ta

m_o_d po co piszesz cos o czym nie masz pojecia? pamietam Ciebie jeszcze jak miales ta ksywke manijaq... i tez duzo osob wkurzales...nie bede pisal juz o co chodzi ... Jak masz jakies argumenty to wyslij mi na mail...bede wdzieczny,wiedzy nigdy za wiele... <<<Champions are Made Not Born>>>

na bank cie zblokowało to po 1 jak nie wierzysz to idz zrob testy według mnie to dobra opcja prolka tylko bez epi bo tym nie zatrzymasz retencji a pewnie o to ci chodzi tylko ze ta prolkee to chociaz 8 tyyg wiec sie zastanow czy dasz rade tyle pociagnac cykl

[...] ze nie mozesz jesc 1.5 h przed tren, to zjedz z 3h przed a 1h-05h przed tren uzywaj carbo 30-50g rozpuszczone w wodzie (np carbonox ktore ma tez w sobie troche argininy a ta napewno doda ci troche checi). Po napoju raczej hafta nie puscisz. Kreatyna tez na pewno pomoze. PS. czasami wystarczy tylko odpoczac z 1-2 tyg i wszystko wraca do normy. [...]

to co w koncu z tą lecytyną ? da rade jako osłona ?

Można wiedzieć po co Ci ta ankieta? Do pracy naukowej? Działasz w jakieś organizacji?

Hej mam pytanie jak prawidłowo się rozgrzać na dipy ? pomijając rozgrzewkę tą standardową cardio+rozciąganie dynamiczne bo aktualnie jestem zbyt słaby żeby zrobić serie rozgrzewkowe w tym ćwiczeniu ostatnio po zrobieniu tego ćwiczenia przez 4 dni mnie bark bolał i boje się że w końcu jakąś kontuzje złapie dodam też że jest to u mnie 1 ćwiczenie w [...]

Hej mam pytanie jak prawidłowo się rozgrzać na dipy ? pomijając rozgrzewkę tą standardową cardio+rozciąganie dynamiczne bo aktualnie jestem zbyt słaby żeby zrobić serie rozgrzewkowe w tym ćwiczeniu ostatnio po zrobieniu tego ćwiczenia przez 4 dni mnie bark bolał i boje się że w końcu jakąś kontuzje złapie dodam też że jest to u mnie 1 ćwiczenie w [...]

no to ja już w końcu nie rozumiem ??mam układac tą diete czy nie ??bo chce kupić odżywka i osiągnąć w miare dobre efekty chyba że będe sie źle czuł jak to sie nie będzie zgrywać z hormonem :/

nie jest fajna, chocby ze wzgledu na brak regulacji siedziska... podaj do jakiej ceny ta "silownia" ma byc i co ma zawierac, bo powiem szczerze, ze lepiej jest skompletowac niz kupowac gotowe zestawy.

dziwne troche... gdzie kupiles ta ostrowie?

Wrzuć tą dietę do oceny bo na razie to nie ma co oceniać http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

To nie jest ta sama klasa co minox/fina, ale dziać to działa. Ja nie liczę na efekt każdego z osobna, tylko efekt łączny. Poczytaj sobie o ketokonazolu jako antyandrogenie.

"zalezy po czym "?? elite daj wieksze swiatło na ta sprawe: 1) po czym najlepiej nolva- 2) a po czym najlepiej clomid- nie wspominajac juz o hcg.

rzeczywiscie troche zakrecilem.Z ta laktoza chodzilo mi ze duza jej zawartosc jest w serwatce wlasnie,ktora jak napisales jest produktem powstalym przy produkcji np twarog.Chodzilo mi o to ze czesto pod nazwa bialko serwatkowe znajduje sie wlasnie serwatka(czesto gesto wciska sie poprostu szajs bo ludzie z malym doswiadczenien nie potrafia [...]

a myślałem, że to ja jestem strasznie chudy :) weź się za porządne żarcie i uzupełniaj białkiem/carbo jeśli masz braki w diecie. jaki masz rozkład białka, węgli i tłuszczy?? bo jeśli ćwiczysz już ponad rok to coś słaba ta dieta musi być... Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-06-10 18:07:50

TomQ-MAG, możesz mi jeszcze powiedzieć jak dawkować tą CM3 bo producent zaleca 15g na 3 porcje dziennie co jest za duża ilością chyba, jak według ciebie powinno wyglądać dawkowanie i ile gram ?

Diety nie mialem zadnej natomiast niewazne ile jem waga zazwyczaj pozostaje ta sama. Zawsze bylem bardzo chudy. Lepiej bedzie jesli bede probowal spowolnic metabolizm czy raczej zwiekszyc ilosc przyjmowanych kalorii?

bardzo kruciutka ta chwila "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Ja tez mam takie jazdy ostatnio wzialem flote z domu i mialem isc kupic "mleczko" w aptece na zgage wyszedlem na dwor postalem 5 min z kumplem i zaproponowal mi ze pojdziemy na kebaba a bar mamy na osiedlu wiec sie zgodzilem tylko mowie ze nie mam floty.Dochodzimy do baru patrze w kieszeni 7 zl i ni ch.uja nie moglem sobie przypomniec [...]

To ja juz nie wiem jedni pisza dobra dieta Dródzy ze zła :(:( Ta dieta to redukcyjna bo mam maly brzuszek ale nie chce stracic masy tylko troszeczke ten brzuszek zmniejszyc