ta

no teraz wakacje to raczej bez problemy a ta kreatyna 1250 z olimpu była by dobra czy nie bardzo ???

Moim zdaniem nie powinieneś przesadzać z tą ilością kreatyny , xpand jako suplement powiedzmy podstawowy (brałem dwa razy zawsze jedna puszkę polecam dobry stack) i do niego dodaj jabłczan/mono lub x-plode. A czy efekty będą dobre przy założeniu ze dieta ok to na pewno tylko zależy co kto rozumie pod pojęciem dobre efekty:)

W Bcaa warto inwestować i sądzę, iż ta kwestia nie powinna podlegać dyskusji. Po "pewnym czasie" każdy człowiek*********ący ten sport (bb) zdaje sobie sprawę, że kreatyna nie jest priorytetowym suplementem, w który należy inwestować, bo czy nie każdy z nas, gdy zaczynał przygodę z siłką nie myślał jedynie o niej? Sądzę, że tak, lecz po [...]

TA kulka to rak moj kupel mial tak samo i zmarl rok temu:(

tak jak kolega wyżej, po prostu zmień diametralnie swoje ćwiczenia na klatkę piersiową. Kompletnie inne ćwiczenia i staraj się dawać coraz to większe obciążenia, aż przebijesz tą stagnacje.

Tylko ze ta sa platne te filmiki znaczy mozna zamowic a tak to ich nie widzialem :(

W tej walce powyżej - na pewno noga kontuzjowana. Szacunek za to jak na******la od 6:50 w Sefo właśnie tą kontuzjowaną nogą.

dietę trzeba doprowadzic do 'stanu używalności"- mozna wkleic do niej odżywki, ale jakie skoro nie wiadomo jak moze ona nawet wyglądać a suple sa w dalszej kolejności. choc niewykluczone,ze jakies pozycje należaloby dodać tylko nie wiem czy z ta masą -za wszelką cenę niejako- nie przesadzasz;potrzebna ci jest chyba wiecej niz masa siła i [...]

DJ, jakas ankieta ?? bo nie wiem czy pierwszy kontaktz trenem czy z saa %-) Tren Cy.ber kozaczek, nie wiem jak dose. Do autora: Jak BlinG juz zauwazył jakbys mial bic 40mg ze strata 10mg w 'szczykawce' to lepiej chyba 80mg z ta sama strata co drugi dzien. Chociaz ja preferuje do trenu i stanozololu strzykawki insulinowe z gumowym tloczkiem, ktory [...]

Poczytalem to co mi wyslales i ułożyłem nową. Mam nadzieję że teraz już odpowiednią chociaż brakuje mi w niej 130g węglowodanów i 20g tluszczy :/. Co mógłbym dodać aby to uzupełnić i czy teraz ta dieta jest dobra? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/794a2b890fa74812a15698316887498e.jpg

a co to jest ta beta alanine? noo to włąsnei bede do stycznia czyli bedzie koło pór roku....

[...] bo czysto tygrysim stylem nie jest. Juz sama nazwa wskazuje (wietnamska Long Ho, chinska hu lung pai) ze jest to szkola tygrysa i smoka. Nie zarzucaj mi ze nie umiem czytac ze zrozumieniem bo przeciez widze co napisales na poczatku. "Nie jest to zaden czysty styl, nie ma tam zadnego tygrysa". Ja tobie mowie, ze jest tam tygrys, [...]

wydaj wkońcu tą ksiązke... ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Niesamowite to juz sa spalacze , ktore spalaja dokladnie w tym miejscu, no jak ta reklama działa. Pewnie w skaldzie sa krasnoludki co wędrują w określone miejsce i tam kopia łopatkami Ze tez przy tak wspaniałych środkach sa jeszcze otyli na tym swiecie

Czy się opłaca? Zawsze się opłaca ćwiczyć. Ruch to zdrowie przecież . Co do tego planu to pamiętaj, że jeśli ćwiczysz codziennie to musisz wiedzieć, że nie możesz dawać z siebie 100% jednego dnia, a następnego ćwiczyć znowu tą samą partię na maximum. Ale jeśli zachowujesz parę powtórzeń w zanadrzu to jest OK

Cześć. No to masz siłownie w domu. Wszystko co trzeba:) Napisz trochę jeszcze o sobie - co nie tak z ta sylwetka? Nigdy mięśni nie było i maja teraz być czy może kiedyś było super tylko teraz trochę podtatusiales?? Jakieś zdjęcie? Jak jesz? To wszystko by pomogło chłopakom odpowiedzieć sensownie na Twoje pytanie.

Będzie grubo w styczniu, paliwo dychę za litr,ale łatwo będzie się liczyło wtedy :D nie no pozostaje tylko się śmiać bo co zrobimy.... najgorsze jest to,że ta drożyzna idzie takim tempem ,że w życiu ludzie tego nie odrobią wyższymi wypłatami bo pracodawcy nie są teraz skłonni do podwyżek niestety, trzeba to przeczekac w koncu musi byc lepiej

Rozpisz ta diete swoją próbuj małymi krokami coraz wiecej jesc a nie odrazu chop siup cały dzien dietetyczny masz w siebie wwalić

rozpuszczalność 9\10 smak 10/10 bardzo dobry smak i ogolem dobry produkt nie wiem jak inne smaki ten był dobry tylko ta piana duza hehe

Cieszę się,że otzrymaliście próbki i dziekuję w imieniu fitmaxa za Wasze opinie. Czekam z niecierpliwościa na kolejne. Tą piana jestem zaskoczona, bo u mnie nic takiego sie nie zrobiło! Co do smaku , tez nie jestem pasjonatka truskawki. Próbujcie pozostałe smaki i piszcie