ta

spoko to wyszło trzeba bedzie zakupic tą tortille wczoraj zrobiłem coś a'la tacos, wg. wlasnej inwencji twórczej http://img253.imageshack.us/my.php?image=s5002561dq4.jpg ale ta tortille musze wypróbowac ladne autko, który rocznik i jaki silnik? widać dobrze sie trzyma

Hej Tyka. Bardzo mi sie podoba ta dieta (a jeszcze bardziej jej skutecznosc ) juz ulozylam sobie jadlospis na dni nietreningowe. o tych drugich musze jeszcze troche pomyslec, w kazdym razie moje pytanie dotyczy sportow wytrzyzmalosciowych typu wspinanie sportowe, czy narciarstwo biegowe bo w takie dyscypliny sie od jakiegos czasu zabawiam, latem [...]

Czy mogl by mi ktos powiedziec ile ta dieta ma kalorii? Ta na pierwszej stronie oczywiscie ;>

[...] najblizej trzymac sie oryginalu a pozmieniali juz kilka rzeczy w tym wlasnie akcje z brodaczem %-) do tego ellie jak na ekranie chemia miedzy aktorka a pedrem jest swietna, tak z wygladu ona jest dla mnie tragiczna, w grze byla to dziewczyna z ladna buzia a ta wyglada jak jakis ogr %-) ta napakowana to jest abby i na samym poczatku odj**ie cos [...]

[...] Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie widać w nim drzemiącej siły i umiejętności. Nazywany The Last Emperor (Ostatni Imperator), ponieważ z ringu zawsze schodzi ostatni, jako mistrz... PROFIL -Wzrost: 183 cm -Waga: 106 kg -Klub: Red Devil Sport Club -Nick: Rosyjski Eksperyment, [...]

[...] ww to faktycznie bardzo fajnie to wygląda. Sama w sobie jest z pewnością ciężka ale zawsze można zrobić 50/50 z jakąś zwykła np. Dawno mnie w biedrze nie było ale widzę po gazetce, że to był błąd - jajko niespodzianka ze Świnką Peppa ! Muszę je mieć :D Przecież to tak samo jak wchodzenie po schodach. Dorota Moja Magda też lubi tą świnkę :-)

Czesc, jezeli chodzi o MS to skopiuje swoja wypowiedz z innego forum gdzie opisalem jak to wygladalo w moim przypadku : " Witam , wlasnie jestem po egzaminie psychologicznym zwanym potocznie MS. Postaram sie dokladnie opisac swoje spostrzezenia i wrazenia. Zaczynamy od testu na komputerze gdzie mamy odpowiedziec na 292 pytania. Pani [...]

Aha i na przyszłość pamiętaj: dekstroza = glukoza Jest to to samo, ale za tą nazwę firmy biorą sporo więcej kasy. Kup sobie w sklepie glukozę spożywczą i styknie. A tak apropo to ja proponuje carbo.

[...] wszystkim. Co Ty w ogole chciales osiagnac zakladajac ten temat? - Może zacznę od samego tytułu jaki nadałem tematowi: "Fobia zaniku tkanki mięśniowej". Tytuł ten brzmi tak a nie inaczej w celu przyciągnięcia większej liczby użytkowników do wymiany zdań. Uważam także, że wiele osób uprawiających sport ma lęk przed głodówkami, dietami [...]

mam dowas pytanie a zarówno ogromną prośbe bo kiedys przewineła mi się przez rence stronka rosyjska chyba rosyjska i naniej były filmy całe pełno metrazowe własnie rowerowe NWD Krankedy Jib i wiem że były tam również filmiki Snobordowe pełno metrażowe może ją znacie mogli byście mi dać jej adres naprawde byłbym wdzieczny ogulnie za stronki z [...]

