ta

nie popadajmy w skrajnosc ; ) oprocz straty kasy to te suplementy nie beda mialy zadnego negatywnego wplywu ; ) wielu tu podchodzi do krety jak do koksow, ale ta nie ma efektow ubocznych, nie nastapi tez jakies stałe uodpornienie na nią czy na jakis no booster... jak ktos ma nadmiar kasy i wie jak suple nalezy wykorzystac to nie widze jakis [...]

Ta bulka z serkiem, przy w miare dobrej diecie jako uzupelnienie spokojnie starcza na dlugi okres czasu. Nie sugeruj sie tym co pisze producent.

hehehe....Pytałem dlatego bo wiem że trzeba brać osłonki w tym temacie ale chodzi mi o to czy nie spartole roboty supli tą osłonką

daj ta wit.c,wymocz nogi w goracej wodzie i do wyra,pomoze;)

według mnie z ta agresja to nie ma az takiej przesady albo na mnie tak jakos nie działa. wydaje mi sie ze bardziej sobie wkrecaja duza agresje niz naprawde jest :)

Ja akurat sobie nie wkrecalem bo jak 1 raz kiedys bralem tren to jeszcze malo kto wiedzial jakie skutki sa po nim i wiekszosc uwazala ze tren=smierc %-) dlatego myslalem ze moze chodzi o ta prolaktyne ale czy ona ma powiazanie z agresja i wk***ieniem jezeli mamy jej nadmiar ?

Jeszcze jedna sprawa czy glutamina może być wilgotna??? No bo kreatynka JEST w porządku bardzo sypka i nie przykleja się do boków opakowania a glutamina ma skłonności do grudek (łatwo się rozbijają) i przyklejania sie lekkiego do bokow opakowania I 2 sprawa jak tą kreatyne zapodawać 20 gram glukozy rozpuścić w wodzie i z łyżeczką kreatyni czy [...]

Trzymaj Sog za jesli dobrze licze to 130 kg zarazci wrzuce na ta stronke 2 rozjasnione Filmiki ale kijowo to wyglada Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 01:26:03

Ha! To nie ja :) Chociaż z tą chudzinką to masz rację :) B-REAL - @ ;)

Urzekła mnie ta cała historia :))

gadalem z lekarzami powiedzieli ze 4 dni treningu na tyzien to powienien byc maks szczegolni ena silowni choerzi regenracje stawow a sztuki walki mozna czesciej i gesciej ale i tak ma na wszystko ogromny wplyw poprawne odzzywianie dostosowane do sportu i wysilku suplementy i podstawa sen o tej samej porze zawsze i ta sama ilosc godzin minimum [...]

[...] ktora w przerwach miedzy piciem spirytu i ostrym fetowaniem (pisząc ostrym wiem co mowie, mało znam zawodników, którzy dziennie potrafili wciagnąć po 1-2g dobrej fuki (!!) i tak przez dziesiat miesiecy; oczywiscie z przerwami dłuzszymi lub krotszymi, raczej krotszymi ) wcinala po 20 tabsow/ed mety z bioreaktora. Po ok 3 tygodniach cyklu duze bule [...]

Micz ja mialem to samo przy animalu... Bralem tez od groma supli i nie wiedzialem co powoduje u mnie reakcje alergiczna. Jak tylko zapodalem za 2 dni samego animala mialem znow to samo... z ta roznica ze wysypka na calym ciele i wstrzas anafilaktyczny. Ustapilo po podaniu adrenaliny i hydrocortizonu..

ta, carbo truskawkowe. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-02-19 00:34:24

Z ciekawosci chcialem wiedziec. Moze to dziwne ale ta sytuacja moze byc spowodowana cwiczeniem ? Tzn ostatnio robiac cwiczenia na brzuch (allachy) dolozylem kg , cwiczylo mi sie elegancko, jednak pod koniec poczulem juz ostry bol w podbrzuszu gdzie teraz wlasnie tez go czuje. Tylko ze teraz boli i podbrzusze i jadra. Mozliwe ze to przez cykl na [...]

Nie ta liga. Wypełnij ankietę.

edytuj posty,wejdz do działu z odżywkami i zobacz co tam polecają na tą chwile

Ja mialem ostatnio tą kreatynke i dobrze po niej mi skoczylo. Brałem tak: Przez pierwsze 3 dni po 18 tab. A reszta to po 8-9 zalezy czy ciezszy trening czy nie. Po kreatynie nie jedz nic conajmniej przez 30min poniewaz musi sie wchłonąć

sorka baltazar ale nie rozumiem o czym mówisz, powiedz jaśniej, bo troche pogmatowana ta Twoja wypowiedz.

Sugerowałem się tym, http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących%21-t240536.html a dokładniej "2) Nadwyżka kaloryczna 15-20% całkowitego zapotrzebowania energetycznego dla mężczyzn i 5-10% dla kobiet. Dla naszego ektomorfika będzie to 20% z 3029 kcal. Czyli 606 kcal. Tym razem już naprawdę całkowita energetyczność [...]