ta

ta kretka jest dobra tylko w pelnym cyklu dobrze rozwala magnumik hmmm on tez ma kretke wydaje mi sie ze lepszy juz mass xxl

sorry ama_tor ale jak mam edytowac tzn nowego zalozyc o ta porade co napisalem wyzej bo nie wiem kto moze mi doradzic doradzie

Nie potrzebujesz odżywek, po pierwsze masz niewiele lat, po drugie jesteś pocżatkującym, po trzecie ta ilośc kalorii starczy spokojnie do budowy masy chyba ze jeszce biegasz, latasz, fruwasz itp. za dużo nieco białka. zdr.

ojej.. ta niedobra szkoła no.. chyba będziesz musiał troszke poczytać jeszcze raz- moje kondolencje

Bożena Dykiel to ta od : "tak sie dzisiaj zmywa"

miętki - zależy gdzie chłopak chodzi na tą siłkę, bo na niektórych są tacy "trenerzy" którzy przez cały dzień, albo siedzą i nic nie robią, albo sami sobie ćwiczą (znam osobiście taką ).

kwasy tłuszczowe omega 3 są bardzo podatne na utlenianie, a ta postępuje w czasie. Tak więc w suplemencie który stosujesz pewna ich ilość jest już utleniona (powinna być niewielka), im więcej czasu mija od momentu produkcji - tym wiecej KT ulega oksydacji, a to jest wyjątkowo niepożądany proces. Zarówno Qazar w dziale progres pisał o tym, że badał [...]

[...] przeceniana: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535749 Ponadto rozwój biologii molekularnej pozwolił odkryć, iż za mniejszym ryzykiem chorób układu krążenia u Eskimosów stać mogą uwarunkowania genetyczne, Inuici bowiem istotnie róznią się w tym aspekcie do mieszkańców cywilizacji zachodnich: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235437 Nie [...]

Panowie bo ta reszta to już stare chłopy są.....

Byłem u Pana Janka na siłowni i jest tam zdjęcie pewnego zawodnika, niestety zmarł w młodym wieku, gdzies w 2000r ? Nie jest to ta osoba z ostatniego zdjęcia w koszuli z dlugim rekawem ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d19e771af8234906a4523fe15b67f2ba.jpg Zmieniony przez - Hanslikk w dniu 2015-01-03 20:30:43

Ohh, to chyba nie była ta osoba, wiem że startował na mistrzostwach europy badz swiata i tez byl mistrzem polski. Nawet nie wiem czy to ten zawodnik, ale tak mi sie skojarzyło od razu :) Siłownia Pana Janka jest wyjatkowa ! ;) W przerwach miedzy seriami ogladalem wszystkie dyplomy i medale :D

Zmierz jakąś swoją koszulkę ile ma w klatce a ja zaraz zmierzę tą

Ja swoją mam już z rok i nie kurczy się Ta na sprzedaż oczywiście jest nowa.

kurde, nie wiem co sie ze mna stalo... kiedys umialem sie bez problemu podciagac za plecami, robic 50 pompek itd. a teraz? ledwo robie ten trening dla poczatkujacych na hardzie... dzis jest 3 dzien (teraz mam przerwe miedzy obwodem) i boje sie, czy dam rade poprawic kondycje do nastepnego tygodnia bo wtedy beda juz 3 obwody. jak myslicie czym to [...]

kilka firm zwróciło uwagę tą kwestię dodając antyoksydanty do suplementów buzujących NO temat znany od dawna np White Blood jest doskonałym przykladem przemyslanej koncepcji na taki stak choć nie działa fantastycznie ale odzwierciedla własciwe podejscie do tematu buzowania NO

[...] napisac artykuł poroszający to zagadnienie) przegladalem calą rozprawę na ten temat. nie mialem zamiaru CIe jakos specjalnie przekonywac - tylko bylem ciekaw na jakiej podstawie uwazasz, ze stosowanie no-boosterow wymaga specjalnego uwzglednienia przeciutleniaczy, bylem ciekaw uzasadnienia, zrodel. Poprostu zostalem zaskoczony tą wzmianką. dla [...]

chodzi mi o rade jak poprawic ta dysproporcje jakimi cwiczeniami

bez sensu z ta ilosci prochów po treningu, po co Ci i vitargo i bulk, do tego wymieniles jeszcze bialko, az takie braki masz w diecie?

miętki !! po części się z tobą zgadzam! , ale jak chce stracić tłuszcz a jednocześnie utrzymać dotychczasowe umięśnienie!! musi dostarczyć tyle białka ile mu jest potrzebne !!, bo inaczej dzięki intensywnemu treningowi i areobami straci umięśnienie !! - a ta wogóle żeby utrzymać umięśnienie niepowinno się obcinać ilości spożywanyh klaori [...]

"a ta wogóle żeby utrzymać umięśnienie niepowinno się obcinać ilości spożywanyh klaori aby stracić tłuszcz !! . Można obiąć ilośc spożywanych węglowodanów! , ale zwiększyć liczbe spożywanego bialka ! " NIE MASZ POJĘCIA O CZYM PISZESZ.NA BIAŁKU TEŻ SIE MNOŻNA UTUCZYĆ.UTRATA TKANKI TŁUSZCZOWEJ WYMAGA UJEMNEGO BILANSU KALORYCZNEGO I [...]