Tutaj ciekawie wypowiada sie uznany w swiecie kardiolog Dr Dwight Lundell miedzy innmi na temat cholesterolu http://www.thetruthseeker.co.uk/?p=44491 Tutaj tlumaczenie PL do powyzszego Źródło: http://www.thetruthseeker.co.uk/?p=44491 05/03/2012 Dr Dwight Lundell – Laleva.org March 1, 2012 Tłum. wMordechaj Dr Dwight Lundell My, lekarze, po tym, jak [...]

hm ja tu wstaje specjalnie przed 6 żeby zobaczyć wyniki a tu taki kwasik. No szkoda że coś takiego się porobiło w tym sporcie. Nie do końca to rozumiem i nie do końca jestem w stanie to zaakceptować. Przykro się na to patrzy. Towarzystwo wzajemnej adoracji sprawia że ten sport staję się coraz mniej wiarygodny coraz bardziej niszowy, coraz bardziej [...]

[...] kulturystyka to sport w którym wygrywa sylwetka idealna. Z tego co słychać już nie bo teraz wygrywa sylwetka najbardziej "dop...dolona" ewentualnie "do..zgana" albo nawet i taka i taka. Nie można też twierdzić że Branch ma sylwetkę najbardziej całościową. Ta kontuzjowana noga dość wyraźnie rzucała się w oczy i powinno mieć to odzwierciedlenie w [...]

ciąg dalszy ciekawostek i wskazówek treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w [...]

zobaczymy bo ponoć za tą cenę spoko komfort i nogi jak zabetonowane%-) co mi się przyda bo robiąc siady z już znacznymi jak dla mnie klamotami mając na nogach nike free 3,0 [ coś w stylu skarpety z podeszwą%-)[ robi się już trochę niebezpiecznie%-) plus ja nie poprawie znacząco mobilności w lewej kostce z racji tego, że mam tam ścięgno na śrubkę [...]

wrzucam fote z niedzielnego lenistwa heheh.. dlatego ,że już dawno nie dawalem żadnych fotek.. no a ta chyba nie zaburzy podsumowania ;) bo i pozycja jest taka lajtowa.. a nie żadna spinka do podsumowania ;) przypominam ,że wygląd to główny cel tego testu.. nie żadna siła czy coś.. choć i ta w miare poszła :) aha brat ma 42 w łapce ;) to tak [...]

[...] relację z tych 3 dni. Dzień 1 - ciężko było się ogarnąć by tylko warzywka owoce i nasiona jeść (małe uczucie głodu w nocy) Dzień 2 - wyobraź sobie moje zdziwienie gdy wstałem o 4:55. Zegarek ustawiony był na 6 rano. Po prostu sam organizm postanowił że się obudzi. Tego dnia zauważyłem jakieś pryszcze na ręku napisałem do eksperta z [...]

No to cieszę się. Pamiętaj, że ta dieta ma być dla ciebie przyjemnością a nie katorgą. Nie przejadaj się, ani też jak jesteś głodny to sobie nie odmawiaj jedzenia, bo chcesz szybciej schudnąć. Ten sposób żywienia znacznie różni się od standardowej diety i nie wiem jak musiałbyś się starać, żeby nie chudnąć przy swoich rozmiarach, nie mówiąc już o [...]

Widac zes calosci nie ogarnal. Przeciez to byla progresja w sprawdzianie po 1 powt. policz prosze ile takich treningow w calym cyklu sie znajduke. jak komus klata nie rosnie to zazwyczaj chce wiedziec ile ciska (wiadomo jak to jest). Ja podalem kiedy najdogodniej zrobic sprawdzian i w jaki sposob... chcesz powiedziec ze nie zauwazyles? [...]

ja zamieniłbym rack pull na wiosło półsztangą jednorącz. Dlaczego? - Skupiasz się na jednej ręce - większy cięzar - siła, siła i jeszcze raz siła - rack pulla - trzeba nauczyć się dobrze wykonywać a ta nie jest takie proste - później i tak zamieniłbym wiosło półsztangą na MC bo tego nic nie zastąpi - DD raczej nie w tym planie - ogólnie dałbym [...]