ta

Zapotrzebowanie? Coś biedna ta dieta.

wszystko zależy od czego ta asymetria jest... człowiek nie jest idealny, nie ma 2 takich samych idealnie częsci ciała. Moze to efekt jakiegos skrzywienia czy zła technika. Wszelkie skrzywienia itp mocniej widać przy szczupakach.. No nie wiem co mam powiedziec więcej bo nie wiem z czego to wynika. Skonsultuj się z lekarzem. cześć/

co do lekarza to wiem ze musze sie wybrac ale bede odkladal ta wizyte tyle ile sie da :) poniewaz nieprzepadam za lekarzami i pojde dopiero jak obojczyk bedzie mnie bolal 2-3 treningi z rzedu bo tera to jak mowie raz na jakis czas sie odezwie i to nie jest jakis straszny bol... bardziej doradzcie jaki pierwszy stack zarzucic :P xp czy nitro shock [...]

peepeek nie jest tak źle , gips raczej nie jest koniczieczny, mysle ze przerwa pomoże, a co do francuzów się zgodze , miedzy innymi to miało wpływ na te łokcie.. a co z tą opaską treningową co mi mięśnie przedramienia uciska? wiem ze wpływa na zmniejszenie pracy więc pewnie również na ich rozwój..

ja mam split rozpisany na 3 dni w tygodniu. Gdybym wiedzial co z ta intensywnoscia itp. to bym go sobie dostosowal. Planuje 3 razy w tyg. silka+aero po, 3 nastepne dni tylko aero i 1 wolny. Czy jak diete ustaiwe na zero(czyli bez wliczania aktywnosci) to bedzie ok na redukcje? Prawie te kilkaset kcal deficytu bedzie z wysilku fizycznego. Do [...]

czy ja wiem tak jak na fotach , można sie doczepic ze ta mniejsza ampa ma czcionke mocniejszą troszke grubsze literki , co do wiekszej ampułki to wydaje mi sie ze tusz nie jest tak mocny ja w małej ampie ale dolna czasc duzej ampy np. napis organon lub logo msd sa nieco mocniejsze tzn bardziej czarne. no i na małej ampie obok napisu pregnyl [...]

Rozumiem. Teraz jestem w rozdarciu, z tego co przeczytałem wytrzymałość trytona home do trytona heavy wynosi kolejno 250kg i 500kg . A wiadomo, rozpatrując to na przyszłe treningi druga opcja jest dużo bardziej korzystna. Ważąc 100kg będę mógł maksymalnie wycisnąć 150kg, dodając więcej kg jest szansa że zrobie sobie kuku? Jak to jest z tą wartości [...]

Biorąc pod uwagę ze obciążenia jeszcze nie ma, to czy mógłby Pan scalić zamówienie drążka/liny i obciążenia i ustawić je "za dokonaniem wpłaty" abym nie płacił dwa razy za transport? Przepraszam za kłopot, ale na tą line natknąłem się przypadkowo.

To zdjęcie opakowania z zawartością wygląda ok. Tylko ta piana w szejkerze mnie dziwi,ja jak zamieszam ręcznie to raczej żadna piana się nie pojawia chyba że mieszałeś jakimś blenderem to wtedy moze to tak wyglądać.

No tak da się żyć, jednak ja bym wolał jednak miec jakiegos kopa. Pewnie niedlugo nie bede musial az tyle jej pić, bo aktualnie jestem w klasie maturalnej i jednak szkoła z leksza nudzi co skutkuje zmęczeniem więc wtedy sięgam po to. 1.To może proste pytanie po prostu zadam, czy ta kofeina w tabletkach to jakis syf, który pozniej moze mi sie [...]

To coś krótki ten trening jak masz 2 godziny między4 a przekąską bananem. Tą oliwę okołotreningowo bym do innych posiłków przerzucił a u zostawił jak chcessz ok 5 ml.

Jak nie masz drążka to polecam biurko albo stolik dzisiaj na szybko wymyslilem ta strategie podciagniec a jutro praktykuje

Więc tak trenuję tą strategią od soboty,więc mogę się wypowiedzieć. Mianowicie widzę poprawę - umiem podciągnąć się raz bez odpychania się nogami od podłoża (nachwyt). Więc minimalny efekt jest w każde takie podciągnięcie daje jakiś tam minimalny progres. Podciągam sie raz normalnie podchwytem a potem stosuje te podciągnięcia australijskie z [...]

Podstawowe pytanie jest takie: Na co ma tą alergie?

Jesli ta rozpiska na gorze tyczy sie krety to w DNT wystarczy jedna porcja

Przykład taki. Szczerze mówiąc dziwią mnie te schematy, że obowiązkowo 5gramów w dnt 10 gramów w dt bo inaczej śmierć, zniszczenie i transformacja nerek w arbuzy. Jak dla mnie sprawa jest prosta - masz więcej mięśni - masz większe zapotrzebowanie na kreatynę, więc jak ta osoba 60kg da sobie radę na 5gramach, to kulturysta 120kg który akurat bierze [...]

Jak tak zamierzam zrobić co mi to da zobaczymy? marrcii możesz zrobić podobnie, to już twoja decyzja tu ważne są badania i indywidualne reakcje organizmu, czyli jednemu ta metoda przypasi drugiemu już niekoniecznie.

strzyka mi w prawej nodze, przy kazdym obrocie nogi , czuje jagby kosc przeskakiwała bólu nie ma wogóle, poporstu jak normlanie chodze albo biegne nic nie strzela tylko przy wymachach, tylko prawa noga lewa jakos nie, dodam ze troche macham ta nogą moze przemęczenie? glukozamine + msn zastosowac cos to da?? i galarety wcinac??

sprawdziłem u siebie jestem lewonożny i tez mi strzela.... moim zdaniem trzeba popracować nad tą noga , zaczac ja rozciagac, kiedyś jak tak robiłem to na jakis czas przeszlo mi

t3k piszesz, że czujesz jak przeskakuje ci kość w biodrze w czasie obracania nogą ja obstawiam, że masz trzaskające biodro, też to miałam, jeśli ćwiczenia nie pomogą to przeprowadza się mały zabieg, który polega na przecięciu pasma biodrowo-piszczelowego zgłoś się z tą dolegliwością do ortopedy.