ta

No i takiej odpowiedzi oczekiwałem. Ja też mam trochę za uszami i tez z tą siłką różnie bywało, ale wiem że teraz nie odpuszczę tego tematu. Powiedzmy, że siłki już nie przerwę na pewno to czy poćwiczyć jeszcze z pół roku na sucho i dopiero coś załadować, czy już mogę coś zamawiać ?

Założe się, że złamał tą nogę nie grając w kosza :D

Jak to jest twoj poczatek z silka to najpierw naucz sie poprawnej techniki wykonywania przysiadow na mniejszym ciezarze.Jak juz bedzies posiadal ta umiejetnosc to aby zdobyc masywne nogi rob duzym ciezarem po 8-10powt.

eor.. moze ty masz cos dla mnie dobrego do powiedzenia bo ja to bym zaczal standard od mietka ale ta ,,wątroba nie ma lekkiego zycia" ty sie wydajesz spox koles na forum

a więc odpowiedz sobie na pytanie czy jest sens na siłe robic ta mase skoro nie jesteś do tego stworzony , nie lepiej zając sięinnym sportem, nie mówie tu juz o szachach chcesz być koksiarzem który ma 40cm w lapce i bić cykle żeby to utrzymać ?? szkoda czasu zdrowia i funduszy

z tego co widze to troche ciezko bedzie z ta piersia bo czesto musialbym jesc a moglbym ja zamienic na jajka na twardo + ryz + warzywa? ile jajek tzn. gram ile sztuk i ile gram wazyw ma byc?

Wszystko jest w profilu propa zazembilem z hcg potem wchodzil clom odzywki caly czas ida (xpand nitrobolon tribulus zma amino carbo) ale tak chyba to ta depresja wynika z braku dupy :( pozdro dla wszystki i dzieki za rady;)

A ile chcesz przeznaczyć na tą przedtreningówkę? Ma być z kreatyną czy bez?

Daj sobie spokój z ta guarana,S.A.W ci da pałera,dukup zma,witaminy i mozesz omega 3 tez(jka juz tak dodatkow potrzebujesz). Za duzo kombinujessz. I micha.

Witam. Jestem na cyklu z metanabolu, 25mg , który bedzie trwał 6 tygodni, dla ochronienia wątroby biorę Heparagen 2 tabletki na dzień. Mam nieco podwyższone ciśnienie, i w moim przypadku skutecznie obniża je wyciąg z jemioły i głogu w formie nalewki, tyle , że nalewka zawiera alkohol - etanol w porcji dziennej produktu okolo 5- 10g etanolu, taka [...]

Trenujesz tylko 4 lata i wydaje się Tobie,że rozumiesz swoją sztukę walki.Podobnie miałem,gdy miałem mniej wiecej taki sam staż.Później z czasem zaczniesz myśleć jak mało wiesz o swojej SW i jak wiele jeszcze przed Tobą by się nauczyć i ze ta droga do bycia lepszym ciagle nie ma końca i technik do poznania i doskonalenia jest tak wiele... Poza tym [...]

Witam podbijam temat bo jestem ciekaw jak teraz jest z tą metką nadal dobrze działa ? czy lepiej zainwestowac w Pakistana 10mg ? Methanox Portugalia, Flor Medico Laboratories tab.20mg pakowany w listku po 20tab.

ta 20mg?

szamałem ta metke, wporządku jest, warto kupić ;p

[...] wciskałeś w siebie więcej kcal niż potrzebowałeś,czyli po nad 3500 prawdopodobnie. Rozumiem też że mogłeś się źle odżywiać,bo wepchnąć w siebie 3000kcal np ryżem i mięsem a ta sama ilość słodyczami i napojami słodkimi to jest różnica:P Z tego co rozpisałeś nie ma jakiś dramatycznych produktów które musiał byś wywalić,co najwyżej zastąpić makrelę [...]

Najlepiej wykonać RM. Na tą chwilę jedyne co możesz zrobić to dorzucić leki aby móc normalnie funkcjonować.

akurat nie ma co patrzeć na zawartość cukru, bo to jest myląca bo FA MASS core zawiera dużo zawiera vitargo, które notabene nie różni niczym się od cukrów prostych ( jego kinetyka taka jest ) nie mówiąc o tym, że amylopektyna z vitargo to ta sam w kisielu. Dodatkowo Fa mass Core. zawiera niepotrzebnie wiele drogich frakcji białek, które też nie [...]

Z tą kreatyną non-toper to też mnie powaliło... -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

weglan magnezu podobno słabo sie wchłania przez organizm, więc zdrovit raczej nie bardzo. (Tez go kupiłem, dopiero ktos pózniej przedstawił mi ta teze, ale go wszamam, bo po co ma sie zmarnować) Przed Zdrovitem brałem Laktomag B6wodoroasparaginian magnezu 1000mg(70mg) Najwieksza dawka magnezu z tych dostepnych w aptekach, tylko cena troche nie [...]

No i co z tego że masz poniżej normy? Ta norma jest bo musi być jakaś podana