AAKG MEGA HARDCORE

ja nie polecam aakg mnie jakos nie klepalo moze dlatego ze bralem w ilosciach jak producent zalecil zreszta branie wiekszych ilosci nie ma sensu szkoda zdrowia .

Przecież nic się po tym nie stanie, mnie jedynie czasami żyły bolały, ale nie wiem czy od tego za dużo specyfików biorę podczas jednego cyklu :). Po treningu nie opłaca się brać, pompa nie będzie się dłużej utrzymywała. Co do ilości to na każdego wszystko działa inaczej, na mnie np każdy NO booster działa silnie przy dawkach zalecanych przez producenta. Może to też kwestia psychiki, pewnie jakby mi ktoś podał jakieś witaminy i powiedział, że to booster to też czułbym "moc" :)

?? jakie skutki uboczne moglyby nieby wystapic przy dawkach nie przekraczajcych 10g..?

faftaq zwieksza sie synteza NO, ktory pelni funkcje rozszerzajace naczynia krwionosne, jest on jednak wolnym rodnikiem i wytwarzany jest w iosci wiekszej niz potrzebna do normalnego funkcjonowania.
nie chodzi tu o dawke konkretna , bardziej o to czy masz wystarczajaco duzo antyuoksydantow aby nie dopuscic do powstania stresu oksydacyjnego i utrzymac rownowage pod tym wzgledem

psonic - z tego co przegladalem badania - zwiekszona podaz argininy (w badaniu ktore mam na stanie 3 x 4g / d), zmniejszala uwalnianie wolnych rodnikow tlenowych. Byly to badania nad sposobem zmienijszenia stresu oksydacyjnego. Arginina wypadla swietnie.

Masz moze jakies zrodla swoich informacji - chetnie poczytam.

sama arginina ok , ale rowniez skutkiem jest synteza NO , w okolicach okolotreningowych dostarcza sie malo antyoksydantow stad niebiezpieczne sa NO buzery jesli ktos nie ma odpowiedniego zaplecza antyoksydacyjnego.

owszem suplementacja arginina nie bedzie sama przesadzala(mowie tu o zwiekszonym wydzielaniu reaktywnego NO), ale dodajac wolne rodniki z pozywienia + srodowiska , bez odpowiedniej diety moze spowodowac stres oksydacyjny.

nie pisze o tym jako o bezposrednim skutku dzialania argininy tylko o mozliwej negatywnej funkcji suplementacji NO buzerami bo mozliwe sa takie opcje ( a ogolnie panuje opinia ze branie z zaleceniami jest 100% bezpieczne), wiec pisanie o bezpiecznej dawce i braniu z glowa mniej sie ma do unikniecia negatywnych konsekwencji od po prostu dbania o antyoksydanty w diecie

a co do zrodel to np:

NO rozszerza naczynia blony sluzowej, zwieksza dostawe tlenu , subst odzywczych chronbiac przed uszkodzeniem blony sluzowej. ochronny efekt NO moze zamienic sie w dzialanie cytotoksyczne, jesli w przebiegu procesow zapalnych dojdzie do aktywacji NOS-2 w immunoreaktywnych makrofagach i leukocytach, do nadmiernego wytwarzania NO w polaczeniu z generacja wolnych rodnikow nadtlenkowych i przeksztalcania sie pod ich wplywem NO w silnie cytotoksyczny wolny reodnik peroksyazotyn a nastepnie wolny rodnik hydroksylowy.

to tak co do blony sluzowej ukladu pokarmowego, niemal slowo w slowo z porzadnej akademickiej fizjologii

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-01-05 23:50:59

jak masz jeszcze jakies infoi zrodla to podaj, bo zainteresowal mnie temat. Ja sądzilem, ze jest zupelnie inaczej.

Arginina działa nie tylko przez dostarczenie substratu dla śródbłonkowej syntazie tlenku azotu (zwiekszajac tym samym synteze NO), ale rowniez ma pośrednie działanie antyoksydacyjne, ktore objawia się właśnie zmniejszeniem uwalniania anionu nadtlenkowego ze śródbłonka. Jest to potwierdzone experymentalnie. W moim wiec przekonaniu zwiekszanie syntezy NO poprzez suplementacje argininą (a jest to pdstawowy skladnik no-boosterow), nie powinno powodowac wiekszego uwalniania wolnych rodnikow, gdyz arginina doskonale niweluje ten proces.

Oto zrodło:

Dubois-Rande JL, Zelinsky R, Roudot F, et al. (1992) Effects
of infusion of L-arginine into the left anterior descending
coronary artery on acetylcholine-induced vasoconstriction
of human atheromatous coronary arteries. Am J Cardiol,
70: 1269–1275

Zapewne przesada nie jest wskazana (jak w wypadku kazdej substancji), ale przegladajac badania wydaje sie ze dawki nie przekraczajace 10g na dobe powinny byc w 100% bezpieczne.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-06 09:26:19

kilka firm zwróciło uwagę tą kwestię
dodając antyoksydanty do suplementów buzujących NO
temat znany od dawna
np White Blood jest doskonałym przykladem przemyslanej koncepcji na taki stak

choć nie działa fantastycznie
ale odzwierciedla własciwe podejscie do tematu buzowania NO

Porcja 3 kapsułki
Ilość porcji w opakowaniu 30 (90kaps)

Zawartość w 1 porcji
Mieszanka eNO + Anti-Oxide Complex™ 2000 mg
Dwu-Wodorochlorek Etylowego Esteru Argininy
Dwu-Wodorochlorek Etylowego Esteru Ornityny
L-Tauryna
K-R-ALA
Koenzym Q10
Luteina
Kwas foliowy
Selen
Zeaksantyna
Kryptoksantyna
Alfa-karoten