ta

Mam 16 lat więc odpowiem na wtoje pytania: "wapójdzie...Na przysiad w końcowych seriach brałem 120 kg po 3 lub 4 powtórzenia--więcej niebrałem bo boje sie o kręgosłup a w tym wieku trzeba o niego dbać narazie.Martwy ciąg niebrałem na maxsa,,jedynie na serie 60 kg robiłem. "ile cwiczycie?"--około półtora roku. "co [...]

ta druga porcja po treningu silowym czy po treningu wieczornym?

...przyczyną/tą decydującą/ jest pewnie zbyt duża ilośc treningów- w pewnym okresie zaczyna nie pomagać już nic, trzeba więc nad tym sie najpoważniej zastanowić/nad resztą, wymienioną przez Binia oczywiście także/.

ta sama firma, i jedna i druga to jabłczan więc to samo

Mam problem dzisiaj spotkała mnie niespodzianka, otwarła mi się skrytka od paczkomatu i w środku było pusto i nie było żadnej paczki proszę niezwłocznie załatwić tą sprawę nr paczki: 645315055505500029953269 Proszę o kontakt telefoniczny ze mną w tej sprawie

[...] się robi, jak się wcześniej zrobiło masę. Inaczej to jest po prostu odchudzanie i warto sprawę nazywać po imieniu. Ta terminologia, która z kulturystki przeniosła się na Vitalię i wizaż potwornie miesza i wprowadza zamęt. Teraz rzeźbienie oznacza cokolwiek, co ma niby poprawić wygląd mięśni. Rzeźba - redukcja poziomu tłuszczu w ciele w celu [...]

daj ta ankietę z podwieszonych,hcg kup minimum 1 ampę 5000 j.m. to się da ją juz na koniec tylko clomidu 2 listki 20-24 tabletki

Właśnie jaki cal ma ta dieta? Z pewnością nie jest redukcyjna ;) Ziemniaki i makaron? Mi to się kojarzy z pustymi kaloriami. Zamieniłbym to na ryż.

spojrz na sklad. cena BX wygorowana. za tą cene (+pare zloty) masz gainer MRM lub Ultimate lub Gain fast - w zaleznosci od potrzeb bialka w diecie

yanek15 mowi mi tyle samo co ta Twoja nowa ksywka, wiec kontroluj bajere swiezak

Jak widac slabo jadles ta kreatyne skoro doszedles tylko do 37 cm w ramieniu , waga tez nie powala . Jestes mlody , trenujesz dopiero rok , gwarantuje Ci ze jestes w stanie sporo wyciagnac jeszcze ze swojego organizmu bez uzycia towaru . Ułóż diete , bo to najwazniejsza sprawa i w niej szukał bym przyczyny tak slabych wynikow , wrzuc ja na forum [...]

Na pewno na siłę nie nada się dieta z ujemnym bilansem kalorycznym a tego już Ci nie wyliczę. Jeśli jest zero albo na plus to oczywiście taka dieta przyda się przy robieniu siły. Zrobione! :) /SFD/Images/2015/9/29/fa1f5edeb23c4be995ab9043170cd3b4.jpg W drugiej wersji zamieniam mintaja na kurczaka i wychodzi 100kcal więcej [...]

No na tym ta sztuka polega, żeby tak układac dietę, żeby się makroskładniki zgadzały ;-)

Ta będzie idealna na początek, jak i dalszą przygodę z odżywkami białkowymi: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

ta

Lodzianin 1, a nie orientujesz, się może czy ta firma ma zastrzeżone ceny, czy zależy to od sklepu, bo niechciałbym przepłacać. A tak wogóle to firma GASP jest z Polski?

kiedys bylo o tym na necie ale ta firma co sprzedawala zestawy znikla z rynku

Ta brałem detonatora mono z fitmaxa universala białka gainery bcaa napalma i cos moze jeszcze było

Ta brałem detonatora mono z fitmaxa universala białka gainery bcaa napalma i cos moze jeszcze było Juz nawet przedtreningowki... A proste pytanie. Diete masz? Bo bawiac sie w jasnowidza zgaduje ze nie...

Jasne! Jeżeli to komuś nie przeszkadza - może olać sprawę. napisałem to dla tych kolegów, których denerwowała ta sytuacja.