ta

1.wspięcia na palce stojąc A moze byc gryf od sztangi na karku? Jest chyba badziej symetryczniei latwiej utrzymac rownowage :) NIE SĄDZE- CHYBA, ŻE BEDZIE TO GRYF SUWNICY SMITHA 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie leżąc-m.dwugłowe ud Tu raczej nie mam watpliwosci.. 4.wypychanie ramienia maszyny [...]

Ok, zaczynam się orientować w cenach. Piłka spoko ;) Ale ławeczki i hantelki są różne, pytanie, czy to marketing i się przepłaci, czy faktycznie tańsze są do niczego? Ławeczki: http://www. nie wiem, o co chodzi z tym 90 i 200 stopni, taka normalna lepsza, czy ta na górze? http://www. I hantelki: http://www. I tu już spora różnica, mogą być te za [...]

Artykuły po angielsku prześlij, znam angielski, fachowe słownictwo przetłumaczę - no chyba że to jakiś hardcore i całość jest fachowa - zmienię tam fragment o 60 minutach aero - wprowadzę więc nazwę HIIT do artu przy czym zaznaczę tam ciężkość tego treningu Kierowałem się też tą krótką dyskusją, w której poruszany jest temat interwału o [...]

No tak ale ja pisałem o zdrowym jedzeniu - o NIE liczeniu kalorii na początku ale nie na zasadzie że zjem paczke cipsów, snickersa, zachlam 2 litrami coli dziennie, zjem posiłek i pozniej jeszcze jakieś słodycze do tego. Nie liczenie kalorii ale w zdrowym, nieprzetworzonym jedzeniu. Sama zamian odzywiania da upragniony efekt osobą otyłym. Z [...]

[...] dodawać żródło błonnika np te płatki. Ze składu jednak wynika ze 30% wagi płatków to cukry nie wiem czy tego się spodziewają ludzie którzy jedzą płatki bo błonnik jest taki cudowny w tej reklamie. Ok koniec tematu bo już przynudzam Na zgodę proponuje "doskonałą przekąską dla łasuchów" czyli wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej [...]

Relacja z treningu poniedziałkowego/wtorkowego 24.03-25.03.2014 Zaczeło się tak że wstałem z rana i na początek zrobiłem mój poranny zestaw ćwiczeń, w takiej kolejności: -pompki 1 x 10 -podciągnięcia na drążku nachwytem 1 x 3 -brzuszki metodą a6w(aerobiczna szóstka Weidera) No to teraz opiszę jakim systemem ćwiczę poszczególne PORANNE ćwiczenia: [...]

[...] lat, 180cm wzrostu, waga 104kg, mam za sobą kilka lat na siłowni z małymi przerwami nigdy wcześniej nie stosowałem SAA oraz SARM, w grę wchodziły tylko suplementy (kreatyna, tauryna, białko, witaminy, ZMA, boostery testosteronu: DAA, kozieradka, tribulus, ashwaganda, korzeń maca itp.) skusiłem się na Ostarynę solo od "WXN Labs" cykl trwał 6 [...]

Dokladnie,tak czy siak zajmij sie juz watrobowymi i ta bilirubina bo jak sa oba podniesione to juz fajnie nie jest Do tego testa i e2 trzeba podniesc

[...] LGD w dawce 5mg dziennie od trzech tygodni - to jest moja pierwsza przygoda z LGD i też zauważyłem u siebie przyspieszone bicie serca czego wcześniej nie doświadczyłem na ostarynie przez pierwszych kilka dni trochę bolała mnie głowa - wielu użytkowników zgłasza tą dolegliwość - ale po kilka dniach minęło bezpowrotnie pompa jest tak kosmiczna że [...]

