ta

Raz na jakis czas nie zaszkodzi zjesc cos innego, a nawet moze to wplynac pozytywnie poprzez zaskoczenie organizmu. Nie ma lokali specjalnie do tego przystosowanych. Przeciez ta osoba majac menu w rece bedzie potrafila zapewne sobie cos wybrac np. w takim Fenixie itp.

[...] nolva or clomid with tren or deca, i.e. no SERMs with 19-nors for it will increase chances of gyno by making the progesterone receptor more sensitive." Krótko mówiąc, tamox można zastosować do odbloku PCT, lecz nie powinno go dorzucać w trakcie stosowania deci/trenu, ponieważ receptory progestrogenne będą bardziej czułe i zwiekszy to [...]

czy ta kreatyna bedzie odpowiednia + niewiem jakie tutaj bialko bo mialem wczesniej z milkoshake

Witam wszystkich, Chciałbym zacząć regularny trening na siłowni i mam parę pytań odnośnie niektórych spraw. Otóż sprawa wygląda tak ważę 83 kg przy wzroście 174 cm. Przez pewien czas gromadziłem tkankę tłuszczową w celu późniejszej zamiany w mięśnie i chciałbym się zapytać czy zgromadzone kg wystarczą do zbudowania średniej wielkości mięśni, nie [...]

a coś innego albo bardziej rozbudowanego o ćwiczenia rozciągające.... jeśli sie ta;0

Według mnie powinna być ta przerwa po cyklu. Wtedy organizm oczyszczamy z krety i przygotowujemy go na kolejny cykl. Skoro chcesz to możesz brać cały czas bez cyklu po 5g dziennie.

Ja bym zabrał się za mase jeżeli jej nie masz w końcu idzie zima także wspaniały okres na robienie masy, 3 lub 4 miechy przed wakacjami bym zaczął rzeźbe. Sam właśnie postanowiłem sobie taki plan. Zobaczymy czy się uda bo z tą masą będzie ciężko:D

hehe czemu asie ? a z ta sila to very ku..rwa funny

Jak na moj gust zrob [rzerwe 2 tygodnie calkowicie odpocznij od silki ,przerwa o przerwa ,a nie przerwa ale jednak cisniesz jeszcz ta klate nawet samymi pompkami ,odpocznij od SILKI CALKIEM a co do sily to wszystk ozalezy od treninigu ,regeneracji i oczywiscie od uwarunkowania genetycznego jak CI sila idzie

ta waga to ci glownie dzieki mete poszla wg mnie, zdecydowanie za krotko prolo, a teraz odkrywam ameryke: ile treningow zrobisz na cyklu takie przyrosty, ile robicie przez 2 tygodnie ? niektore te 2 tygodniowki zawieraja tyle towaru, co mozna spokojnie zrobic nieco slabszy dluzszy cykl, podczas ktorego niewatpliwie zrobicie wiecej efektywnych [...]

Nastula nie ta waga. Shogun vs Nakamura bylo by spoko.

klikniete... Ta pani z Ukrainy tak oryginalnie? Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-02-19 01:47:30

poszlo chce SOG-a w zamian :P fajna nawet ta pani :D

co sie ma bialko ?? przeciez to jedzenie co do spalacza i jablczanu to warto polaczyc na redukcji, ta kreatyna nie zaleje cie woda a bedzie dobrze dzialac antykatabolicznie

gdzie moglbym wypelnic ta ankiete bo nie znam sie na tym forum :d

bcaa rano nie ma potrzeby, lepiej okolo treningowo i ta dawka 5g odnosi sie do wagi produktu czy czystych bcaa? bo przy bcaa Xtra trzeba wziac pod uwage ze bcaa jest 50% tylko

miche mam dobrą jak na moją wage nie mam duzo tluszczu.Ale jestem niski jak na tą wage bo tylko 170...Wage chce zrzucic zeby walczyc/sparowac z przeciwnikami w swoim wzroscie.No wiem wlasnie bo jak np trening mam o 16 a jadlbym o 19 dopiero to nie mialbym sily.Jakas kofeina przedtreningiem czy cos na pewno bedzie.

Jaka masz ta diete typowo masowa?ile kcal i jakie makro? Ile mw ma trwac cykl? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-26 20:33:07

to niech kupi prolo i tyle 1-8 200mg e7d or e5d i na odblok 30 tab Nolvy tanio skutecznie i o wiele bezpieczniej jak koniecznie chce ta mete to moze do tego wrzucic: 1-4 15mg ed ps. 6 tygodni oma to troche za krutko!! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-01 15:02:27

[...] cie.) x 20-30 -Pompki na plecach 3x max -Plecy (Blok na kark) 1x (dowolny ciezar) x15 3x(dowolny ciezar)x 8-12 -Wiosłowanie sztangą 1x(dowolny ciezar) x 15 3x(dowolny ciezar) x 8 Podciąganie na drązku 3x MAx Brzuch 100 x 1 2 Dzień Barki: [...]