) Twaróg chudy 80gr. stołowa łyżka oliwy (12gr) 30gr. rodzynek Wszystko wymieszane!! Poprostu cudo....nie [...]