[...] 108kg, 38lat) nie wyobrażam sobie żeby zwiększyć tą dawkę do 10-ciu, bo już przy 5-tce mam podwyższone ciśnienie, przyspieszoną pracę serca i nie jest to miłe uczucie :-{ tak jak nabicie/napompowanie mięśni czułem już po pierwszym tygodniu brania, tak dopiero teraz, od 6-go tygodnia zauważyłem że zaczęła iść siła 88-O w przeciwieństwie do [...]

Mam pytanie. Teraz biorę tego rada od brawna i chce dokupić za jakiś czas jeszcze go żeby przedłużyć cykl. Mogę dokupić go jakiejś innej firmy czy jak biorę ten brawna lepiej dalej kupować tej firmy? Substancja czynna jest chyba ta sama nie zależnie jakiej firmy. Dobrze myślę?

trochę info dla kolegi tey jak już pisałem wcześniej (ale pewnie się nie wczytałeś), ja brałem 10mg RAD-a przez 8 tygodni i ta dawka przy mojej wadze 110kg była zdecydowanie za mała masz zamiar dojść do 20mg i to by było idealne rozwiązanie... bardziej bym nie podbijał bo to Twój pierwszy cykl na RAD więc i tak Cię ładnie poklepie... co do [...]

[...] ubocznych żadnych nie czułem. Jeśli chodzi o wagę to na koniec cyklu wyszła na zero. Ani nie przytyłem ani nie schudłem ale jak to brałem byłem na diecie redukcyjnej więc i tak cud że łapa mi poszła. Co do wydolności-wytrzymałości żadnych zmian nie zauważyłem ale przez cały cykl na radzie brałem beta alanine. A ja jestem ciekaw jak obwód w [...]

Właśnie ta konieczność brania x czasu to podobno tylko chwyt marketingowy. Jak się po 6 tygodniach gh i igf nie podniósł to po 6 miesiącach też się nie podniesie.

Ostaryne wziąłem bo wyczytałem że pomaga na stawy. A franca tak mnie odchudziła że mi to do dziś się podoba i mam cały rok niski bf. Hehe:-) . Oby i u mnie tak zadziałała - choć chciałem jedynie aby przed katabolizmem się bronić na ostatniej prostej redukcji gdy organizm wyżyłowany. Ciekawy środek ta osta. Niby najłagodniejszy z SARM a tyle ma [...]

Chyba ze ta 10mg to na pierwszy cykl w życiu bo później bardz jako efekt placebo, jadłem po raz, 4 tygodnie i nie podchodzi mi to w ogóle. Na sarmach mam lepsze samopoczucie i 5 kg w 1,5 msc i jestem ubity a nie ulany jak wieprz . Wiadomo jeden lubi bmw drugi mercedesy , tak jest i z tym Zmieniony przez - MARCUS89 w dniu 2018-12-17 09:40:04

Niestety RADu solo nie zdarzylem stestowac, bo jak kazdy normalny zdrowy chlop zaczolem sie kluc :-D Wiec juz to taka nie do konca obiektywna opinia. W kazdym razie na oscie utrzymuje sie nabicie dlugo, obwody mozna zwiekszyc, po jakis dwoch tygodniach odczuwa sie zbawienne dzialanie na stawy (takie same odczucia na soku jak i bez). Rad [...]

Brawna to bym kompletnie odpuścił,jakieś afery wyszły z tą firmą i M-Z wycofało się ze współpracy z nimi.

[...] 677 trochę się boję ze względu na to że wpływa na hormon wzrostu a mam w rodzinie liczne historie związane z rakiem. Możesz polecić badania jakie zrobić? Nie ma jakiś badań tak naprawe potwierdzających że hgh czynigf mają wpływ na rozwój raka ,przypuszczano kiedyś tak ale badania tego nie potwierdzają Zdecadowanie. To bylo na chlopski rozum od [...]

No ale te badania, a raczej ich wyniki to taka popierdułka w porównaniu z biciem GH. Zmierzam do tego, że przy takich skokach IGF to chyba ta "profilaktyka" zbędna?