ta

Z widocznych i odczuwalnych efektow szybko da sie zauwazyc lepsze ukrwienie. i to ze pewne substncje jednak dostaja sie przez skore. Aktualnie kombinuje jak polepszyc wchlanialnosc substancji, tzn jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak [...]

"wbijalem kiedys kumplowi libol nie mial tescia" libol ma ta zalete ze lubi byc tesciem 1-10 deka 1-12 prolo taka moja mala propozycja

Dieta na masę, dział odżywianie. Jeśli przesadzisz z treningiem na klatkę, efekt będzie odwrotny do zamierzonego. Dział trening. Poradzi. Jak dowali 20 cm w obwodzie to ta klatka juz nie bedzie zapadnięta.

z tych 2 opcji co podales to tylko ta pierwsza, bo tej drugiej kompletnie nie rozumiem %-)

Miałem podobną sytuację do ciebie. Ważyłem 104 kg, ale teraz ładnie wszystko zrzuciłem. Najgorzej jest zrzucić pierwsze 5 kg, bo potem trzeba zrobić przerwę i przez jakiś czas utrzymać tą wagę, żebyś po schudnięciu znowu nie przybrał na wadze.

bzdura, idz do działu dla poczatkujacych tylk ozmien cwiczenia pod swój sprzet. Ta bardzo madre robic domatora majac gryf hantle i ławke

To jak tak to wykorzystaj to skoro masz gena do nóg :) i rozwijaj je ale nie załamując za bardzo proporcji chyba że chcesz by cie kojarzono jako kogos kto ma wielkie nogi jak toma platza:D sproboj jak juz tą opcje ze co 2 tydzien a skup sie na slabszych grupach ewentualnie

a nie wiecie czy u heli ta metka jest dobra?

Metka to metka.A ta z bd jest bardzo dobra.Za cene 100 mety z jelfy masz 200 mety z bd. I jest podobno mocniejsza Zmieniony przez - Master01 w dniu 2004-11-03 17:53:06

źle spojrzałem 500gr hehehe no to nieźle ja już wiem jaki tu jest wał Tzn wała nie ma ale jak oni na tym zarobili Apropo 1kg WPc Olimpu kosztuje 67zł Więc kolego nie masz co sie zastanawiać odstaw moim zdaniem tą ostrowie:P i kup sobie Olipma:P 7zł różnicy

powiedzcie mi ile zaplace jak kupie od producenta 2kg ostrowii łacznie z kosztami przesylki?? i czy jak bym wzial np 2,5kg to czy place za ta polowke 1/2z 35zl czyli 17.5 zl ??czy jak

ta no ja tez nie wiem czy jeszcze sa te worki 15 kg ale jak kasy troche uzbieram to dzwonie i pytam

no to trocha bezsens ale trudno czyli trza brac bezposrednio od nich i do tego ta kasa za przesylke, a maja moze oni jakies swoje skley gdzies na slasku gdzie bym mogl autkiem podskoczyc i kupic ?? bez kosztow przesylki

za tą 100 to kup sobie 3 kg mass xxl i uzupełniaj nim braki w diecie, ale najpierw ulóż sobie ją, a kreatynę odpuść

Czy w przypadku innych partii ta zasada nadal obowiązuje?

[...] przez - Shaki27 w dniu 2013-12-21 22:07:42 skoro mam wydac pieniadze na koks a wiadomo ze na nim trzeba zapieprzac jak glupi za 3 amatorow na silce i jesc za 5 to chyba dieta kosztuje? nie mam zamiaru brac koksu i jesc tak jak przed koksem. Vico lipna ta dieta jakas malo bialka. dodaj z 500gram twarogu jak juz to bedzie lepiej wygladalo albo [...]

Ok, dzieki za odpowiedzi. Postaram się kolejny uderzyć w drugi pośladek, a jak nie to w udo. A z tą krwią to trochę spanikowałem, ale wolałem zapytać. Pozdro

[...] w diecie pod redukcje. Potreningowo i na noc wrzucam duże ilości węgli żeby dobrze się regenerować. Jeśli w weekend nie podbijam drastycznie kalorii śmieciowym jedzeniem(takie mam założenie by tego nie robic) to już widzę delikatna redukcje po kablach, brzuchu. Ale oczywiście racja niepotrzebnie w założeniach wpisałem redukcje i wprowadziłem [...]

Oxa pod sporty walki to mit ja jem teraz taki cykl za dużą pompa jest po oxie. Wątpię też że tam jest oxa raczej z 80 procent winstrol. Po 5 tabsach to stracisz pewnie apetyt na maksa . Ja osobiście już bym takiego połączenia nie zrobił wolałbym solo propa brać . Do tego bolą mnie barki i mięśnie strasznie takie obolałe mam. Z kumplem rozmawiałem [...]

[...] jest coraz lepiej. O dziwo urządzenie świetnie sie sprawdza w goleniu "trudnych terenów" (okolice jader,fujary) Golenie klaty czy brzucha to pestka. Śmiga jak ta lala. Trzeba na pewno wyczuc tę golarkę w używaniu. Dlatego nie warto się spieszyc podczas pierwszego golenia a pokaże ona wszystkie swoje możliwosci. Jest antyalergiczna [...]