ta

1l barszczu, pol kilo glutenowych uszków, makowiec znowu z glutenem i opioidami, ehhh same zle rzeczy czyhaja w ta wigilie%) nie liczac karpia z nowotworami karmionego hormonami. pozostaje tylko czysta woda%)

ułóż tą diete i wklej... nie zaleje Cie po tygodniu...

Miałem podobną i biegać się dobrze nie dało . Nie wiem jak ta , w sumie kettler bardzo dobra firma .

jeden i drugi bardzo dobry , uzupelniac to one go nie beda bo nie ta rola ich , jedna puszka Xp to za malo na cykl , przydalaba sie druga Xp, Cell Mass , Horse Power, Clout

Obecnie bede mial MHP GLUTAMINE-SR (300G) nie nalezy do najtanszych rzeczy.. wiec co byscie polecali. Moze ta odsprzedac a kupic cos innego zeby starczylo tak na 6 tyg zeby cykl na krecie zrobic Pozdrawiam

[...] Jeżeli chodzi o dietę to mówiłem już o tym wiele razy w różnych wywiadach,ale powiem jeszcze raz.Moją dietą było jedzenie wszystkiego na co miałem ochotę i w ilościach też takich na jakie były możliwości mojego żołądka.Czyli krótko mówiąc "dużo i wszystko".Potrzebowałem dużych ilości kalorii,żeby zwiększyć masę i mieć siłę do [...]

skorzystaj z wyszukiwarki, ta magiczna opcja pozwoli ci dotrzec do wielu postow na ten sam temat Longrunner Keep on Running!

możesz wypełnić ankiety nawet ze spisu powszechnego jednak tutaj liczy się ta z tego działu i niespinaj się jak chcesz odpowiedzi

czemu zdecydowales sie na glutamine?w jakim ja celu chcesz ja brac?kupiles ja czy zamierzasz kupic? glutamine mozesz brac np.: np. 3 x po 2-3g 5g rano + 5-10g po treningu Jezeli masz wybrac jakas opcje to lepiej ta pierwsza.

jeśi trenujesz częściej np. trzy razy w tygdniu tą samą partię to robisz 3-5 serii, jeśli rzadziej np. raz w tygodniu każdą partię to 8-10 serii. wiecej nie ma potrzeby, ani mniej- jak Krzych zauważył w żadnych właściwie okolicznościach

ropisz ta diete jeszcze, bo to jest kluczem w twoim problemie.

Zapotrzebowanie wyszło mi 2858kcal. Zostawić tą poprawioną diete czy zaczynać od początku ? /SFD/Images/2016/5/21/3b39086dff034298b97efb8b1579a6b9.jpg

można brać nawet przez 3 miesiące kreatyna ma zarówno dorażne działanie, jak i suplementacja tą substancją może przekładac się na trwałe efekty

kofeina na pewno na pobudzenie, mozesz brac ta w kapsach Treca, słyszałem tez opinie ze skupienie poprawia tyrozyna ale sam tego osobiscie nie sprawdzałem (w saw rowniez sie znajduje) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-22 20:37:51

tak trzymasz w ten dzień diete niskowęglowodanową....posiłek przedreningowy powinien już być jak na ładowaniu czyli np 30gram glukozy 5gram kretki oraz jakieś białeczko...i po treningu zaczynasz ładowanie....przaez półtora dnia powinieneś minimum spożyć 12 gram wegli na kilogram masy ciała 2,5 białka na kilogram masy ciała a tłuszcze to tak jak [...]

za ta cene jaka obecnie dyktuje rynek - nie

nie dzieki , w prasie czegos brakuje chyba heh ;p , lepiej sprzedaj tą marbo widoczna na zdjeciu ;D

Po poprawkach (nw co zrobić z tą dużo ilością białka) uwzględniam bieganie na bieżni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b54cdf3804c43f6ae347fc434243ecb.png Zmieniony przez - Veron97 w dniu 2015-01-28 12:56:03

czy coś kosztuje to - ta gra w ruletke ??????/

coś ci się pomieszało chyba...nolva nie ściągnie wody z komórek, woda na cyklu po dorzuceniu nolvy schodzi dlatego, że blokujesz estrogeny które tą wodę ciągną, z kreatyną zupełnie inna bajka