ta

znalazlem hurtownie w okolicy finsbury park - 1,7kg tuny £4.99, £5,49, albo £5,99. Ja wzielem ta za 5,49 i jest za***ista:) Nie pamietam dokladnie ulicy ale jakby ktos byl zainteresowany to na dniach moge podac dokladniejszy adres.

nie no małe ma dosyc wlasnie,ale je widac. typ chce przybic,ale niewie jak to wplynie na to niewyleczone gino. czyli mowisz ze ma bic normalnie tyle zeby bledu nie zrobil tak jak wtedy majac gino w dupie,ta? bo wyskoczylo mu jakos 1,5 tygodnia przed koncem cyklu,potem swedzenie ustalo to uwazal ze mu gino przeszlo.

nieda sie tego okreslic jest wiele zaleznosci cierpliwosc to priorytet,"To rozumiem, że reszta może być? " jest ok stosuj ta diete przykladowo 2tygodnie i zobacz co sie bedzie dzialo jesli nic podnos kcal Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-13 11:28:30

GDZIE TA WYPELNIONA ANKIETA,BO NIE WIDZE? zapomnij o tych wszystkich podzialach,teoriach.... skup sie na ruchach,ktore masz do wykonania na sesji. na jednej moglbys zrobic: - cos na dol - jakies wyciskanie - jakis ciag na gore plecow ...a na drugiej sesji w tygodniu: - cos eksplozywnego(podrzuty;rwania) - jakies wyciskanie - jakis ciag kolejnosc [...]

MA to chyba lepiej wychodzi cenowo od mutanta massa co ? tanszy jest tylko ciekawe jak z ta jakoscia jest.

i co ta kase na cipki wydasz ?

StaraEkipa: a skad ty mozesz wiedziec skad i za co ja mam ta odzywke? LOL

wiec nie wiem po***** była ta twoja poprzednia wypowiedz

Qrczaki niewiem za bardzo oco chodzi z ta planszą? Czy jest tp lansza do chinczyka :-/ ?

Nikt za ciebie nie będzie nic układać. Forum jest po to żeby się czegoś nauczyć a innych prosisz tylko o ocenę twojego treningu. Wejdź na wyszkiwarke i poszukaj coś typu SPLIT czy FBW i dostosuj to do siebie i sprzętu. Gryf możesz użyć do ćwiczenia barków,bicka,tricka,nog,pleców Drązek do pleców klatki (podciągania róznego typu) Hantleki - klatka [...]

Tutaj nikt planu Ci nie ułoży tak jak i diety. Zapoznaj się z tą stronką http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Tam znajdziesz wskazówki co i jak. Spróbuj coś ułożyć wtedy dodaj temat, a użytkownicy na pewno pomogą ;)

JA brałem grecką i jest w miarę czysta o indyjskiej tyko slyszałem. Po ile kupiliście tą indyjską czy grecką????????

JA uważam że Deca Wino i Anawar to najlepsze SA na rynku. Mają dość mało skutków ubocznych i dają wspaniałe efekty w postaci czystych mięśni nie tak jak po omie, teściu czy metce. Nie ma po nich zbyt dużych spadków. Ty jako początkujący : 1tydz. 200mg 2tydz.300mg 3tydz.200mg 4tydz. 100mg. Po ile masz do kupienia tą grecką.? ELVIS

U mnie grecka i holenderska 36zl(ale tylko kiedy bierzesz za ponad 250zeta) A ta indyjska 40zl za 2ml 100mg/1ml Pozdrawaim KUMEK

Daj priorytet na ta częsci klatki. Na poczatku sesji moze : *wyciskanie na skosie głową w góre 12,10,8,8 poźniej zeby bardziej srodek kaltki zaatakować daj: *wyciskanmie na płaksiej w wąskim uchwycie 12,10,8,8 i na koniec moze : *rozpiętki na skosie głową w góre 4x10 Musisz kombinować,próbować z ćwiczeniami i obserwować reakcje organizmu. [...]

okej a teraz ejszcze mi powiedz ile gram w 1 porcji :P mam jeszcze 7 kapsow nitrobolonu 40 kapsow zma jakos to zjem z tym xpandem i cp dopkuje jeszcze ta omege i z 60 kapsow zma

ej zestaw uległ zmainie zamiast małego celpumpa mam duzego 665 gram . I moge miec fitmaxa crepture 150 gram kretyny . Brać tą krete czy za duzo juz ?

według mnie http://www.allegro.pl/item264794910_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html ta ławka jest najlepsza jak na swją cenę. Lepszej chyba nieznajdziesz... zauwaz ze na tej mozes odrazu przuszki robić lub np. wyciskać na pochyłej(głową w dół).

Ja wybrał bym jednak coś do niego http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html Ta ławka Mabro jest wykonana z profilu 40x40x2 co uważam jest za małe jak na ławkę

mam ta sama cete z terminem do marca ponad 700tabl. jedz smialo ja napewno zapodam w kwietniu...